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휴가

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휴가의 목적은 휴식과 스트레스 해소에 있죠. 하지만 오히려 휴가 중에 스트레스를 더 많이 받고 휴가를 다녀와서도 다시 휴식이 필요한 경우가 많습니다.

왜 우리는 제대로 휴가를 즐기지 못할까요? 잘 쉬어야 일도 더 잘 할 수 있는 거겠죠. 그러기 위해선 휴가를 제대로 보낼 수 있어야 합니다. 스트레스 전혀 없는 휴가를 보내기 위한 10가지 방법을 지금 알려드릴게요.

 

1. 일년에 두 번 떠나기

Top 10 Tips for Having a Perfect, Stress-Free Vacation

휴가를 일년에 한 번만 보내게 될 경우 하고 싶은 모든 것을 정해진 시간 안에 하려다 보니  시간에 대한 많은 압박이 있습니다. 일년에 두 번 이상 휴가를 내서 가고 휴가 여정을 좀 더 유연하게 정해서 휴가 때 스트레스를 받지 않도록 하세요.

 

2. 장기적으로 떠나기

Top 10 Tips for Having a Perfect, Stress-Free Vacation

일반적으로 직장인이 휴가를 가게 되면 3일, 5일 휴가가 보통입니다. 그러나 일주일 이상의 휴가는 이와는 전혀 다른 마법 같은 시간입니다. 충분한 시간이 있어 여러 곳을 갈 수 있습니다. 또, 회사에서의 스트레스를 모두 털어낼 수 있을 만큼 충분한 시간이죠.

 

3. 자녀와 함께 여행가기

Top 10 Tips for Having a Perfect, Stress-Free Vacation

특히 낮잠 시간과 정해진 식사 시간을 지켜줘야 할 어린 아이의 경우 어려움이 있습니다. 그렇다고 아이들 때문에 여행을 포기하지는 말아야 합니다. 원만한 여행을 위해 조금 더 추가적인 계획과 준비를 하면 됩니다. 아이들과 비행기를 타는 것도 비행 시간대를 잘 선택하면 악몽 같은 시간에서 벗어날 수 있습니다.

 

4. 여행 계획은 여행사에 맡기기

Top 10 Tips for Having a Perfect, Stress-Free Vacation

대부분의 사람들은 여행을 계획할 때 스스로 여정을 짭니다. 하지만 여행사를 이용하면 시간과 스트레스를 줄여줄 수 있습니다. 해외 여행을 계획하고 있다면 특히 전문 여행사가 많은 비용을 절약해 줄 것입니다.

 

5. 유명하지 않은 곳으로 여행가기

Top 10 Tips for Having a Perfect, Stress-Free Vacation

사람에 따라 다르지만 대부분의 사람들은 인파로 북적대고 기다려야 하는 상황을 좋아하지 않습니다. 사람이 적은 곳에 가면 더 휴가다운 휴가를 즐길 수 있습니다.

 

6. 일정표 간소화하기

Top 10 Tips for Having a Perfect, Stress-Free Vacation

이런저런 선택을 많이 해야 할 경우, 이 또한 스트레스가 될 수 있습니다. 여행 계획을 되도록 간소화해서 한 장으로 만드세요. 여행 계획을 간소화 해주는 여행 계획 앱들도 많습니다. 자기 자신만의 구글 맵이나 간단한 스프레드 시트를 이용해 여정을 만들 수도 있습니다.

 

7. 친구들과의 여행에선 가이드라인 세우기

Top 10 Tips for Having a Perfect, Stress-Free Vacation

친구들과 여행을 함께 가면 재미 있지만 하고 싶은 일정이 각각 다를 수 있어 이로 인해 스트레스를 받을 수 있습니다. 숙소나 계획된 활동에 관해서 사전에 모두가 합의하도록 가이드라인을 세우세요.

 

8. 휴가 때 일하기

Top 10 Tips for Having a Perfect, Stress-Free Vacation

때때로 휴가에서 어쩔 수 없이 일을 해야 할 수 도 있습니다. 그런 경우 일정 시간만 따로 떼놔서 일을 하는데 사용하고 나머지 시간은 휴가를 마음껏 즐기세요.

 

9. 일 때문에 휴가 망치지 않기

Top 10 Tips for Having a Perfect, Stress-Free Vacation

꼭 해야 하는 일이 아니라면 휴가지에서 일을 하지 마세요. 미리 여행 계획 세우고 이 날짜들을 “비업무” 시간으로 정해두고 휴가에 방해되지 않게 하세요. 업무가 많다면 떠나기 전에 미리 집이나 책상을 청소하거나 하루를 좀 더 일찍 시작해서 혼자 있는 시간을 좀 더 갖는 등 돌아갔을 때 잘 할 수 있도록 몇 가지 방법을 계획하세요.

 

10. 일단 휴가 쓰기

Top 10 Tips for Having a Perfect, Stress-Free Vacation

한국 사회에서는 휴가를 가면 미안한 생각이 들 때가 있습니다. 휴가를 쓴다고 죄의식을 가질 필요가 없습니다. 많은 사람들이 이 때문에 휴가를 잘 쓰지 않습니다. 어리석은 생각입니다. 반드시 쉬세요.

 

<라잌스>

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늦은 여름 휴가를 떠나시나요? 그렇다면 이것들을 꼭 챙겨 가세요. 호수나 풀장에 갈 때도 필요한 준비물들을 지금 알려 드릴게요.

 

1. 자외선 차단 가방

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Photo by igloo-store.com

절연 처리된 가방이 간식과 자외선 차단제를 적정 온도로 유지할 수 있게 도와줍니다.

 

2. 다기능 비치 담요
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Photo by sandcloudapparel.com

베개가 내장된 비치 타월로 휴식의 질을 한 층 높여줍니다. 터키 스타일의 이 타월은 빨리 건조되고 해변에서 보다 안락하게 쉴 수 있게 해 줍니다. 또한 베개를 제거해 일반 타월처럼 사용할 수도 있습니다.

 

3. 햇빛 차단 모자
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Photo by amazon.com

자외선 차단 기능인 UPF가 내장된 모자로 햇볕과 자외선으로부터 얼굴을 보호해 줍니다. 또한, 접거나 감아도 모양이 변형되지 않아 좋아요.

 

4. 비치 헤어 트리트먼트
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Photo by bumbleandbumble.com

풀장이나 바다에 빠졌을 때 물에 빠진 생쥐처럼 보일 순 없죠. 소금과 오일이 혼합된 스프레이를 젖은 머리에 뿌려주세요. 바다 소금이 자연스런 웨이브를 만들어 주고, 코코넛, 망고 씨, 시계꽃 열매, 야자유가 멋진 컨디셔닝 트리트먼트 같은 역할을 하기 때문에 머리 끝 부분을 다시 회복시켜 주고 머리 색이 바래는 것도 막아 줍니다.

 

5. 튜닉 원피스
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Photo by hm.com

모래에 앉을 때나 스낵 바에 갈 때 챙겨 입으세요. 집에 갈 때 입을 옷을 모래나 햇볕, 물로부터 보호해 줍니다.

 

6. 새 속옷
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Photo by gap.com

코튼 브라나 속옷을 미리 준비해서 집에 돌아올 때 축축한 수영복을 갈아 입으세요. 깨끗하고 건조된 피부가 고마워 할 겁니다.

 

7. 다기능 자외선 차단제
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Photo by coolasuncare.com
수영복을 입기 전에 머리에서 발끝까지 SPF 30 자외선 차단제를 뿌려주세요. 오이, 해조류, 딸기 추출물, 라즈베리 종자기름 등 영양분이 높은 성분이 방금 스파를 마친 것 같은 피부를 만들어 줍니다. 40분마다 다시 뿌려 주세요.

 

8. 저렴한 선글라스
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Photo by forever21.com

해변이나 호수에 갈 때는 비싼 선글라스는 집에 두세요. 물에 빠져서 사라지면 찾을 수가 없으니까요. 대신 저렴한 선글라스를 사용하고 파도에 잃을 수도 있기 때문에 추가분도 가방에 챙기세요.

 

9. 방수 파우치
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Photo by hudsonandbleecker.com

떨어뜨리기 쉬운 중요한 것들 (휴대폰, 열쇠, 현금, 카드)을 방수 파우치에 보관해서 쉽게 사용할 수 있습니다.

 

 

10. 스틱 선 밤
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Photo by shop.trustthebum.com

꼼꼼하게 자외선 차단제를 바르지 못하면 그 부위만 새까맣게 타 버리기도 합니다. 코, 귀, 입술, 또는 발등 같은 곳과 자외선차단제를 싫어하는 자녀들을 위해 스틱으로 된 휴대용 자외선 차단제를 이용하세요. 오일이 들어 있지 않아 잘 발리고, 80분 동안 물이 스며들지 않아서 햇볕에서도 잘 보호해 줍니다.

<라잌스>

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20 WORLD’S MOST DANGEROUS VACATION DESTINATIONS

엄청 더우시죠? 이제막 휴가 떠나시고 있죠? 휴가는 언제나 행복하죠~ 모든걸 털어버니고 어디로 갈까 생각만해도 설래는 맘!!!
올 여름에는 어디로 가볼까요? 항상 언제나 인기를 끌고 있는 휴가지도 있겠지만, 유행에따라 과거에는 가볼 상상도 못해본 위험한

나라나 도시로?여행을 떠나보는 것은 어떨까요? 자칫 휴가지에서 위험한 순간을 맞을 수 있으니 항상 조심 또 조심해야겠죠?

미국 아메리칸키사에서 특별히 세계에서 가장 위험한 휴가지 국가를 20개 꼽았다고 하는데 그중 한 곳으로 떠나보는건 어떨까요?

대부분 치안이 불안한 나라지만 에베레스트와 같은 대자연으로 유명한 곳도 꼽혔네요.
심지어 갈순 없지만 북한도 위험한 여행지로 꼽혔고요.?또한?미국의 디트로이트도 위험한 지역의 후보에 올랐다고 합니다.
아래의 장소들을 방문하려고 하려면 첫째로 전문가들과 많은것을 깊이 상담하고 또한?미리 위험요소와 대사관의 지침을 항상

머릿속에?기억하고 있으세요!!!

그럼 이세상에사 가장위험한 여행지를 20곳을 확인해보죠~

?

1. Afghanistan?아프가니스탄

Kabul Tepe Maranjan

2. Mount Everest 에베레스트산

Mount Everest, Nepal

3. Honduras?온두라스

Caribbean houses on a tropical island

4. Iraq 이라크

Dust filled sky over Arbil Citadel, Kurdistan, Iraq

5. Egypt 이집트

Kair. Miasto umarłych

6. India 인도

Ox cart transportation on early morning  in Delhi, India

7. Mali 말리

Front view of Djenne mud mosque

8. Detroit, USA 디트로이트, 미국

Detroit

9. Somalia 소말리아

Padded tanks

10. Syria 시리아

zoom-in

11. Antarctica 남극 대륙

north pole

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12. Caracas, Venezuela?카라카스, 베네수엘라

Avenida Bolivar de Caracas

13. Myanmar, Burma 미얀마, 버마

Rangun Myanmar

14. Ilha De Queimada Grande?라질 상파울루 주에 위치한 섬

Royal Python snake rested on branch

사람의?출입이 금지된 섬 ‘Ilha de Queimada Grande’

?브라질 상파울로 해변에서 떨어져 위치해 있는 이 섬은 ‘golden lancehead viper’라는 독사의 서식지라고 합니다.
세계에서 가장 맹독을 자랑하는 데 이 섬에서만 서식하고 있는 무서운 섬!!!
과거에 이 뱀에 물려 죽은 사람들 때문에 브라질 정부에서 출입을 금지시켜 놓았다고 하네요.
전 안갈렵니다.^^
??

15. Central African Republic?중앙아프리카공화국

Brothers from Himba tribe

16. Guatemala?과테말라

Guatemala

17. Danakil Desert, Eritrea?에리트레아 다나킬 사막

Dallol - green acid lake

18. Nigeria?나이지리아

this is river niger in nigeria west africa

19. Georgia?조지아

Georgia2

??

마지막으로 갈일은 없겠지만

19. North korea 북한

Blick auf Pj?ngjang

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  2012년 1월, 유튜브에 올라온 동영상 하나.   이 영상은 5백만 건의 조회 수를 기록하며 폭발적인 인기를 끌었는데요. 영상의 제목은 'Cat talks to baby' 즉, '아기에게 말 거는 고양이'입니다. 응? 고양이와 아기가...