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효능

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꿀물이 숙취해소에 좋은 이유?
꿀에 들어 있는 과당이 음주 후 일시적으로 떨어진 혈당을 보충해주기 때문인데요.
사실 꿀물은 숙취해소 외에도 건강에 많은 도움을 줍니다.

오늘은 꿀물의 효능을 알아보고,
꿀물을 먹는 올바른 방법에 대해 살펴보겠습니다.

 


꿀물을 매일 마시면 건강에 아주 큰 도움이 되는데요.

치유 효과에 대해 알아보겠습니다.

– 몸의 면역체계를 강화하고, 혈관 속에 굳어진 핏덩어리를 제거해주며 기관지염에 도움을 줍니다.

– 몸 속의 점액은 혈류나 공기가 통하는 길을 막아버리는데요.
꿀물은 폐 속에 생긴 과도한 점액을 제거합니다.

– 소화기관의 기생충과 독성을 제거합니다.

– 장을 활성화시켜 소화를 돕기 때문에 장이 약한 사람들에게 특히 좋습니다.

– 대장의 일부인 결장의 기능을 강화합니다.

– 몸 속 미생물의 기능을 되살려 위험한 박테리아를 파괴합니다.

 

그렇다면 꿀물은 어떻게 먹어야 우리 몸에 가장 좋을까요?

먼저, 꿀은 뜨거운 물이 아닌 미지근한 물에 타는 것이 좋습니다.
뜨거운 물은 꿀의 영양성분을 파괴해 버리기 때문이죠.
미지근한 물을 이용하면 영양 흡수가 빨라 지쳐있는 몸의 원기를 회복하는 데 큰 도움이 됩니다.
이렇게 꿀은 물 속에서 강력하게 결합된 화합물을 만들어내면서 다양한 효능을 가지게 된답니다.

꿀물은 하루에 두 번, 아침과 저녁에 나눠 먹으면 되는데요.
아침엔 공복 상태에서 드셔야 효과가 좋습니다.
또한 꿀물은 혈장을 닮아 장으로 빨리 내려가기 때문에
몇 차례에 걸쳐 조금씩 드실 것을 권합니다.

 

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달고 맛있으면서 몸에도 좋은 꿀물!
꿀물을 매일 마시면 앞서 언급했던 효능은 물론이고,
피부도 깨끗하고 부드러워 진답니다.
당장 오늘부터 꿀물을 마셔보는 건 어떠세요?

 

<라잌스>

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아삭한 식감과 특유의 신선한 향 덕분에 많은 사랑을 받고 있는 오이!

오이가 피부미용에 좋다는 건 다들 아실 텐데요.

그렇다면, 오이로 숙취를 예방하거나 싱크대 청소를 할 수 있다는 사실도 알고 계신가요?

우리가 미처 몰랐던 오이의 놀라운 활용법, 지금부터 소개해 드리겠습니다.

 

 

1. 영양이 듬뿍

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오이에는 비타민B1, 비타민B2, 비타민B5, 비타민B6, 엽산, 비타민C, 칼슘, 철,

마그네슘, 인, 포타슘, 아연 등 많은 영양소가 함유되어 있는데요.

오이 하나만 먹어도 우리가 생활하는 데 필요한 대부분의 영양소를 섭취할 수 있답니다.

 

2. 피로 회복

Graphic designer sleeping on the keyboard in his office

점심을 먹고 난 후, 피곤하고 나른해진다면 카페인 대신 오이를 드세요!

오이는 비타민B와 탄수화물이 풍부해서 기운을 찾는 데 큰 도움을 줍니다.

 

3.벌레 퇴치

Colorado potato beetle larva

여러분이 가꾸고 있는 작은 정원에 자꾸 벌레가 꼬여 고민이신가요?

작은 캔에 오이 몇 조각을 넣어 정원에 두세요.

오이에 있는 화학 성분이 알루미늄과 반응하면서

벌레들이 싫어하는 특유의 냄새를 내뿜기 때문에 벌레가 멀리멀리 달아난답니다.

 

4. 셀룰라이트 제거

Smooth, shaved woman's legs. Isolated on white.

노출의 계절 여름은 지나갔지만, 그래도 보기 싫은 셀룰라이트때문에 고민이신가요?

그럴 땐 오이를 잘라 셀룰라이트 주위에 문질러보세요.

오이에 있는 ‘피토케미칼’이란 성분이 피부의 콜라겐 생성을 도와 피부를 팽팽하게 만들어 준답니다.

외부 표피를 단단하게 만들어 셀룰라이트가 덜 보이게 하는 효과! 신기하죠?

 

5. 숙취 두통 해소

Young man feeling emotional stress and headache

과음으로 인해 다음날 아침에 찾아올 두통이 무섭다면 잠들기 전 오이를 드세요.

오이에는 당분과 비타민B, 전해질이 풍부해 과음으로 인한 영양소의 결핍을 채워주기 때문에

두통 없는 상쾌한 아침을 만날 수 있습니다.

 

6. 배고플 땐 군것질 말고 오이!

Mushroom salad

오이는 수 세기 동안 배고픔을 달래주는 간편한 음식이었습니다.

식사 시간이 되지 않았는데 배가 고플 때, 오이로 배고픔을 달랠 수 있습니다.

 

7. 구두에 광 내기

shoe polish

방금 자른 오이를 구두에 대고 문지르면 오이에 있는 화학 성분이 구두에 광택을 더해줍니다.

번쩍번쩍, 광택 효과뿐만 아니라 방수 효과까지 덤으로 얻을 수 있답니다.

 

8. 나만의 힐링 공간 만들기

beautiful young woman reading book at park

스트레스로 몸과 마음이 힘들 땐 힐링이 필요한데요.

하지만 바쁜 일상에 따로 시간 내기 어려운 경우가 많습니다.

이때! 오이만 있으면 간편하게 나만의 힐링 공간을 만들 수 있습니다.

물이 끓고 있는 주전자에 오이를 넣으면,

오이에 있는 화학 성분과 영양분이 증기로 분출되면서 마음이 한결 편해진답니다.

 

9. 구취 제거

stunned young woman covering her mouth for silence

오이의 식물성 화학물질이 입냄새를 유발하는 박테리아를 제거해 줍니다.

얇게 썬 오이 조각을 입 천장에 대고 30초 동안 누르고 있으면 구취가 말끔히 사라질 거에요.

 

10. 친환경 청소

close up of woman cleaning cooker at home kitchen

수도꼭지, 싱크대, 스테인레스 스틸을 청소할 때 세제 대신 오이를 이용하세요.

오이로 청소하고 싶은 부분의 표면을 문지르면 수 년 된 얼룩까지 말끔히 지워준답니다.

또한 오이는 친환경 청소 재료인 만큼 청소할 때 장갑을 끼지 않아도 됩니다.

 

11. 만능 지우개

Child drawing a street scene

펜을 쓰다가 오타가 나거나 실수를 하면, 보통은 줄을 그어 지우거나 아예 새로 쓰곤 하는데요.

잘못 쓴 글자를 오이 껍질로 살살 문지르면 아주 잘 지워진답니다.

또한 크레파스나 마커로 한 낙서까지 말끔하게 지울 수 있습니다.

 

 

이처럼 무궁무진한 오이의 효과!

오이 한 박스만 있다면, 여러분도 만능 살림꾼이 될 수 있습니다.

 

<라잌스>

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