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포기

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나이가 많든 적든, 외모가 예쁘든 아니든 우리는 누구나 행복해질 자격을 가지고 있습니다. 지금 행복하지 않다면 놓지 못하고 꼭 쥐고 있는 무언가 때문은 아닐까요? 행복을 위해 스스로 포기해야 하는 것들이 있습니다. 하나하나 놓아주다 보면 어느새 당신 앞에 행복이 찾아와 있을 거예요.

 

1. 변명을 포기하세요.
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http://bit.ly/1OOFdJY

곤란한 상황을 피할 가장 쉬운 방법은 변명을 대는 겁니다. 너무 바빠서 헬스장에 가지 못했다거나 나이가 많아서 새로운 언어를 배울 수 없다고 말합니다. 당신은 말을 하면서도 이것이 변명임을 스스로 알고 있습니다. 행복해지고 싶다면 지금 당장 변명을 멈추세요. 너무 늦은 것은 없습니다. 나이때문에 새롭고 신나는 일들을 포기하지 마세요.

 

2. 해결되지 않는 관계는 포기하세요.
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http://bit.ly/1JJXpnS

사람은 누구나 과거를 가지고 있습니다. 당신이 절대 바꿀 수 없는 부분이죠. 왜 그래야만 했는지, 어째서 그렇게 돼버린 건지 생각하지 마세요. 모든 사실을 받아들여야만 행복이 찾아옵니다. 과거에 연연하지 말고 당신 앞에 놓인 밝은 미래만을 생각하세요.

 

3. 스트레스를 놓아주세요.
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http://bit.ly/1RCyfKL

스트레스는 만병의 근원입니다. 스트레스에서 벗어나고 싶다면 먼저 스트레스를 받는다는 사실을 인정하세요. 예를 들어 명상으로 머리를 깨끗이 하고 생각을 정리하는 것만으로 간단하게 해결할 수 있습니다. 왜 스트레스로 힘들어 하고 있나요?

 

4. 나쁜 습관을 버리세요.
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http://bit.ly/1J2jOwv

어느 하나에 중독되어 있으면 인생을 즐길 수 없습니다. 나쁜 습관을 버리고 싶다면 스트레스와 마찬가지로 일단 인정하는 게 우선입니다. 또 주변에 도움을 요청하세요. 일단 나쁜 습관에서 벗어나야만 합니다.

 

5. 성급한 선택은 하지 마세요.
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http://bit.ly/1RLv8hT

서두르지 마세요. 모든 일을 하는 데는 충분한 시간이 있고 잠시 멈춰 생각해보면 결국 스쳐 지날 일입니다. 가끔은 즉흥적으로 행동할 필요도 있지만 심사숙고 후에 내린 결정은 당신을 더욱 행복하게 만들어 줄 것입니다. 선택의 기로에서 숨을 깊게 들이 마시고 어떤 선택이 좋을지 천천히 결정하세요.

 

6. 후회를 놓아주세요.
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http://bit.ly/1N6PkUX

뒤돌아보면 후회 투성이 인생. 하지만 지구 상에 완벽한 사람은 아무도 없다는 사실을 인정하면 후회 안에서 배울 수 있습니다. 자신을 용서하고 주변 사람들에게 용서를 구하세요. 얽매여도 바뀌지 않는 과거의 후회로 자신을 고문해서는 안 될 일입니다.

 

7. 화를 버리세요.
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http://bit.ly/1nhWmla

오래 전 일로 다른 사람을 비난한다면 행복이 찾아올리 없습니다. 화를 버리면 인생에 행복을 추가할 수 있는 여지를 만들 수 있습니다. 꽉 움켜쥐고 있던 분노에서 벗어나 자유로움을 느끼고 마음을 활짝 열어 보세요.

 

8. 무책임한 마음을 놓아주세요.
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http://bit.ly/1PWuA70

문제를 너무 쉽게 생각해서는 안 됩니다. 일이나 가정, 사랑 등 인생의 모든 부분에서 노력과 헌신을 기울여야 합니다. 지금 당장 성취감을 느낄 수 없다 해도 언젠가는 행복으로 찾아올 겁니다.

 

9. 당신을 존중하지 않는 사람이라면 포기하세요.
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http://bit.ly/1J2jVs4

친구가 되고 싶어서 또는 연인이 되고 싶어서 누군가에게 매달릴 수 있습니다. 하지만 그만두세요. 당신이 최선을 다했음에도 당신을 인정하지 않고 작은 기회조차 주지 않는다면 그 사람은 나를 존중하지 않는 이기적인 사람이란 뜻입니다.

 

10. 모두의 행복을 포기하세요.
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http://bit.ly/1OOFr3S

다른 사람을 행복하게 만들 수 있다면 참 좋겠죠? 하지만 늘 일방적으로 일어나는 일이라면 이 관계에 정지 버튼을 누르는 게 현명합니다. 좋은 관계는 두 사람이 함께 노력하는 겁니다. 혼자서 두 사람 몫을 할 수도 없고 그래서도 안 됩니다.

 

11. 자신이 정한 한계를 포기하세요.
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http://bit.ly/1KcMG01

‘난 할 수 없어.’, ‘난 안 될 거야..’ 결코 사실이 아닙니다. 당신의 마음이 만들어 낸 환상일 뿐입니다. 스스로 정한 한계를 무너뜨리고 그 벽을 뛰어넘어야 합니다.

 

12. 실망하지 마세요.
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http://bit.ly/1UO7jFt

행복한 사람들은 실망할 시간이 없습니다. 차라리 이번 일을 계기로 다음 일을 성공시키는 법에 몰두하죠. 실망하고 있으면 성공은 따라오지 않습니다. 어깨는 축 늘어뜨리고 실망감으로 시간을 보내지 마세요.

 

13. 내 자리가 아니라는 생각을 버리세요.
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http://bit.ly/1mXkObx

내 옷에 꼭 맞는 옷을 찾기란 어려운 일이 아닙니다. 하지만 나에게 꼭 맞는 사람, 꼭 맞는 자리를 찾기란 쉬운 일이 아니죠. 하지만 내 자리가 아니란 생각에 힘들어 하고 있을 필요는 없습니다. 그저 주변 사람들과 같지 않다는 뜻입니다. 앞으로 더 많은 기회가 있고 결국은 당신의 자리를 찾게 될 겁니다. 조바심 내지 마세요.

 

14. 다른 누군가가 되려고 하지 마세요.
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http://bit.ly/1nhWAbN

사람들과 만나 이야기를 나누다 보면 당신이 당신이 아닌 것처럼 느껴질 때가 있을 거예요. 공허한 마음에 비참하게 느껴지기도 하겠죠. 과거에 이미 사람들이 원하는 모습으로 바뀌는 것이 도움이 된다고 판단을 내렸을 거예요. 어렵겠지만 이제 벗어나세요. 진정한 당신의 모습으로 사랑받기 원한다면 보여주세요. 그리고 포기하지 마세요.

 

15. 쉬운 길을 포기하세요.
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http://bit.ly/1nhWAbN

지름길이 있습니다. 지름길을 선택한다면 빨리 도착하겠지만 진정한 성취감에 닿을 수 없을 겁니다. 모든 일에서 쉬운 길을 찾으려 하지 마세요. 스스로를 인정하지 않는다는 의미가 됩니다. 열심히 노력한다면 돌아가더라도 엄청난 성취감에 행복해질 거예요.

 

16. 사람들의 시선을 놓아주세요.
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http://bit.ly/1P0uRZx

모든 사람들이 똑같이 생겼다면 세상이 얼마나 따분할까요? 당신은 유니크합니다. 그저 그대로의 모습으로 충분히 아름답죠. 사람들의 시선이나 평가에 민감해지지 마세요. 행복은 자신을 그대로 받아들이는 데서 시작됩니다.

 

17. 돈 걱정은 포기하세요.
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http://bit.ly/1RCySUH

현 시대를 살고 있는 우리에게 있어 스트레스의 주 원인은 바로 돈일 겁니다. 누구나 더 많은 돈을 갖고 싶어 하죠. 하지만 돈은 늘 우리를 스쳐가기만 할 뿐, 머무르지 않습니다. 돈을 버는 것보다 번 돈을 관리하고 모으는 방법을 공부하세요. 이것만 알면 인생은 훨씬 더 행복해질 거예요.
<라잌스>

사람들은 목표한 바를 정하고 성취감을 통한 행복을 맛보기 위해 노력합니다. 하지만 목표한 바 그 자체가  행복은 아닙니다.행복은 당신이 현재를 느끼는 상태입니다.

사람들은 목표를 이룰 때 행복함을 느끼기는 경우가 많기는 하지만 행복라는 것이 순간순간 느끼는 경험이라는 것을 잘 잊어버리곤 합니다.

꿈을 이룰 때 느끼는 행복감은 목표에 도달하기 위해 중요한 요소 중 하나일 뿐입니다.

목표를 이루기 위해 노력하지만 지금 행복하지 않은 사람은 어떻게 해야 할까요? 다행히 방법이 있습니다. 사람들이 행복을 느끼는데 방해가 되는 방해물과 짐들이 있습니다. 그것들을 없애면 됩니다.

여기 행복하기 위해 없애야 할 것 10가지를 소개합니다.

 

1. 질투

어떤 사람들은 자신과 다른 사람을 비교하는 것은 상관없다고 생각합니다. 목표가 경쟁이라면 그럴 수도 있습니다. 그렇지만 다른 사람의 성공에 질투를 하면 본인의 행복에 방해가 됩니다.

 

2. 변화의 두려움

현재 상황이 어려울 때에는 뭔가 변화를 해야합니다. 하지만  많은 사람들은 변화를 두려워합니다. 사람들은 현재 상태가 불편하다는 것을 알고 있습니다. 다만 새로운 것들을 두려워할 뿐입니다. 두려움을 줄이면 새로운 세상이 열립니다.

 

3. 통제

많은 사람들이 자신의 삶을 잘 통제하려고 하지만 모든 것을 통제할 수는 없습니다. 어떤 경우에는 아무리 노력해도 모든 것이 원하는 것대로 되지 않습니다. 어떤 것들은 통제할 수 없다는 것을 이해하면 삶이 주는 것들에 대해 보다 편하게 수용하게 됩니다.

 

4. 초과근무

직무 성취를 위해 많은 사업가들과 기업가들은 오랜 시간 일을 합니다. 꿈을 이루기 위해서 라지만 행복하기 위해서는 삶의 균형이 필요합니다.

 

5. 비난

때때로 일이 잘못됩니다. 일 또는 삶의 다른 부분에서 사람들은 잘못된 일이 일어나면 누군가를 비난하고 싶어집니다. 사람들은 잘못된 것에 대해 책임감을 느끼고 싶어하지 않습니다. 비난을 포기하면 보다 쉽게 해결책을 찾고 나쁜 상황에서 벗어날 수 있습니다.

 

6. 불만

계속해서 불평하는 사람들은 자신의 행복뿐만 아니라 다른 사람의 행복도 망가뜨립니다. 불만을 그만두고 문제를 새로운 각도로 보세요.

 

7. 항상 옳아야 된다는 생각

모든 걸 알 수 있는 능력을 가진 사람은 없습니다. 그런데 왜 어떤 사람들은 자기가 옳다고 항상 주장하는 걸까요? 자신이 옳을 때라도 다른 사람들과 논쟁하는 것은 가치가 있습니다.

 

8. 한계

어떤 사람들은 꿈을 이룰 수 없다고 느낍니다. 자신의 능력이 한계가 있다는 생각은 행복의 가장 큰 걸림돌 중 하나입니다. 이 생각을 버리면 무궁한 가능성이 열립니다.

 

9. 나쁜 친구들

사람들은 친구들에 쉽게 영향을 받습니다. 사람은 사회적 동물이라서 주변에 있는 사람들의 가치와 습관을 따릅니다.

 

10. 과거

과거는 좋거나 나쁜 경험들로 가득 차 있습니다. 이 같은 경험은 사람을 성장시킬 때 의미가 있습니다. 하지만 과거의 경험을 매번 후회하지 마세요. 과거는 경험을 통한 지혜의 원천이 되어야 합니다.

 

<라잌스>

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