Tags Posts tagged with "술"

0 64

 

 

와인 한 잔, 두 잔, 세 잔!

와인 3잔을 비운 사람들의 표정을 보신 적 있나요?
힘든 하루 끝, 웃음이 필요한 분들에게 단 3잔의 와인을 추천하고 싶은데요.
다음 사진들을 보시면 그 이유를 바로 알 수 있습니다.

 

1

 

2

 

마르코스 알베르티(Marcos Alberti)는 “세 잔” 프로젝트를 통해
와인 3잔을 마신 사람들의 표정 변화를 사진에 담았습니다.
이 사진 프로젝트는 친구와의 농담과 몇 잔의 술에서 시작되었는데요.
원래 퇴근 후 와인을 마시는 친구들의 모습을 찍던 게 시초였죠.

 

3

 

4

 

그러나 이미지가 공유되면서 “세 잔” 프로젝트는 큰 인기를 끌기 시작했습니다.
입 소문이 나기 시작하면서 첫 주에 100만 뷰 이상을 기록하고 1,800개의 댓글이 달렸죠.
알베르티는 더 많은 사진을 찍기 시작했고 다른 사람들의 사진도 찍었습니다.

 

5

 

6

 

알베르티가 찍은 스냅 사진에선 와인이 한 잔씩 늘어날 때마다
사람들의 표정에 드라마틱한 변화가 일어나는데요.

 

7

 

 

와인 3잔이 들어가고 나서야
스트레스와 피로 속에 감춰져 있던 미소가 환하게 드러나는데요.
같은 사람이 맞나 싶을 정도로 다른 표정이 놀랍습니다.

웃음이 실종된 월요일, 사라진 미소를 되찾고 싶다면
오늘 저녁, 와인 세 잔 어떤가요?

 

0 4503

같은 공간에 있어도 유독 모기에 잘 물리는 사람들이 있습니다.

도대체 왜 그런 걸까요?

 

 

모기에 잘 물리는 사람들의 피가 더 달콤하다는 얘기를 들어보신 적이 있을 겁니다.

하지만 이 말은 사실이 아닙니다.

 

우리 피부에는 박테리아가 살고 있는데 이 박테리아의 종류가 사람마다 다르다고 합니다.

박테리아는 피부에서 서로 다른 화학물질을 생성하는데

이때 좋은 냄새를 발산하는 박테리아에 의해 모기에게 잘 물리게 되는 것입니다.

모기가 좋아하는 사람들의 유형을 몇 가지로 정리해봤습니다.

 

 

1. 음주한 사람

캐나다의 한 연구에 따르면 술을 마신 사람도 모기의 표적이 될 수 있다고 합니다.

이는 맥주를 마신 사람들이 숨을 내쉴 때 풍기는 냄새때문입니다.

 

2. 어두운 색 옷을 입은 사람

모기는 후각뿐만 아니라 시각적 영향도 많이 받습니다.

때문에 검은색이나 남색 옷을 입었다면 모기에 잘 물릴 수 있습니다.

 

3. 운동한 사람

모기는 운동하는 사람들을 좋아한다는 연구 결과가 있습니다.

신체 온도가 높아지는 것은 곧 모기들의 식사 시간임을 알리는 것과 같다고 하네요.

운동을 통해 근육에 쌓인 젖산이 분해되면서 냄새를 풍기게 되는데

모기는 후각이 뛰어나 30m 떨어진 곳에서도 냄새를 맡을 수 있어 아주 위험합니다.

 

4. 뚱뚱한 사람

모기는 우리 몸에서 배출되는 이산화탄소를 감지합니다.

체중이 많이 나가거나 몸집이 크면 배출하는 이산화탄소의 양이 많아지기 때문에

모기에게 잘 물릴 수 있습니다.

 

5. 어린이

어릴수록 젖산 분비가 왕성해집니다.

또한 아이들은 모기가 물린 부위를 긁기 때문에 2차 감염의 위험이 높아 조심해야 합니다.

 

 

모기는 생명을 위협하는 질병을 옮길 수 있어 위험합니다.

효과 좋은 모기 퇴치제를 준비하는 것도 하나의 방법이 될 수 있겠죠?

 

 

<라잌스>

0 6675

술 마신 다음 날 “절대 다음부터는 술을 먹지 않을 거야”라는 말을 많이 들어보셨죠? 밤새 술을 마신 후 머리가 깨질 듯한 두통과 세탁기 속 운동화처럼 돌고 있는 위를 느끼며 아침에 일어나는 사람들이 일반적으로 하는 말입니다.

알코올은 이뇨제로 몸에서 액체를 제거합니다. 이에 따른 탈수로 인해 대부분의 숙취 증상이 일어납니다. 숙취를 바로 치료할 수 있는 치료제는 없습니다. 그러나 회복될 때까지 증상을 완화시켜 생활하는데 지장이 없도록 할 수 있는 다양한 방법이 있습니다.

숙취를 이겨내는 노하우를 소개합니다.

 

[방법 1: 의약품으로 이겨낸다]

1. 진통제

욱신거리는 두통과 근육통은 간단하고 쉽게 구할 수 있는 일반의약품 진통제로 치료할 수 있습니다. 포장지에 있는 권장 복용량을 확인하세요. 일반적으로 두 개의 알약으로 되어 있습니다. 일어났을 때 물과 함께 드세요.

*아스피린 기반 진통제를 먹을 수도 있지만 아스피린은 추후에 장을 자극해서 메스꺼움을 느끼게 할 수 있습니다.
*민감한 위장을 가지고 있거나 또는 어떤 진통제를 먹어야 할지 확신하지 못할 경우 의사에게 문의하세요.

 

2. 제산제 알약

숙취의 일반 증상은 높은 위산 수치로 인해 민감해진 위입니다. 메스꺼움을 느낄 경우 위산을 중성화시키고 소화불량 느낌을 완화시키는 알긴산 나트륨과 중탄산 칼륨 기반 일반 의약품을 드세요. 이 알약들은 장에 자극을 줄 수 있기 때문에 포장지를 잘 읽고 권고를 따라서 드세요.

*구매 가능한 다양한 제산제 알약이 있습니다.
*주의할 두 가지 주요 성분은 알긴산 나트륨과 중탄산 칼륨입니다.

 

3. 멀티비타민

술을 마시면 몸은 비타민 B12, 엽산 등을 포함해 상당량의 영양분을 잃게 되고 다시 보충해야 됩니다. 메스꺼움을 심하게 느낄 경우 멀티비타민 알약을 토할 수 없게 됩니다.

*다른 알약과 마찬가지로 가용성 또는 발포성 알약은 몸에 더 빨리 흡수됩니다.
*가용성 알약은 물에 녹여서 마실 수 있습니다.
*발포정은 물에 녹지만 이산화탄소가 추가되어 있어 쉬익 하는 소리를 냅니다. 이 알약은 메스꺼움을 일으킬 수 있습니다.

 

4. “기적의 치료제”를 주의한다.

모든 숙취 증상을 한번에 해결할 수 있는 요소를 포함하고 있다고 주장하는 소위 숙취 알약들이 있습니다. 그러나 과학적 연구에 따르면 이들의 효과는 기껏해야 매우 제한적입니다. 시간 말고 숙취를 치료할 수 있는 것은 없습니다.

 

[방법 2: 충분히 수분을 섭취한다]

1. 많은 양의 물

숙취 해소를 위해서는 알코올 섭취에 따른 탈수를 해결해야 합니다. 몸에 수분을 다시 공급하는 가장 간단한 방법은 아침에 일어나 물을 많이 마시는 겁니다. 소화 기관이 쉽게 소화할 수 있는 자극적이지 않은 용액은 장을 자극하지 않고 잃어버린 수분을 보충할 수 있도록 해줍니다.

*자기 전에 한컵의 물을 마시면 아침에 일어나기 전에 탈수 수치를 낮추어 주는데 도움이 됩니다.
*밤 중에 마실 수 있도록 침대 옆에 한 잔의 물을 비치해 두세요.

 

2. 스포츠 음료

물과 마찬가지로 전해질 보충을 위한 스포츠 음료도 수분을 보충하고 몸이 필요한 에너지를 공급하는 매우 효과적인 방법입니다. 이 같은 음료는 에너지를 천천히 발산하는 탄수화물을 포함하고 있어서 시간이 지나면서 회복하는데 도움이 됩니다.

*탈수 상태가 됐을 때 회복하는데 필요한 전해액이 포함된 드링크를 찾으세요.
*탈수를 심화시킬 수 있는 카페인이 포함된 스포츠 드링크는 주의해야 합니다.

 

3. 과일 주스

마시기 좋은 것 중 또 다른 하나는 신선한 과일 주스입니다. 비타민과 미네랄이 회복에 도움이 됩니다. 과일 주스는 일반적으로 과당이 높은데 이는 에너지와 간 작용에 영향을 미치는 설탕입니다.

*과일 주스는 종종 비타민 C가 많이 들어있습니다. 비타민 C는 술을 마실 때 소변으로 종종 소실됩니다.
*토마토 주스, 오렌지 주스, 코코넛 워터는 좋은 선택입니다.

 

4. 생강차

Get Rid of a Hangover Step 13 Version 2.jpg

생강차를 마시면 메스꺼움과 토하는 것을 억제해 줍니다. 생강차는 입덧에 도움이 되어 임산부들이 종종 마시는 것으로 숙취에도 마찬가지 효과가 있습니다. 물 4컵에 신선한 생강 뿌리 10-12개를 넣고 끓인 후 오랜지 한 개, 레몬 반 개, 꿀 반 잔을 넣어서 마시면 좋습니다.

*이 같은 조합은 혈중 포도당 수치를 안정화시켜 숙취로부터 빨리 안정을 찾는데 도움이 됩니다.
*일반 생강차가 탄산이 든 진저 에일보다 좋습니다. 탄산이 든 음료는 장에 압력을 증가시켜 메스꺼움을 더 느끼게 할 수 있습니다.

 

5. 하루 종일 조금씩 마신다.

음료의 경우 꼭 마셔야 할 양이 정해져 있지 않습니다. 하루종일 조금씩 마시세요. 정기적으로 물이나 과일 주스, 아이소토닉 스포츠 드링크를 조금씩 마시면 잃어버린 수분, 비타민, 영양분을 시간이 가면서 회복하는데 도움이 됩니다.

 

6. 카페인이 든 음료는 피한다.

커피처럼 카페인이 든 음료를 많이 마시면 물이나 주스처럼 수분을 보충해주는 것이 아니라 오히려 탈수를 심화시킬 수 있습니다. 카페인은 혈관을 축소시키고 혈압을 상승시켜 숙취 증상을 악화시킬 수 있습니다.

 

 

[방법 3 : 숙취 해소를 돕는 음식을 먹는다]

1. 달걀

Get Rid of a Hangover Step 14 Version 2.jpg

달걀은 숙취 해소를 위해 먹기 좋은 음식입니다. 달걀은 시스테인이라고 불리는 아미노산이 들어있습니다. 시스테인은 술을 마신 후 몸이 안 좋게 느껴지게 만드는 독소들을 제거하는 역할을 합니다. 남아있는 독소들을 제거하는데 도움이 되는 달걀을 먹으면 기분이 더 나아지고 몸이 회복되고 기운이 나게 됩니다.

*스크램블드 에그는 숙취를 느낄 때 아침 식사로 좋습니다.

 

2. 비타민과 미네랄 보충을 위한 야채 수프

Get Rid of a Hangover Step 9 Version 3.jpg

부용 수프(bouillon soup)는 고기와 야채가 들어간 묽은 수프로 우리나라의 국과 비슷합니다. 치킨과 당근, 양파 등 각종 야채를 넣고 끓인 치킨수프가 대표적입니다. 숙취가 있을 때 보충할 필요가 있는 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있습니다. 몸이 약하거나 단단한 음식을 먹기 힘들 때 특히 좋습니다.

 

3. 칼륨이 풍부한 음식

알코올이 이뇨 작용을 하기 때문에 술을 마시면 화장실을 자주 가게 됩니다. 소변을 많이 보면 평소보다 칼륨을 더 많이 잃게 됩니다. 칼륨이 부족하면 피곤함, 메스꺼움 등 숙취의 모든 증상을 가져옵니다. 칼륨이 풍부한 대표적인 음식은 바나나와 키위 등의 과일과 구운 감자, 녹색 채소, 버섯, 말린 살구 등입니다.
*스포츠 드링크 중에서도 칼륨이 풍부한 음료가 많습니다.

 

4. 자극적이지 않은 음식

위가 민감할 때 자극적이지 않은 음식이 최선의 선택입니다. 숙취를 해소하기 위해 먹는 음식에서 중요한 것은 알코올을 흡수하지 않고 혈당을 높이고 영양분을 보충하는 겁니다.

*알코올은 몸이 정상적인 혈당 농축을 유지하지 못하게 하고 저혈당은 피곤함과 허약함을 느끼게해서 몸을 지치게 합니다.
*시리얼이나 빵, 토스트 등의 복합 탄수화물 음식도 좋은 선택입니다.

 

[방법 4: 휴식을 통해 회복한다]

1. 수면

Get Rid of a Hangover Step 15 Version 2.jpg

간단히 말하면 수면은 숙취를 해소하는 가장 좋은 방법입니다. 음주 후 취하게 되는 수면은 두뇌 회복을 위한 REM (눈동자가 빨리 움직이는) 상태의 수면이 적어지게 되어 음주 후에는 평소보다 더 자야 됩니다.

*수면 부족은 숙취 증상을 더 악화시킬 수 있습니다.
*숙취를 해소하는 진정한 유일한 방법은 시간입니다.

 

2. 가벼운 산책

너무 힘을 들이거나 추가적인 탈수 위험은 피하되 가벼운 산책은 숙취를 느낄 때 기분을 다소 좋게 할 수 있습니다. 알코올 독소가 분해되는 비율은 산소 수치에 의해 높아질 수 있습니다.

*가벼운 산책은 신진대사를 높이고, 몸에서 알코올 분해를 촉진합니다.
*정말 힘이 든다면 힘든 일을 하지 말고 쉬면서 회복해야 합니다.

 

3. 계속 움직이기

숙취가 있을 경우 대부분 속이 좋지 않고 무기력해져서 하루 종일 침대에서 나오지 않으려고 합니다. 술에서 빨리 깨려면 계속 움직여야 합니다. 증상이 가라앉는 것을 느낄 수 있게 됩니다.

 

[추가 팁!]

1. 찬물 샤워를 합니다. 정신이 번쩍 들고 머리와 위 활동을 돕습니다.

2. 잘 먹어야 합니다. 빈 속에서는 숙취를 더 많이 느낄 수 있습니다. 또 충분히 물을 많이 마셔주는 것이 좋습니다. 낮잠도 필요하죠.

3. 탄수화물은 알코올 섭취를 높입니다. 탄수화물이 많은 안주는 피하세요.

4. 자신의 주량을 파악하고 주량을 넘기지 않도록 잘 조절합니다.

<라잌스>

당신이 모르는 술 브랜드의 6가지 스토리

‘폭탄주’는 가라. 취향대로 골라 마신다.

최근 음주, 회식 문화가 ‘취하는’ 술문화에서  ‘즐기는’ 문화로 변화하면서 다양한 술들의 전국시대가 펼쳐지고 있습니다.

스카치, 버번, 보드카, 코냑, 와인 등 많은 종류의 셀 수도 없을 만큼의 브랜드인 술들을 선택할 수 있는데요,  유명한 브랜드들에는 각각의 재미있는 사연들이 있습니다.

 

1. 잭다니엘 Jack Daniel’s

Jack Daniel’s 위스키를 통으로 구매할 수 있습니다. 한 통은 750ml 위스키 252병입니다. 가격은 통의 크기와 세금에 따라 10,000달러에서 12,000달러죠. Jack Daniel’s에 따르면 미군이 세계에서 통으로 위스키를 구매하는 가장 큰 소비자라고 합니다.

jack-daniels-551052_1280

 2. 바카디 Bacardi

왜 유명한 럼주 회사가 박쥐를 자사의 브랜드 로고로 선택했는지 아시나요? 창립자인 Don Facundo Bacardi Masso의 와이프가 가족 증류주 공장에서 큰 박쥐를 발견했습니다. 이를 행운이라고 믿은 그녀는 가족이 경영하는 회사의 심볼이 되야 한다고 주장했죠. 그녀의 말은 적중해서 Bacardi는 세계에서 가장 큰 주류 제조회사 중 하나가 되었습니다.

Bacardi-Superior

 

3. 와일드 터키 버번 Wild Turkey Bourbon

Wild Turkey는 한 남자가 친구들과 함께 한 여행으로 인해 태어났습니다. 브랜드 임원인 Thomas McCarthy가 야생 칠면조를 사냥하기 위해 사우스 캘롤리나로 여행을 가면서 창고에서 몇 개의 증류되지 않은 위스키 샘플 몇 통을 가져갔습니다. 여행이후 친구들이 계속해서 그 술을 보내달라고 요청하면서 Wild Turkey Bourbon이 시장에 나오게 됐죠.

wild-turkey

4. 스미노프 Smirnoff

Smirnoff는 1860년대 러시아를 기원으로 하는 세계에서 가장 오래된 보드카 중 하나입니다. 1939년 한 미국 회사의 손에 들어오게 되었는데 문제는 미국인들은 위스키를 선호하고 보드카는 잘 모른다는 것이었습니다. Smirnoff는 “맛도 냄새도 없는” “화이트 위스키”라고 소개되면서 히트작이 되었습니다. 뛰어난 마케팅으로 단점을 극복한 것입니다. 이 새로운 마케팅 캠페인이 히트하면서 오늘날 미국인들이 보드카를 사랑하게 되었습니다.

smirnoff_1280

 

5. 헤네시 Hennessy

1765년 세워진 Hennessy는 세계 최대 코냑 제조사로 성장했습니다. 이 프랑스 회사는 매년 5,000만 병 이상을 생산하고 있고 유명인사들과 음악가, 프로 운동선수들 사이에서 인기가 높습니다. 북한의 김정일도 이를 위해 연간 800,000 달러를 썻다고 합니다.

hennessy1

6. 듀어스 Dewar’s

오래된 스카치보다 나은 것은 별로 없다는 말이 있습니다. 다이버들이 1987년 Huron 강에서 난파되었던 Regina에서 Dewar’s를 발견했을 때 얼마나 기뻐했을 지는 상상이 갑니다. Great Lakes Maritime Institute의 자금을 모으기 위해 100년 된 술이 2013년 경매에 붙여졌습니다.

dewar's1280

 

<라잌스>

RANDOM POSTS

0 93
"커피, 건강에 좋을까?" 질문을 받는 사람이 누구냐에 따라 그 답은 달라질 것입니다. 커피와 건강의 상관관계는 학계에서도 이미 뜨거운 논란의 대상이었는데요. 그들이 말하는 커피의 진실은 과연 무엇일까요?   1. 커피는...