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이렇게 하면 식비를 절약할 수 있다

혼자 먹기 위해서든 가족과 같이 먹기 위해서든 식료품을 구매하는 것이 가정 소비 지출에서 가장 많은 부분을 차지합니다. 일반 선진국 기준에 따르면 4명 기준 가족의 식비가 월 평균 954.6달러(한화 약 100만원)에 달한다고 합니다.

여기 식비를 절약하면서 잘 먹을 수 있는 방법 10가지를 소개합니다.

 

1. 혼자 쇼핑하세요

우리가 다른 사람과 함께 쇼핑하면서 집어 드는 물건 중 65%는 원래 계획에 없던 겁니다. 아이들과 쇼핑을 해보셨다면 이 문제를 보다 잘 이해하실 수 있습니다. 가족들은 집에 두고 혼자 쇼핑해야 합니다. 쇼핑 리스트에 있는 물건만 사세요.

 

2. 쇼핑시간을 현명하게 짜야 합니다

주변 상점이 특정 물품의 가격을 할인하는 시간대가 있나요? 대부분 영업이 끝나는 시간에 많이 합니다. 또는 아침에 할인을 하는 곳도 많습니다. 배가 좀 고플 때는 먹을 거리를 바구니에 담는 경우가 많은데요. 되도록 아침을 빨리 드시고 오전 중 늦게 쇼핑하세요. 돈도 절약하고 허리 라인도 관리할 수 있습니다.

 

3. 조리된 식품을 사지 마세요

간편식이나 잘 잘려져 포장된 식품을 사면 식품에 추가로 들인 중간 제조 과정에 돈을 내는 것과 같습니다. 조리된 식품 대신 원재료 상태의 식품을 구매하시고 자르는 건 직접 하세요. 시간은 조금 더 들겠지만 보다 경제적이겠죠.

 

4. 쇼핑을 자주 하지 마세요

천천히 편안하게 쇼핑하고 매일 신선한 식품을 구매하면 좋겠죠. 하지만 시간이 없는 가정에는 이런 일들이 현실적이지 않습니다. 계획된 쇼핑을 하시고 상점에 습관적으로 가지 마세요. 쇼핑을 덜 하시면 돈은 더 절약할 수 있습니다.

 

5. 점심 값을 절약하세요

점심 휴식 시간에 비싼 샌드위치나 식사를 하시나요? 이런 습관은 많은 빚의 원인이 될 수 있습니다. 집에서 샌드위치나 신선한 수프를 많이 만드시고 나머지는 회사에 점심식사로 드시면 됩니다.

 

6. 유통기한을 확인하세요

가능한 신선한 식품을 사세요. 상점 선반 안쪽에 있는 물품을 고르세요. 가장 신선하고 유통기간도 많이 남은 것들입니다.  대부분 선반 앞에 있는 것들은 유통기간이 얼마 남지 않은 것들입니다.

 

7. 현금으로 내세요

신선하게 방금 구워진 빵을 지나칠 수 없으면 카드는 집에 두고 오세요.  쇼핑에서 얼마나 소비하는지 정확하게 계산을 못하시는 분이라면 현금으로 내는게 낫습니다.

 

8. 주변 상점의 할인 판매 정보를 점검하세요

식품 관련 상점이나 수퍼마켓들의 웹사이트를 찾아보세요.  매주 저렴한 가격에 판매되는 특정 식품들이  있는 경우가 많습니다. 많이 사서 남은 걸 냉장고에 보관해 놓으세요.

 

9. 과일과 야채는 제철에 사세요

제철을 맞은 과일과 야채는 영양도 좋고 값도 쌉니다. 많은 양이 나오는 제철에는 비시즌 보다 식품 가격이 많이 쌉니다.

 

10. 장류와 조미료는 대량으로 사두세요

한국 음식에 간장, 된장, 고추장 등 장류는 필수 불가결한 존재죠. 장류나 조미료를 대량으로 사두면 상당한 돈도 절약할 수 있습니다.

 

<라잌스>

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2015년도 새해 소원이 돈을 저축하는 것인가요? 연휴가 끝나면 통장 잔고가 바닥이 나 힘이 들지만, 새해에는 자신의 재무상태를 이해하고 저축을 실행할 수 있는 좋은 기회입니다.

돈을 모으기 위해 지금 당장 그만두어야 할 10가지를 중심으로, 자신의 소비 습관을 점검해보세요. 그리고 실천하세요.

 

1. 저축 없이 지출만 하는 것

택시를 자가용처럼 이용한다거나 커피를 마시고, 옷을 사는데 주로 돈을 쓰고 계신가요? 항상 지출이 우선이면 돈을 모으기 어렵습니다. 이제부터는 지출을 할 때마다 같은 금액을 저금해 보세요. 당신이 하고 싶은 일을 계속 즐기면서 동시에 저축할 수 있습니다.

 

2. 계획 없이 쇼핑하는 것

쇼핑을 할 때는 사고자 하는 물건 목록을 미리 적어두지 않으면, 당장 필요하지 않은 물건을 구입하는 경우가 많아집니다. 때문에 계획을 세워 쇼핑하는 습관을 들이세요. 더불어 특별한 제안이나 할인혜택, 포인트 등을 주는 앱들을 이용해 보세요. 처음에는 적은 금액일지라도 쌓이면 큰 금액이 됩니다.

 

3. 점심을 사 먹는 것

대부분의 사람들은 회사에서 점심을 사먹느라 많은 돈을 씁니다. 뻔한 말일 수 있으나 도시락을 이용하면 상당한 돈을 절약할 수 있습니다.

 

4. 매일 커피를 사 마시는 것

요즘 커피 한 잔은 식사 한 끼 값과 맞먹을 정도로 비쌉니다. 돈을 모으려면 커피를 줄여야죠. 하루라도 커피를 마시지 않으면 업무 집중도가 떨어진다고요? 그럼 커피숍에서 커피를 사먹는 대신 집에서 만든 커피를 텀블러 등에 담아오세요. 꽤 많은 돈을 절약할 수 있답니다.

 

5. 충동적으로 월급을 낭비하는 것

퇴근길 치맥의 유혹을 뿌리치지 못하고, 쇼핑 알람에 절로 손이 가나요? 충동적으로 조금씩 월급을 낭비하다 보면 월급날이 돌아오기 전에 잔고가 바닥이 날 수 있습니다. 앞서 언급했던 대로 계획적인 소비가 필요합니다.

더불어 적게는 1천원부터 1만원, 2만원까지 금액을 정해놓고 매일 저축을 해보세요. 눈에 잘 띄는 장소에 저금통을 준비하고, 생각이 날 때마다 매주 저축을 하면 됩니다. 한달이 지나면 통장에 입금을 합니다.

 

6. 카드를 쓰는 것

카드를 쓰거나 ATM기에서 돈을 찾아 쓰면 실제 필요한 돈보다 더 많이 사용하게 됩니다. 한 주가 시작될 때 필요한 용돈을 계산해서 한 번에 현금으로 찾아두고 카드는 되도록 쓰지 않는 게 좋습니다. 연말정산을 위해서라면 체크카드를 이용하되 지출 통장에 매월 일정 금액만 넣어두고 그 이상 소비되지 않도록 조절합니다. 이렇게 하면 택시비나 간식 구입 등 불필요한 지출을 줄이는데 도움이 됩니다.

 

7. 외출 시 너무 많이 쓰는 것

외출은 머리를 식히고 사교를 위해 필요합니다. 그러나 종종 비싼 음식, 술, 택시, 팁 등 너무 많은 비용이 들기도 합니다. 한 달에 한 주 정도는 집에서 보내는 것은 어떨까요? 밖에서 만날 친구를 집에 초대해 함께 영화도 보고 저녁을 해결한다면 절약에 큰 도움이 될 것입니다.

 

8. 지출 기록을 하지 않는 것

매일 얼마나 많은 금액을 지출하는지 적는 습관을 기르세요. 교통비부터 간식비 등 사소한 부분까지 적어줍니다. 한 주동안 얼마나 많은 금액을 사용하는지, 필요없는 돈은 얼마나 쓰는지 등을 정확히 파악하기에 좋습니다. 소비 습관을 알면 계획성 있는 지출이 가능해집니다.

 

9. 외식을 자주 하는 것

테이크아웃이나 레스토랑 등 외식을 하게 되면 집에서 식사를 하는 것보다 보통 2~3배 이상 비쌉니다. 외식을 자제하기 위해라도 집에서 식사하는 습관을 들이세요. 매주 무엇을 먹을지 미리 식단을 계획하고 음식 재료를 구입하는 것이 좋습니다.

 

10. 계산이 아니라 추측하는 것

사람들은 종종 무엇을 위해 저축을 하는지 알지도 못하면서 저축하는 경향이 있습니다. 집 구매, 자동차 할부금 및 대출금 상환 등 목적을 명확하게 하면 얼마를 절약해야 하는지 계산할 수 있고, 얼마나 오래 걸릴지도 알게 됩니다.

자신의 수입과 지출을 추측하는 것으로는 계획성 있는 저축 및 소비 습관을 가지기 어렵습니다. 자신의 수익이 얼마나 되는지 파악하고 매월 나가야 하는 고정지출 금액과 용돈, 생활비 등을 계산하여 여윳돈을 파악하고 절약해 나가는 습관이 필요합니다.

<라잌스>

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