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불만

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모든 일에 짜증이 나고 불만이 생깁니다. 항상 그런 건 아닐지라도 그런 시기가 누구에게나 한번씩은 있습니다. 왜 인생에 불만이 생길까요? 여러 이유가 있을 겁니다. 자신의 일이 맘에 안들거나, 가족과 싸웠던지, 집이 어지럽거나, 또는 쥐꼬리만한 월급으로 생활이 어려울 수도 있습니다.

하지만 이러한 부정적인 에너지는 인생을 자꾸 나쁜 방향으로 바꾸고,  좋은 일들이 당신에게 오는 것을 가로막는 경향이 있습니다.

인생을 행복하게 살고 싶으세요? 행복하기 위해 버려야 되는 10가지를 소개합니다.

 

1. 불만

항상 불만을 늘어놓는 사람들을 보는 것은 흥미로운 일입니다. 하지만 이것들은 인생에 아무런 도움도 되지 못합니다. 불만을 없애는 가장 좋은 방법이 있습니다. 매일 감사할 것에 대한 리스트를 만들어서 스스로 한번씩 읽어보세요. 감사는 자신이 사물을 넓게 보게 하고 자신이 가지고 있는 것을 인식하게 해주며 자신이 정말로 운이 좋다는 것을 알게 해줍니다.

 

2. 실패한 관계

운명이 항상 자신을 속이고 당신에게 나쁜 영향을 주는 사람들을 만나게 하는 것으로 생각할 수 있습니다. 그 같은 실패한 관계는 잊어버리세요. 이들은 지나가는 학습 경험이었다고 생각해야 합니다. 왜 관계가 잘못되었는지 평가하고 자신을 학대하지 마세요. 잊지 못하면 그 같은 생각들이 곪아서 스스로 비참한 사람이 될 수 있습니다. 잊고 용서해야 합니다.

 

3. 갖지 못한 것

일이 잘 되었으면 가질 수 있었던 것들에 집착하고 있을 수 있습니다. 빨리 움켜잡지 못해 잃어버린 기회를 알고 있습니다. 여기서 위험한 것은 시기심을 갖게 되고 이로 인해 자신의 성장과 행복이 지장을 받게 되는 것입니다. 자신이 지금 갖고 있는 것을 생각하세요. 지금 당신이 가지고 있는 것이 다른 많은 사람들에게는 갖고 싶은 보물일 수 있습니다.

 

4. 변화시킬 수 없는 것

스스로 고칠 수 없는 신체나 두뇌에 대해 비관하는 것은 쓸데 없는 일입니다. 너무 작거나, 크거나, 뚱뚱하거나, 마른 것이나 노력해서 바뀔 수 없는 것은 유감스러워 하하지 마세요. 자신이 어떤 형태이든지 건강을 유지하는데 집중하면 됩니다.

 

5. 고정 관념

자신의 기술과 능력이 정말 충분하고 더 성장할 필요가 없다고 생각할 때가 있습니다. 업무에서 승진을 하거나 앞으로 나아가는 것이 어렵다고 느낄 수 있습니다. 컴퓨터를 잘 다루거나 사람들과 잘 지내지 못한다고 생각할 수 있습니다. 이런 것들은 고정 관념일 뿐입니다. 항상 성장 마인드를 갖는 것이 중요합니다. 노력하면 앞으로 나아갈 수 있습니다.

 

6. 부정적 생각과 태도

부정적 생각은 인간 두뇌에서 끊임없이 맴돕니다. 연구에 따르면 이 같은 부정적인 생각은 정신적, 신체적 건강을 위험에 놓이게 할 수 있습니다. 일을 망치면 100% 자기 탓을 하고 항상 최악의 시나리오를 상상합니다. 이는 자존감을 낮게 만듭니다. 이 같은 생각들을 긍정적인 방향으로 돌리려고 노력하고 유머러스한 관점에서 이 같은 생각들을 바라보세요.

 

7. 남을 불편하게 하는 사람들

일이나 사회생활에서 남을 불편하게 하는 사람들을 항상 피할 수는 없지만 피하려고 노력해야 합니다. 사회에는 불평분자, 만사를 자기 뜻대로만 하려는 사람들, 험담을 하는 사람들, 탐욕스런 사람들, 조작하는 사람들이 다양하게 존재합니다. 이런 사람들은 상대방의 자신감을 파괴시키고 불만의 분위기를 퍼트립니다. 이들을 다루는 최선의 방법은 본인만의 경계선을 두고 이들의 부정적인 의견을 무시하는 겁니다.

 

8. 원한

우리를 속였기 때문에 우리가 싫어하거나 미워하는 사람들은 당신의 상처를 전혀 생각도 하지 않습니다.  이는 치유할 수 없는 곪아가는 상처 같습니다. 당신은 매일 고통 받고 있습니다. 그 같은 원망은 떠나 보내고 그들을 잊어 버리세요. 시간이 걸리겠지만 자신에 대한 좋은 투자입니다.

 

9. 돈

만약 돈이 더 있다면 자신의 모든 문제가 해결될 수 있다고 생각해 보셨나요? 돈은 최고의 동기 요인이 되었고 가족과 친구는 리스트의 바닥에 놓여졌습니다. 사랑, 가치관, 우정은 옆으로 치워졌습니다. 돈을 부주의하게 쓰거나 저축에 집착하게 되면 관계를 해치고 이기심이 늘어납니다.

 

10. 사회가 정한 기준

우리는 항상 만족을 요구하는 사회에 살고 있습니다. 매일 얼마나 많은 고객 만족 조사가 실시되는지 보세요! 문제는 사람들이 너무 완벽하게 행복하고, 잘 맞고, 부유하고, 건강 하려고 애쓰는 덫에 빠지게 된다는 점입니다. 사회가 정한 불가능한 요구에 부합하려고 애쓰는 대신 자신만의 행복과 성공을 위한 시간을 가져야 합니다.

 

 

<라잌스>

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