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독서

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해리포터 시리즈의 헤르미온느로 잘 알려진 배우죠.
영국의 유명 여배우 엠마 왓슨!
그녀가 어느 날 지하철 역에 깜짝 등장해서 화제가 됐는데요.
도대체 그녀는 왜 지하철 역에 나타났을까요?

 

<출처 : Emma Watson 인스타그램 >

 

지난 11월 2일, 책 몇 권을 손에 쥔 엠마 왓슨이 영국 런던의 지하철 역에 나타났습니다.
편안한 차림의 그녀는 지하철 플랫폼을 걷다가 한 기둥 앞에서 멈춰섰습니다.
그리곤 들고 있던 책을 한 기둥 사이에 슬쩍 숨기죠.
할 일을 마치곤 의미심장한 미소를 짓습니다.

이 모든 과정은 그녀가 SNS에 직접 올린 사진과 동영상을 통해 공개됐는데요.
도대체 그녀는 왜 지하철 역에 책을 숨긴 걸까요?

 

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<출처 : Emma Watson 인스타그램 >

 

지난 1월, 왓슨은 “우리의 공유 책장(Our Shared Shelf)”이라는 이름의
페미니스트 독서 커뮤니티를 만들었습니다.

더 많은 사람들이 책을 읽기 바랐던 그녀는
여기서 그치지 않고 재미있는 ‘보물찾기’ 캠페인을 계획하죠.
친필 메시지를 담은 책을 지하철 역 곳곳에 숨긴 뒤
SNS를 통해 이 소식을 알리고 책을 찾은 사람들이 독서를 즐길 수 있게 하는 방식입니다.

그녀의 보물찾기는 폭발적인 반응을 이끌어 냈습니다.
그녀가 올린 영상은 이틀 만에 2백만 건의 조회수를 달성했고
실로 많은 사람들이 책을 찾기 위해 지하철 역으로 몰려들었습니다.

상상해보세요. 
목적지를 향해 가던 중에 발견한 선물같은 한 권의 책.
게다가 책 안에 엠마 왓슨의 친필 메시지가 들어있다면요?
아마 책을 읽지 않을 수 없을 것입니다.

 

<출처 : Emma Watson 인스타그램 >

그리고 얼마 후,
엠마 왓슨은 미국 뉴욕의 한 지하철 역에 나타났습니다.
그녀가 숨긴 책은 ‘우리의 공유 책장’이 선정한 이달의 책 “맘 앤 미 앤 맘(Mom&Me&Mom)” 이었는데요.
이 책은 엠마 왓슨이 가장 좋아하는 책 중 하나로,
어릴 적 어머니로부터 버림받은 딸과 그녀의 어머니의 이야기를 담고 있습니다.

그녀는 이번 캠페인을 진행하기 위해
사비를 털어 총 100권의 책을 샀다고 합니다.
그저 더 많은 사람들이 책을 읽어주기를 바라면서 말이죠. 

 

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현재 UN 여성 친선 대사로서 활발한 여성 인권 운동을 펼치고 있는 엠마 왓슨.
남다른 책 사랑으로 재미있는 이벤트를 진행한 그녀의 모습이 더욱 아름답게 느껴집니다.
그녀의 작은 행동이 언젠가 세상을 움직이는 큰 발자국이 되지 않을까요?

 

<라잌스>

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여러분은 수중에 돈이 없을 때 어떤 활동을 하시나요?
아마 대부분은 밖에 나가는 대신 집에 꼼짝 없이 틀어박히는 방법을 택할 거예요.
“밖에 나가면 다 돈이다.”라는 말이 그냥 나온 말은 아니기 때문입니다.

하지만 돈 없이도 즐길 수 있는 활동은 의외로 많습니다.
지금부터 돈 없이 즐길 수 있는 다양한 여가생활을 소개해 드릴게요!

 

1. 동네 탐험하기

women portrait outdoor

자신이 살고 있는 집 주변 1km 내외에 있는 장소 중, 가장 아름다운 곳을 골라보세요.
전혀 생소한 곳일 수도 있고, 아는 장소지만 매번 그저 스쳐 지났던 곳일 수도 있어요.
그곳을 탐험해도 좋고 가만히 벤치에 앉아 경치를 즐겨도 좋습니다.

 

2. 책 읽기

Woman relaxing in chair

독서는 우리 주변에서 가장 쉽게 접할 수 있는 문화생활 중 하나입니다.
집에 있는 책을 읽어도 좋고, 혹시 집에 책이 없다면 동네 도서관을 찾아가면 됩니다.
책을 읽으며 교양도 쌓고 마음의 평안도 느껴보세요.

 

3. 청소하기

Woman hoovering rug in living room

청소하는 게 귀찮을 순 있습니다.
하지만 청소가 끝나 깨끗해진 집을 마주하면, 분명 기분이 좋아지고 뿌듯할 거예요.

 

4. 글쓰기

Close of a hand writing

남이 평가할 만한 멋진 소설을 쓸 필요는 없습니다.
그저 무작정 생각나는 것들을 써내려가세요.
이 사소한 글들이 모여 나중에 내 인생을 바꿔 놓을 지도 모릅니다.

 

5. 자전거 타기

Women on bike

자전거를 타고 동네 한 바퀴를 돌아보세요.
몸도 건강해지고, 주변 경치를 둘러보며 마음도 힐링 되는 뜻깊은 시간이 될 거예요.

 

6. 봉사활동하기

Young and senior women holding hands

삶의 가치를 높일 수 있는 기회는 종종 우리를 찾아옵니다.
지금이 바로 그 때입니다. 봉사하세요!

 

7. 운동하기

Detail of legs of woman running on treadmills gym

헬스장에 가지 않아도 얼마든지 운동을 할 수 있습니다.
집 안에서 유산소 운동을 해도 좋고, 밖에 나가서 무산소 운동을 해도 좋습니다.

 

8. 떨어져 있는 가족에게 전화하기

Woman on the phone

자취를 하고 있다면 부모님에게, 가족과 함께 살고 있다면 조부모님께 전화하세요.
여러분을 그리워 하고 계실지도 모른답니다.

 

9. 이력서 업데이트하기

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기회는 언제 찾아올지 모르니까요.

 

10. 낮잠 자기

Quiet siblings sleeping

낮잠을 잔다고 해서 시간을 낭비하는 건 절대 아닙니다.
편안한 곳에서 취하는 낮잠은 피로 회복은 물론 기억력과 창의력에도 도움이 된답니다. 

 

11. 요리하기

close up of male hand cutting pepper on board

일부러 재료를 사지 않아도 괜찮습니다.
지금 당장 부엌에 있는 재료들만을 가지고 요리를 해보세요. 

 

12. 사람 관찰하기

Disability.

유동인구가 많은 장소를 찾아, 길거리에 지나다니는 사람을 관찰해보세요.
세상엔 여러 종류의 사람이 있고 누군가는 우리의 창작 활동에 큰 영감을 줄 수도 있답니다.

 

13. 아르바이트 하기

Smiling hipster giving credit card to barista at coffee shop

돈을 절약하는 것보다 더 좋은 유일한 행동은 돈을 버는 것입니다.
좋아하는 사람들과 함께 즐길 수 있는 아르바이트를 구해보세요.

 

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돈이 없어서 포기했던 일들이 있나요?
이제 돈 없이도 할 수 있는 다양한 취미 활동을 찾아 즐겨보세요~
몸과 마음을 건강하게 하는 활동이라면 어떤 것이든 좋습니다.
돈이 없을 땐 그저 여유롭게 휴식을 취하는 것도 좋지만,
할 수 있는 활동을 찾아 시간을 알차게 보낸다면 내 미래에 훨씬 더 도움이 되겠죠?

<라잌스>

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책을 읽는 건 즐거운 일입니다. 마음의 양식을 쌓게 하고 갈 수 없는 곳에 데려다줍니다. 이 즐거운 일을 사랑하는 사람과 함께 한다면 얼마나 행복할까요? 함께 책을 읽는 커플이 더 오랫동안 관계를 유지하게 되는 데에는 이런 이유가 있습니다.

 

1. 찾을 수 있습니다.

책과 독서의 세상은 흥미진진합니다. 책을 읽는 사람들은 새로운 이야기와 경험을 갈망하고 그에 대한 답을 책에서 찾습니다. 늘 책을 읽기 때문에 새로운 세상에 대한 두려움이 없습니다.

 

 

2. 더 건강합니다.

연구에 따르면 독서는 알츠하이머와 치매의 발전을 늦추고 예방에 도움이 된다고 합니다. 함께 독서하는 사람들은 두뇌를 활발하게 움직이기 때문에 건강한 정신을 유지할 수 있죠.

 

3. 행복합니다.

독서는 스트레스를 줄여줍니다. 함께 책을 읽으면 한 번의 독서로 두 배의 스트레스를 해소하는 격이죠. 마음을 자극하고 더 편안한 관계를 이어갈 수 있는 커플로 거듭날 수 있습니다. 또 사랑하는 사람과 더 행복해질 수 있는 에너지를 나눠 가지게 됩니다.

 

4. 더 현명합니다.

독서는 사람을 더 현명하게 만듭니다. 의심의 여지 없이 지식은 힘입니다. 함께 독서하는 커플은 더 잘 배우고 관계를 약화시키는 장애물을 처리할 수 있게 됩니다.

 

5. 서로의 매력을 발견합니다.

같은 관심사를 가진 사람에게 끌리지 않는 사람이 있을까요? 함께 독서하는 커플은 항상 공통점이 있고 이들을 더 강하게 만들어주는 공통의 유대감을 갖게 됩니다. 또한 서로 매력적인 부분을 발견하고 두 사람의 관계를 더욱 즐길 수 있게 됩니다.

 

6. 관계에 균형이 생깁니다.

책 내용으로 대화할 수 있게 돼, 두 사람의 관계는 더욱 균형을 이루게 됩니다. 균형 잡힌 관계는 모든 관계의 기본적인 요소인 사랑과 존경을 갖게 해줍니다.

 

7. 서로에게 집중하게 됩니다.

독서하는 사람은 집중을 잘합니다. 손에 책을 들고 앉아 있으면 전자 디바이스나 기술로부터 방해를 받지 않게 됩니다. 독서는 집중과 주의력 향상에 도움을 줘서 두 사람의 관계에 더 집중하게 만들고 소통도 원활해집니다.

 

8. 연애를 즐길 수 있습니다.

책에 나오는 장소들은 상상 속에서만 존재할 뿐, 실제 가 보지 못한 곳이 훨씬 더 많습니다. 하지만 책은 가 보지 못한 곳에 우리를 데려다주죠. 함께 책을 읽는 커플은 서로에게 자극이 되는 이야기를 할 수 있게 됩니다. 이런 대화는 서로를 더 잘 이해하고 가치를 알 수 있게 도와주죠.

 

 

9. 서로의 소중함을 깨닫습니다.

상대가 나에게 어떤 의미인지 알게 됩니다.

 

10. 건강한 관계를 즐길 수 있습니다.

함께 독서하는 커플은 비슷한 관심을 공유하고 관계를 향상시키는데 도움이 되는 친구를 가진 것이나 다름없습니다. 건강한 관계는 비슷한 사람들로 인해 더 번져갈 수 있어 보다 많은 사람들이 커플에게 이끌리게 됩니다. 건강한 관계의 폭이 점점 늘어나게 되겠죠.

 

11. 더 친해 집니다.

가장 중요한 것은 이들이 더 친해 진다는 점입니다. 함께 책을 읽으면 독서를 통해 나오는 긍정적인 에너지로 서로를 더 보듬거나 섹스를 통해 친밀감을 쌓게 됩니다.

 

12. 보다 건강한 말을 사용합니다.

함께 독서하는 커플은 보다 건강한 말을 사용하게 됩니다. 건강한 말은 소통에 도움이 되고 상대방에게 자신의 생각, 감정, 의도를 더 잘 표현할 수 있게 해줍니다.

<라잌스>

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어렸을 때 ‘읽기’를 어떻게 배웠는지 기억하시나요? 아마 기억하지 못할 겁니다. 아기 때 읽기를 배웠던 방식은 어른의 읽기 방식과 큰 관계가 없습니다. 어린 시절에는 기초적인 단어와 문법 구조로 씨름했다면, 어른이 된 현재에는 짧은 시간에 많은 정보를 처리해야 하기 때문에 별로 도움이 되지 않죠.

빨리 읽는 방법, 속독은 어른으로써 개발해야 할 최고의 기술 중 하나입니다. 여기 독서 속도를 높이는 방법을 소개합니다.

 

1. 스캔하는 방식을 배우세요.

빨리 읽기 위해 가장 중요한 기술은 스캔입니다. 문장들 속의 정보를 외워야 한다는 강박관념 때문에 많은 어른들이 스캔을 어려워합니다. 읽기를 배울 때 문장의 모든 단어에 주의하라고 배웠습니다. 그러나 이 중 상당 부분은 불필요한 것들입니다. 어른들은 정보 중요성의 갭을 채울 수 있는 놀라운 능력을 가지고 있습니다.

 

2. 각 문단의 처음과 마지막 문장만 읽으면 됩니다.

미국에서 최고의 속독 전문가인 Abby Marks Beale에 따르면, 정보를 전달하는 사람들은 일반적으로 상당히 진부한 공식을 사용합니다. 먼저 각 문단을 소개하는 주제 문장으로 시작하고, 이후에는 문단이 어떻게 쓰일 것이라는 아이디어를 줍니다. 이미 잘 알고 있는 주제를 일일이 모두 읽는 것은 시간을 낭비하는 것입니다.

 

3. 머리 속에 있는 목소리를 끄세요.

학교에서 읽기를 배울 때 갖게 되는 또 다른 습관은 글자를 소리내서 읽는 것입니다. 어른들도 어느 정도 이 습관을 아직 가지고 있습니다. 하지만 이 방법의 문제는 불필요한 시간을 소모한다는 점입니다. 우리는 단어를 말하는 것보다 빨리 이해할 수 있습니다. 이 머릿속에 있는 목소리를 제거하기 위해서는 한 블록의 단어를 통째로 읽는 겁니다. 한 글자 보다는 소리내기가 더 어렵죠.

 

4. 포인터를 사용하세요.

읽을 때 우리는 종종 같은 문장을 다시 반복해서 읽곤 합니다. 이는 제대로 집중을 못해서 생기는 일입니다. 때문에 읽기의 흐름을 놓치게 되죠. 이러한 시간 낭비는 펜 등을 포인터로 사용하면서 다시 같은 문장으로 돌아가는 것을 줄일 수 있습니다.

 

5. 읽을 동안 다른 건 하지 마세요.

귀가 심심하다는 이유로 음악이나 라디오를 켜놓은 채 책을 읽는 분들이 있을 텐데요. 하지만 최악의 읽기 습관이 바로 독서를 하면서 TV 시청이나 라디오 청취 등 다른 것을 함께 하는 것입니다. 이러한 습관은 정신을 분산시키고 집중을 못하게 만듭니다. 빨리, 그리고 정확하게 읽기 위해서는 정신을 산만하게 하는 것들을 줄여야 합니다.

 

6. “부드러운 눈”을 이용하세요.

부드러운 눈이란 무엇을 의미할까요? 모든 단어를 다 읽기 위해 잔뜩 눈에 힘을 주지 말라는 뜻입니다. 정신 관련 전문가들에 따르면 비효율적으로 읽는 사람들은 각각의 단어에 집중한다고 합니다. 눈은 다섯 단어 길이 정도를 한 번에 볼 수 있는데 한 개의 단어에 집중하면 비효율적입니다. 읽을 때 얼굴 근육의 긴장을 풀고 눈에 힘을 빼면 더 많은 단어도 한 번에 볼 수 있다고 합니다.

 

7. 읽기 전에 글에 대해 미리 자문해 보세요.

이 기술은 선생님들이 읽기 이해력을 높이기 위해 사용하는 방법입니다. 또한 속독에도 유용합니다. 글을 읽기 전에 일련의 질문을 만들어서 이에 대한 답을 찾기 위해 빨리 읽는 방법입니다. 미리 자문을 하면 정보를 어느 정도 숙지한 상태이기 때문에 더 쉽고 빠르게 글을 읽을 수 있습니다.

<라잌스>

 

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