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나쁜 습관

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몸짱이 되기 위해서 반드시 버려야하는 5가지 나쁜 습관

몸을 망치는 아주 나쁜 습관들

알면서도 고치기 힘든 습관들

한개라도 있다면

몸짱!!! 섹시한 몸을 가지기 위해

건강한 미래를 위해서

꼭 고치도록 합시다.

sdasdwe
1. 손톱?물어 뜯는 습관
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손은?감염?질환의?가장?큰?매개?수단입니다.
손톱을 물어 뜯을 때 살도?뜯을?수?있기에 손톱?주변?염증의?원인을?유발하기도 해요.
문론 보기에도 안좋답니다.

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2. 턱 괴는 습관
Teenage girl studying with textbooks looking unhappy

pics from?egdental.co.kr

습관적으로 턱을 괴면 안면?비대칭의?원인이?될?수?있어요.
주변?피부가?압력을?받아?턱과 목에?주름이?생긴답니다.

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salt418.tistory.com

3. 다리 꼬는 습관
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다리를 오래 꼬고 앉아?있으면?고관절에?무리가 가해져서 골반이 변형 된다고 해요.
이로 인해 허리에도?무리가 가니?꼭?고치도록 합시다!
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4. 손?안?씻고?바로?세수하는 습관
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손에는?엄청난 세균들이 살고 있답니다!
그?손을?바로?얼굴에?갖다?대면 세균으로 얼굴을 비비는 거겠죠?
꼭?비누로?손을 깨끗이 닦은?후 세수 합시다.
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구부정

blog.daum.net

5. 구부정한?자세
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목을?앞으로?쭉?빼고?어깨와?등이?말린?자세를?계속?취하면
척추, 목뼈 건강에 아주 치명적이에요.
체형?불균형이?올?수?있으니 항상 등이랑?목을 쭉?펴고?다니는 습관을 생활화 하세요.

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