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거짓말

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좋아하는 사람 앞에서는 가끔 하얀 거짓말을 합니다. 매운 떡볶이를 좋아하지 않으면서 땀을 뻘뻘 흘리며 맛있게 먹는 ‘척’하기도 하고 평소에 잘 신지 않는 하이힐을 마치 일상적인 것처럼 신기도 하죠. 착한 거짓말은 사랑하는 사람에게 좋은 모습만 보이기 위한 일종의 노력이라 말할 수도 있습니다. 하지만 반대로 나쁜 의도를 담은 거짓말은 한 번쯤 의심해 봐야 할 텐데요. 지금부터 연인의 거짓말을 알아채는 5가지 방법을 알려드리겠습니다.

 

1. 시선을 피한다.

Nervous businessman peeking over desk in his office

당신과 시선을 마주치지 않고 천장을 올려다 본다거나 혹은 자꾸 바닥을 응시하는 등 앞에 있는 당신의 눈을 보지 않은 채 이야기를 이어 나간다면, 상대가 당신에게 거짓말을 하고 있다는 의미일 수 있습니다. 눈은 영혼의 창이라고 합니다. 당신에게 무언가 숨기려고 하면 눈을 마주보기 어렵습니다.

 

2. 공격적이다.

남자친구 혹은 여자친구에게 무언가 요청했을 때, 상대가 평소와 다르게 불같이 화를 낸다면 뭔가 숨기고 있음이 확실합니다. 한 번도 본 적 없는 모습에 당황하지 말고, 그 뒤에 뭘 숨기고 있는지 볼 줄 아는 눈을 가지세요.

 

3. 스마트폰을 철벽 방어한다.

young business man standing out of office building and reading emails on mobile phone. Horizontal shape, waist up, copy space

어느 날 갑자기 스마트폰 비밀번호를 바꾸고, 비밀번호를 알려달라는 요청에 응하지 않는다면 상대에게 비밀이 생긴 게 분명합니다. 문자메시지나 인터넷 히스토리를 철벽 방어한다면 당신에게 뭔가 숨기고 있을 겁니다.

 

4. 설명(=변명)이 길다.

지난 주말에 뭘 했냐고 물었을 때, 상대의 말이 이랬다 저랬다 무슨 말을 하는지 이해할 수 없다면 분명 거짓말을 하는 것입니다. 말하는 내내 이야기를 꾸며내고 혹시 당신이 눈치채지 않을까 눈치를 보고 있기 때문에 이야기가 매끄러울 수 없습니다. 설명이 장황하다는 것은 곧 변명을 하는 것입니다.

 

5. 불안해 보인다.

연인의 눈빛이 미세하게 떨린다면 그에게 비밀이 생긴 것입니다. 어느 날 갑자기 옆에 있는 상대가 낯설어 보인다거나 옆에 있어도 외롭다면 당신의 생각이 맞을 겁니다. 사랑하는 관계에서 나쁜 직감은 맞는 경우가 많습니다. 상대에게 모든 촉각을 곤두세우고 있으니까요.
<라잌스>

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요즘 일자리 구하기가 만만치 않습니다. 일자리를 갖기 위해서는 인터뷰가 필수적이죠.  스마트하게 보이게 말해야 하고, 태도도 중요합니다. 또 이 회사에서 반드시 일을 해야 하는 것처럼 행동해야 합니다.

직장을 구하기 위해서는 인터뷰에서 심사원들의 맘에 들기위해 노력해야 합니다. 인터뷰에서 생각나는 그대로 말할 수 있다면 얼마나 좋을까요. 하지만 현실은 그리 녹록치 않습니다. 구직 인터뷰에서 지원자들이 흔히 하는 거짓말과 속뜻을 알아보았습니다. 공감하시나요?

 

1. “이 회사를 좋아합니다.”

속뜻 : 당신이 나를 좋아하게 만들려고 애쓰고 있습니다. 저를 채용해 주세요.

 

2. “모든 일을 잘 할 수 있고 실망시키지 않을 것을 약속합니다.”

속뜻 : 집에 가서 당신이 열거한 일들을 어떻게 해야 하는지 네이버에 찾아 볼게요. 실망시키지 않으면 좋겠습니다. 이런 젠장, 당신을 실망시킬 것이고 당신은 저를 해고할 겁니다. 나는 해고됐어. 잠깐, 나는 아직 채용도 안됐는데…

 

3. 고개를 적극적으로 끄덕이고 “네… 음…”이라는 말을 자주 사용함

속뜻 : 이 사람이 무슨 말을 하는지 하나도 모르겠네.

 

4. “저는 절대 약속시간에 늦지 않아요.”

속뜻 : 이 인터뷰를 위해 7개의 알람을 맞춰 놨습니다. 알람이 모두 울려도 잠을 계속해서 잤죠. 내가 여기 정각에 온 것이 믿기지 않습니다.

 

5. “여기서 일하면 꿈이 실현되는 겁니다.”

속뜻 : 내가 여기서 일하면 카드 청구서를 결제할 수는 있겠지만 곧 아침에 일어나 매일 이곳에 오는 것을 두려워할 겁니다.

 

6. “저는 빨리 배웁니다.”

속뜻 : 어떻게 일하는 지 모릅니다. 노력해 볼게요. 하지만 장담할 수는 없습니다.

 

7. “여러가지 일을 동시에 잘 합니다.”

속뜻 : 저는 일하는 동안 페이스북, 카카오, 인스타그램, 텀블러, 트위터도 하고 가끔씩 인터넷 쇼핑도 합니다.

 

8. “사람들과 협력하는 것을 좋아합니다.”

속뜻 : 저와 마음이 맞는 사람이라면요.

 

9. “항상 최선을 다합니다. 저는 완벽주의자입니다.”

속뜻 : 75%는 진심입니다. 피곤하거나 슬프거나 하고 싶지 않을 때를 제외하면 말이죠.

 

10. “인터뷰 시간 내주셔서 감사합니다. 만나서 반가웠습니다.”

속뜻 : 고통스러웠습니다. 이제 면접이 끝나서 너무 홀가분하고 행복합니다.

<라잌스>

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집안을 정리하는데 어려움을 겪고 있나요? 물건이 너무 많아 정리가 어려운가요? 어쩌면 문제는 물건이 아니라 당신에게 있을 수 있습니다. 사람들이 하는 일반적인 정리정돈 관련 실수나 오해에 대해 정리 전문가들에게 물어 보았습니다. 정리 전문가들이 말하는 사람들의 흔한 거짓말 9가지에 해당되지 않는지 점검해 보세요.

 

1. “나는 정리를 못하는 사람이라 모든 것이 엉망이야”

정리전문가 제니 아론(Jeni Aron)은 “사람들은 각자 나름대로 습관을 갖고 있는데, 이를 깨닫지 못하고 있을 뿐이다”라며 “올바른 방법을 찾아내기 위해 관찰을 한다”고 운을 뗐습니다. 평소 옷장에 옷걸이를 어떻게 이용하는지, 열쇠를 어디에 두는지 등 자신만의 습관들을 말이죠. 정리는 과학적인 시스템을 필요로 하지 않습니다. 집에서 자신이 어떻게 정리하는지를 인식하는 것이 첫 출발입니다.

 

2. “많은 수납함을 구매하면 정리가 쉽게 될거야”

정리 코칭 서비스 대표인 메이브 리치몬드(Maeve Richmond)는 “수납함을 산다고 정리가 되는 것은 아니”라고 꼬집었습니다. 수납함을 사기 전에 먼저 집에 있는 물품을 조사해야 합니다. 정리가 필요하다는 것을 직감하면 물건을 버릴 것인지 보관할 것인지를 결정합니다. 수납함의 크기와 종류가 결정된 후 수납함을 사도 늦지 않습니다.

 

3. “정리를 하는데 빈 공간은 필요 없어”

정리 전문가 아멜리아 미나(Amelia Meena)는 “공간 확보를 하지 않고 정리를 시작하지 말라”고 충고합니다. 사람들은 문제를 해결하는데 모든 것을 해체해야 한다는 것을 간과하고 있습니다. 방을 먼저 치우고 정리를 해야 합니다. 처음부터 차근차근 다시 쌓기 위해서는 기존에 쌓여 있던 것을 먼저 분리해야 하죠. 이렇게 공간을 확보하면 좀 더 효율적으로 정리가 가능합니다.

 

4. “선물로 받은 건 절대 버릴 수 없어”

비싼 물건을 버리기 어려운 만큼 공짜로 받은 제품을 버리는 것도 어려워합니다. 하지만 당신이 사용하지 않는 물건을 누군가가 선물로 준다면 버려야 합니다. 모든 제품은 유효 날짜가 있기 때문에 죄책감을 느낄 필요는 없습니다. 쓰레기통에 바로 버리기 아깝다면 그 물건이 필요한 사람에게 주는 것도 좋은 방법입니다.

 

5. “언니가 좋아할 텐데…”

딱히 필요하지 않은 잡동사니를 다른 사람에게 주려고 하지 마세요. 당신이 엊그제 산 신상품을 버리려는 것이 아니라면 그 누구도 좋아하지 않습니다. 당신의 잡동사니가 다른 사람의 문젯거리가 되게 하지 마세요. 기부하거나 중고로 팔거나 혹은 과감히 버리세요.

 

6. “집을 정리하려면 주말 내내 정리만 해야 해”

이 말은 “달리기를 시작하고 싶은데 마라톤으로 시작하면 안돼?” 라는 말과 같습니다. 한 번에 집 전체를 정리하려고 하지 마세요. 오히려 몸이 축나고 지칩니다. 집안 공간 별로 일정과 계획을 세워 정리하는 것이 필요합니다.

 

7. “은행 내역서와 의사와의 약속, 영수증 등을 따로 보관하고 연도별로 정리해야 해”

정리정돈을 할 때 가장 주의할 점이 바로 완벽주의입니다. 모든 것을 완벽하게 정리하려면 일이 너무 복잡해지고 좋은 의도를 망칠 수 있습니다. 특히 종이 파일들은 정리가 쉽지 않고 사람들은 파일을 쌓아두려는 경향이 있습니다. 데일리로 너무 세밀하게 구분하여 정리하는 것보다 특정 주제에 맞춘 파일들을 한데 모으는 것을 더 권장합니다.

 

8. “정리에는 한가지 방법만 있어”

일반적인 방법이 효과가 없으면 다른 방법을 사용해도 된다는 것을 알아야 합니다. 행거에 옷을 거는 것이 익숙하지 않다면 수납박스에 넣거나 벽에 걸어도 됩니다. 자신에게 맞는 방법을 찾아서 정리 습관을 길들이면 됩니다.

 

9. “일단 정리를 다 하면 다시는 건들지 않을 거야”

인생은 변합니다. 어느 해 만들어진 방식이 그 다음에도 효과가 좋을 거라 기대하는 것은 비현실적입니다. 또 해가 거듭될수록 옷이나 각종 물건들이 늘어납니다. 때문에 정리정돈을 유지하는 방법은 유연해지는 것입니다. 언제든 상황에 맞춰 다시 정리한다는 생각을 갖는 것이 편합니다.

<라잌스>

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사람들이 거짓말을 하는 경우는 대부분 현재 상황에서 벗어나기 위함인데요. 위기사항을 모면하거나 당황스러운 상황을 피하기 위해서도 거짓말을 하죠. 거짓말을 하는 사람들에게는 몇 가지 공통된 행동들이 나타납니다. 이러한 행동들을 알아두면 상대가 내게 거짓을 말하고 있는지 파악하기 쉽고 대처할 수 있습니다.

아래 행동들은 모든 사람들에게 해당되는 사항은 아니지만, 최소한 거짓말을 의심해볼 수 있습니다. 입은 거짓을 말해도 우리의 몸은 정직하니까요. 거짓말 여부를 판단하는 12가지 방법을 소개합니다.

 

1. 눈을 오른쪽이나 아래로 움직인다.

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상대가 거짓말을 하고 있는지 확인하는 가장 좋은 방법은 눈을 관찰하는 것입니다. 오른쪽이나 아래로 눈을 움직이면 거짓말을 상상하는 경우이며, 왼쪽이나 위로 눈을 움직이면 과거의 기억을 되살리는 경우가 많습니다. 이는 우뇌는 창의력에 관여하고 좌뇌는 기억력에 관계되기 때문이라고 하네요.

또 거짓말을 하는 사람은 눈을 잘 쳐다보지 못한다고 알려졌는데요. 반대로 눈을 깜박이지 않은 채 빤히 쳐다보는 경우도 거짓을 의심해봐야 합니다. 상대와 눈을 마주침으로써 상대를 조종하려는 심리 때문입니다. 참고로 진실을 말하는 사람은 눈의 깜박임이 평소와 다름없습니다.

 

2. 입이나 코에 손을 댄다.

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사람들은 거짓말할 때 무의식적으로 입이나 코에 손을 댑니다. 얼굴을 계속해서 만지는지 확인하세요. 마치 몸이 거짓말을 막으려고 하는 것처럼 보입니다. 특히 코를 자주 만지는 것은 거짓말을 할 때 혈류가 증가하여 코가 간지러워지기 때문이라고 하네요. 또 입에 손을 갖다대는 경우는 모든 것을 말하지 않았고, 대화를 빨리 끝내고 싶어하는 심리가 반영되어서 라는군요.

 

3. 몸이 굳거나 평소보다 움직임이 덜하다.

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몸이 굳거나 평소보다 덜 움직이는지 확인하세요. 설명을 하기 위한 동작이나 손놀림이 적어집니다. 거짓말로 어색한 자신의 감정이 드러날까 두려워 손놀림을 감추게 됩니다. 손을 움켜쥐거나 호주머니 속에 넣기도 합니다.

반면 자신의 거짓말이 들통나서 화가 난 경우는 손가락 등으로 허공을 가리키거나 지적하는 행동을 많이 한다고 합니다.

 

4. 초조한 듯이 행동한다.

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거짓말을 하면 반대로 몸 전체의 움직임이 많아지기도 하는데요. 머뭇거리거나 자세를 바꾸거나 발을 계속 움직이거나 손장난을 합니다. 손톱을 물어 뜯거나 머리를 긁는 등의 초조한 행동이 나오는데요. 이는 거짓말을 할 때 긴장을 하고 신경이 곤두서 있기 때문입니다.

또한 무의식적으로 가장 상처받거나 자신없는 신체부위를 감싸기도 합니다. 예를 들어 손으로 목젖이나 목 뒷덜미, 가슴, 복부 등을 막는 경우 거짓말하고 있을 경우가 많습니다.

 

5. 숨을 거칠게 쉬거나 식은 땀을 흘린다.

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거짓말을 하면 긴장하는 경우가 많으므로 말할 때 숨을 거칠게 쉬거나 식은땀을 흘리기도 합니다. 거짓말이 들킬까 염려되어 흥분한 사람처럼 말이죠.

 

6. 심장 박동이 빨라진다.

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상대의 심장 박동이 빨라지면 거짓말을 하고 있을 확률이 높습니다. 거짓말이 의심되면 상대를 안아보면 빠르게 알 수 있겠지만 쉽지 않죠. 심장 박동이 빨라지면 앞에서 언급한 다양한 특징이 나타나니 관심있게 지켜보는 것이 좋습니다.

 

7. 목소리 톤이 높아지거나 더듬거린다.

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거짓말이 의심되면 그들이 하는 말을 주의 깊게 살펴보세요. 사람들은 보통 거짓말할 때 목소리 톤이 높아지거나 더듬거립니다. 기초적인 질문으로 시작해서 이들의 목소리 패턴과 높낮이를 파악하고 주요 질문으로 들어가서 변화를 살피면 됩니다.

 

8. 태도 또는 목소리가 갑자기 바뀐다.

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목소리 톤과 더듬거리는 것과 마찬가지로 거짓말하는 사람들은 평소 행동에 갑작스런 변화가 생깁니다. 대화 중 차분한 사람이 흥분하거나 활발한 사람이 갑자기 조용해질 때는 거짓말을 의심해볼 필요가 있습니다.

 

9. 반대 방향으로 고개를 끄덕인다.

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거짓말을 하는 사람들은 입으로 말하는 것과 반대로 행동할 수 있는데요. 입으로는 “아니오”를 말하고 얼굴은 “예” 방향으로 끄덕이는 경우죠. 자신이 깨닫지 못한 상황에서 본능적으로 고개를 반대 방향으로 흔들 수 있습니다.

 

10. 단어나 문구를 반복한다.

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거짓말을 하는 사람은 자신이 정직하다는 것을 상대방에게 확인시키려고 합니다. 때문에 특정 단어나 문구, 상대의 말을 반복하는 경우가 많습니다. 상대방이 혹시 “내가 안했어”, “내가 안했다고 맹세해” 등처럼 끊임없이 확인을 요구하는 말을 계속하면 거짓말할 확률이 높습니다.

마찬가지로 너무 많은 정보를 쏟아내도 거짓을 의심해볼 필요가 있습니다. 진실을 피해가려고 묻지도 않는 말을 하거나 장황하게 말을 늘어놓습니다.

 

11. 한 쪽 어깨가 올라간다.

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한 쪽 어깨를 약간 올리면 거짓을 말할 때가 많습니다. 마치 상대의 불신에 대해 충격을 받았다는 것을 말하려는 것처럼 말이죠. 그러나 어깨를 올리는 행동은 가볍게 당장의 상황을 웃어 넘기거나 모면하려는 경우에 많이 보입니다.

 

12. 코가 즉시 따뜻해진다.

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거짓말을 할 때마다 피노키오처럼 코가 늘어나지는 않지만,  거짓을 말하는 사람들의 코가 따뜻해진다고 하는데요. 일명 ‘피노키오 효과(Pinocchio effect)’입니다. 코뿐만 아니라 얼굴 온도도 함께 올라간다고 합니다. 가까운 사람이라면 상대의 코를 만져봐서 따뜻한지 차가운지 확인해 보세요.

<라잌스>

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세계적인 대중 연설가이자 비즈니스 코치로 알려진 컨설턴트 스티브 챈들러가 요약한 13 가지 성공을 막는 거짓말.

이제부터 현실을 회피하지 말고 당당하게 맞서 이겨보세요.

1. 하고 싶지만 시간이 없어
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2. 인맥이 있어야 뭘 하지003

3. 이 나이에 뭘 할 수 있겠어004

4. 왜 나에겐 걱정거리만 생기지005

5. 이런 것도 못하다니 난 패배자야006

6. 사실 난 용기가 없어007

7. 사람들이 날 화나게 해008

8. 오랜 습관이라 버리기 힘들어009

9. 그건 내가 할 수 있는 일이 아니야010

10. 맨 정신으로 살 수 없는 세상이야011

11. 가만히 있으면 중간이나 가지012

12. 난 원래 이것밖에 안돼013

13. 상황이 협조를 안 해줘014

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