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불금

오늘은 일주일 중 가장 신나는 불금입니다 여러분!
‘불금’하면 술이 빠질 수 없죠!

하지만 여러분….
불 타는 금요일이라고 과음을 하게 되면
다양한 문제가 발생할 수 있다는 사실!!!
우리는 모르고 싶어도 알아야 합니다.

세계보건기구에서는 알코올을
1급 발암물질로 지정하기도 했는데요!

그럼 도대체 술은 우리의 체내에서
어떤 악영향을 끼치고 있는지
자세히 알아봐야 하지 않을까요?

지금부터 라잌스가 여러분의 궁금증을 해소해드리도록 하겠습니다!

 

[ 술이 인체에 미치는 악영향 ]

1. 위점막 손상

Diarrhea man
알코올에 의해 위 내벽이 자극되면 위점막이 손상되어
구토와 복통, 식도염, 소화성 궤양 등 질병에 시달릴 수 있으며
심할 경우 출혈까지 생길 수 있습니다.
또한, 위장과 가까이 위치한 췌장에도 커다란 악영향을
미치게 된답니다.

 

2. 급격한 노화 진행

Aging and Skincare Concept. Faces of Young and Old Women
알코올이 체내에서 흡수될 때
상당한 유해산소가 발생하는데
이때 발생한 유해산소가
노화를 촉진하며 세포막을 파괴한다고 합니다.

 

3. 기억력 감퇴

A tired sleepless woman with the pillow over her head . Isolated over white.
알코올을 다량으로 섭취할 경우
대뇌피질에 문제가 생깁니다.
그래서 기억력 감퇴는 물론, 인지 능력 장애와
심하면 언어장애까지 올 수 있다는 사실!
꼭 기억하세요!!

 

4. 간 기능 저하

4
간세포에 과도한 지방이 축적되는
지방간이 발생할 위험이 굉장히 높습니다.
또 이로 인한 급격한 간 기능 장애로
체중 감소, 식욕감소가 나타나며
심할 경우 복수나 황달이 생길 수 있답니다.

 

5. 성 기능 저하

Man sitting on bed meditating
특히 남성의 경우 성욕 감퇴는 물론
과도한 알코올 섭취는
남성 생식선에 악영향을 끼치게 되므로
고환 위측증과 여성형 유방 현상 등이
나타나게 됩니다.

 

6. 골괴사증 확률 증가 (뼈가 썩는 질병)

fitness, healthcare and medicine concept - close up of female hands holding knee
알코올을 섭취했을 때 체내에서는 해독을 위해
단백질을 지방질로 변환시킵니다.
이때 지방질이 혈액순환을 방해하여
뼈와 뼛속의 혈관을 손상시키므로
골괴사 확률이 높아지게 된답니다.

 

7. 고혈압 발생률 증가

Cropped image of male doctor checking female patients blood pressure in clinic
알코올 섭취는 대표적으로 심장과 혈관에
나쁜 영향을 끼치는데
부정맥, 심근염을 유발하며
고혈압의 발생률을 높인답니다.

 

[ 나는 술에 얼마나 의존하고 있을까? TEST ]

 

  • 최근 1년간 한 번 술을 마시기 시작하면 멈출 수 없었던 적이 많았는가?  [ YES / NO ]
  • 최근 1년간 술을 마시고 죄책감을 느낀 적이 자주 있었는가?  [ YES / NO ]
  • 최근 1년간 음주로 인해 기억이 나지 않는 상황이 있었는가?   [ YES / NO ]
  • 가족이나 친구가 금주를 권한 적이 있었는가?   [ YES / NO ]
  • 술을 마시고 난 후 일이나 약속에 나가지 못했던 적이 있는가?   [ YES / NO ]
  • 최근 1년간 술을 많이 마시고 실수를 한 경험이 있었는가?   [ YES / NO ]
  • 자신이 스스로 금주를 해보겠다고 생각한 적이 있었는가?   [ YES / NO ]
  • 1주일에 4일 이상 술을 마시는가?   [ YES / NO ]
  • 술 때문에 친구와 가족에게 혼난 적이 있었는가?   [ YES / NO ]
  • 금주 선언을 하고 약속을 못 지킨 적이 있었는가?   [ YES / NO ]

 

위 10가지 문항 중 YES라고 응답한 문항이 5개 이상이라면
당신은 알코올 중독일 가능성이 매우 큽니다.
당신의 건강을 위해서라도
술을 줄이려는 노력이 필요합니다.

 

 

<라잌스>

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불금에는 어쩐지 그냥 집에 들어가기가 아쉽죠. 이럴 때는 동네 편의점에서 맥주 한 병 혹은 한 캔 하는 게 행복이예요. 그렇다면 맥주가 데이트 상대로 가장 좋은 이유 몇 가지를 알려드릴게요. 아마도, 맥주가 급 당기실 거예요.

 

 

1. 시원해요.

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연애를 할 때도, 사람을 만날 때도 쿨한 것을 추구하는 세상이죠. 하지만 맥주보다 더 쿨한 게 있을까요? 냉장고에는 늘 맥주를 위한 공간이 마련돼 있습니다. (물론 여러분의 마음에도.. : ) 늘어지게 앉아 영화를 볼 때도 맥주는 필수예요. 무거운 이야기를 나눌 때도 분위기가 축 쳐지지 않게 도와주는 맥주! 결코 빠질 수 없죠.

 

 

2. 나에게 기대하지 않아요.

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늘 아낌없이 사랑을 주고 버림받았다면 맥주는 더없이 좋은 데이트 상대입니다. 어색한 대화도, 오글거리는 대화도 필요없죠. 일을 마친 후 마음을 편안하게 만들어주는 맥주. 오늘 한 잔 어떠세요?

 

3. 술술 들어가요.

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맥주는 알코올 도수가 낮아 비교적 쉽게 들어갑니다. 마치 술술 들어간다 해서 술인 것처럼.

 

4. 좋은 시간을 만들어줘요.

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어떤 관계에서도 편안함을 추구하기는 힘든 법입니다. 하지만 맥주와 함께라면 세상을 다 얻은 것처럼 행복함을 느낄 수 있습니다.

 

5. 모두가 좋아해요.

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주변 사람들이 싫어하면 함께 즐길 수가 없죠. 연인의 경우 친구들이 마음에 들어하지 않으면 함께 만나기가 어렵습니다. 하지만 맥주는 어떤 경우에도 괜찮습니다. 맥주가 앞에 놓여 있다고 해서 누가 눈살을 찌푸릴까요?

 

6. 가격이 비싸지 않아요.

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비싼 레스토랑! 사회적 의무감! 불타는 지갑! 맥주는 지갑 사정을 걱정하지 않아도 되는 좋은 데이트 상대입니다. 당신이 검소하든 아니든 이런 걸로 당신을 판단하지 않습니다. 맥주는 당신의 지갑 사정을 이해해 줍니다.

 

7. 나를 믿어줘요.

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맥주가 당신에게 뱃살을 빼라고 말하던가요? 맥주가 당신의 단점을 지적하던가요? 아닙니다. 맥주는 당신을 있는 그대로 받아들입니다.

 

8. 힘든 일을 잊게 해요.

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말 한마디 없이 모든 게 잘될거라고 힘을 주는 사람이 옆에 있다면 얼마나 좋을까요? 힘든 하루 이후 평온함이 필요합니다. 맥주가 당신의 옆자리를 지켜줄 것입니다. 못된 직장 상사나 사회의 압박을 잊고 싶을 때 맥주는 조용히 당신을 응원합니다.

 

9. 푹 잘 수 있어요.

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애완동물의 죽음이나 승진 취소 등 잠 못 이루게 하는 것이 무엇이든 맥주가 모든 일을 잊게 해 줍니다. 답례로 돈을 요구하지도 않고 그저 자연스레 당신의 일부분이 됩니다.

 

10. 영감을 줘요.

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창조적인 아이디어는 상식을 깰 때 더욱 잘 떠오릅니다. 맥주 몇 잔이면 아이디어들이 마구 떠오를 겁니다. 또한 맥주는 당신이 원하는 어떤 것이든 자유롭게 말하고, 생각하고, 느낄 수 있게 해주기 때문에 스스로도 놀라게 될 것입니다.

<라잌스>

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