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미소

마음에 둔 사람이 있나요?
그 사람에게만 후광이 번쩍거리나요?
‘이 사람의 마음을 꼭 사로잡고 싶다!’ 라고 한다면 잘 오셨습니다!

일반적으로 연애 기술을 말하자면
매력적인 외모, 애교 섞인 목소리, 밀당이 있는데요.
…웬 걸..? 정말 진부하고 뻔한 얘기죠?

자, 여러분 생각해보세요.
하루는 1,440분입니다.
이 중 단 5분만 있으면
여러분은 맘에 드는 이성에게 점수를 딸 수 있습니다!

이효리는 텐미닛을 외쳤지만,
우리는 빠이브 미닛!
즉 5분 만에 가능하답니다!

어떻게요? 바로 대화로 말이에요!
밑으로 스크롤 Go~

 

1. 비밀을 만들어라

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어떤 비밀을 만드냐고요?
바로, 자신이 가진 흑역사입니다.
관심 있는 사람에게 잘 보여도 모자랄 판에
왜 흑역사를 털어놓는지 궁금하죠?
하버드대학에서 진행한 한 실험 결과에서는
실험에 참여한 80%의 실험자들이
자신의 부끄러운 기억을 상대와 나눌 때
서로의 유대감이 더 깊어진다고 응답했다고 합니다.

부끄러운 기억을 공유하는 게
상대와 친밀해지기에  좋은 방법이라니 정말 의외죠?

 

2. 둘만 아는 농담을 만들어라

road trip, travel, dating, couple and people concept - happy man and woman driving in cabriolet car outdoors

5분이란 시간은 짧지만
서로의 감정을 공유하기에 충분한 시간입니다.
특히, 서로에게만 통하는 가벼운 농담 던지기는
5분 안에 할 수 있는 최고의 대화 기술이기도 하죠.
공유된 농담은 동질감과 유대감을 만들어주는 증폭제가 된답니다!
아, 오늘부터 유머책을 하나 사서 봐야 되겠네요.

 

3. 사소한 매너

Couple drinking cups of coffee together in the kitchen

대화 도중 사소한 매너란 경청하기, 자세, 눈빛 이 세 가지를 모두 포함합니다.
내가 주도해서 상대를 재미있게 만드는 대화도 좋지만
상대의 얘기를 들어주는 경청의 자세도 중요하죠.

특히, 상대의 대화 주제에 따라 자세와 눈빛을 달리하는 것이 좋습니다.
예를 들어 무거운 주제의 대화라면 진지한 눈빛으로,
가벼운 대화라면 조금 더 밝고 재미있다는 눈빛으로 상대를 봐야 합니다.
(※시선은 상대의 눈에 고정! 이 부분은 절대 달라지지 않습니다!)

 

4. 품위를 지키는 단어 선택

restaurant, couple and holiday concept - smiling couple eating appetizers at restaurant

적어도 5분 대화법으로 상대의 마음을 사로잡길 바란다면,
비속어, 은어 등은 되도록 피하는 게 좋습니다.
비속어나 은어를 섞어가며 대화를 할 경우 대화는 재미있을 수 있지만
이성적인 매력이 어필되기는 굉장히 힘들거든요.

뭐, 이성 친구가 아닌 동성 친구가 되고 싶다면야
굳이 말리진 않겠습니다.

 

5. 밝은 표정

Couple Watching Widescreen TV At Home

모든 대화의 핵심은 바로 밝은 표정이랍니다.
대화할 때 얼굴에 드러나는 표정은 자신의 감정 뿐만 아니라
상대방의 감정에도 영향을 끼치는데요.
밝은 표정으로 대화에 임할 때, 상대 또한 기분이 좋아지며
기분 좋은 대화는 서로에 대한 호감도를 급상승시키는 도구가 되죠.

그러니까 우리! 대화할 때는 될 수 있는 한 미소를 많이 짓기로 해요!

 

 

<라잌스>

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예쁜 여자라고 해서 모두가 그녀에게 마음을 빼앗기지는 않습니다. 요즘은 예쁜 외모보다 어딘지 모르게 사람을 당기는 매력을 가진 여성이 더욱 인기죠. 그렇다면 주변 사람들을 끌어 당기는 그녀들의 특징은 무엇인지 알아보겠습니다.

 

1. 사람들을 좇지 않습니다.

패션이나 헤어스타일, 말투나 성격까지 다른 사람을 따르는 법이 없습니다. 자신만의 개성이 뚜렷하고 다른 사람에게 쉽게 물들지 않기 때문에 확고한 자기 자신을 형성해갑니다. 다른 사람을 좇는 것은 결국 시간 낭비임을 아는 그녀들에게 끌리지 않을 수 없겠죠?

 

2. 감정 조절이 가능합니다.

끌리는 그녀들은 관계 속에서나 인생에서 실패했다고 해서 얼굴을 찡그리지 않습니다. 늘 자신의 감정을 컨트롤하기 때문이죠. 쓸데 없는 감정에 매달려서 시간과 에너지를 낭비하는 법이 없습니다. 쉽게 말하면, 칭얼대는 아기가 아니라 기댈 수 있는 어깨라 할 수 있겠죠.

 

3. 험담을 피합니다.

다른 사람의 험담을 하느니 차라리 그 시간을 생산적인 활동을 위해 소비합니다. 지나친 험담과 불필요한 수다는 드라마를 만들어낸다는 것을 그녀들은 이미 알고 있습니다.

 

4. 관심 받기 위해 애쓰지 않습니다.

Pretty brunette sending a text on the couch at home in the living room

그녀들은 SNS에 셀카를 올리는 일이 거의 없습니다. 관심은, 비슷한 마음을 가진 사람들로부터 얻는 것이지, 일상 사진들로 억지로 관심을 이끌어내는 것이 아님을 알고 있습니다. 때문에 다른 사람들이 자신을 존중해주길 바라지만 억지로 요구하지는 않습니다.

 

5. 타인을 위해 자신을 포기하지 않습니다.

다른 누군가의 행복을 위해 자신을 잃지 않습니다. 남자친구나 여자친구에게 매달리지도 않습니다. 자신의 정체성을 잃지 않는 한에서 사람들과의 관계를 이어가기 위해 노력합니다. 어떤 관계나 목적을 이루기 위해 얼마나 시간을 써야 하는지 계산하고 합리적인 결정을 내립니다. 인생에 관계가 포함되게 하면서 관계 자체가 인생이 되게 하지는 않습니다.

 

6. 사랑하는 일을 합니다.

Smiling brunette camper lying in tent in the nature

직업적인 부분을 말하는 것이 아닙니다. 그녀들은 언제나 열정적이고 바람직한 취미생활을 해 나갑니다. 종일 휴대폰을 보면서 쓸데없이 인생을 낭비하는 법이 없죠. 취미를 갖고 더 나아질 수 있게 노력하는 데에 시간을 할애합니다.

 

7. 똑똑합니다.

단순히 IQ를 말하는 것이 아닙니다. 그녀들은 세상과 사람들에 대해 정확하게 이해합니다. 숱한 경험과 여러 번의 실수를 통해 인생에 대한 교훈을 얻고 이를 근거로 인생을 이끌어 갑니다. 이들은 깊은 대화를 낯설어 하지 않습니다.

 

8. 우아합니다.

그녀들에게는 특별한 아우라가 있습니다. 스스로 가꾸길 즐기면서 그 안에서 우아함을 찾아냅니다. 그녀들은 우아함이 그 무엇과도 타엽할 수 없는 것임을 이미 알고 있죠.

 

9. 소통을 잘 합니다.

Portrait of an artist drawing something on paper with colleagues behind at the office

명확한 생각을 가지고 있고 표현력 역시 뛰어나죠. 온 몸에서 뿜어져나오는 자신감은 다른 사람의 마음을 얻기에 충분합니다. 합리적이면서 감성을 잃지 않고 또 논리적입니다. 단, 과장하지 않죠. 있는 그대로의 모습으로 다른 사람들을 끌어 들이는 능력을 지니고 있습니다.
<라잌스>

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미소에는 여러 가지 형태가 있습니다. 아이의 순수한 미소, 상대방 의견에 동의 하는 의례적인 미소 또는 웃어야 할지 웃어야 할지 소위 ‘웃프다’ 라는 미소까지 말이죠.

그 중 ‘뒤센 미소’라고도 불리는 눈으로 웃는 방식이 가장 진실한 웃음입니다. 단지 입으로 웃는 웃음이 아닌 눈을 통해 웃으면 다른 사람들을 매혹시킬 수 있는 힘을 얻을 수 있습니다. 이 같은 방식의 웃음은 거짓으로 짓기 어렵기 때문에 이런 웃음은 진정으로 행복할 때 짓게 됩니다.

예쁜 미소를 지으면 자신 뿐만 아니라 상대방까지도 행복하게 할 수 있습니다.

‘뒤센 미소’는 진정 행복할 때 나온다고 하지만 미소에 자신이 없으시다면 연습을 통해서도 예쁜 미소를 지을 수 있습니다.

여기 아름다운 미소 짓는 법을 소개합니다.

뒤센미소(Duchenne smile)
19세기 프랑스 신경심리학자 기욤 뒤센(Guillaume Duchenne)의 이름을 따서 지어진 웃음 명칭으로 마음에서 우러나와 눈과 입이 모두 웃고 있는 미소를 뜻한다.

 [미소를 연습하세요]

 

1. 당신의 진짜 웃음은 어떻게 보이는지 살펴보세요.
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과학자들은 웃음을 50개 이상의 여러 가지 웃음으로 분류하고 이중 뒤센 미소가 가장 진실된 웃음이라고 말합니다. 뒤센 웃움이 가장 진실된 웃음이라고 하는 이유는 눈으로 웃을 때 필요한 근육은 무의식적인 근육이기 때문입니다. 예의상 웃을 때가 아니라 진정으로 웃을 때 움직입니다.

 

2. 얼굴에서 느껴지는 차이를 느껴보세요.
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그냥 웃을 때와 뒤센 미소를 지을 때의 차이를 알아보았으면 느낌이 어떤지 살펴 보세요. 눈과 입으로 진정으로 웃을 때는 편안하고 자연스럽고 기분이 좋습니다. 억지로 웃을 때는 얼굴 근육이 피로를 느끼게 됩니다.

 

3. 뒤센 미소를 흉내 내서 연습하세요.
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비록 약간의 속임수이긴 하지만 뒤센 미소를 흉내 낼 수 있습니다. 눈을 가늘게 찡그리고 웃으면서 거울을 보고 연습해보세요. 눈 가장 자리에 잔주름이 생기면 잘하고 있는 겁니다. 이 방법을 숙달하고 나면 보다 밝은 웃음을 지을 수 있게 됩니다.

 

 4. 눈으로만 웃어보세요.
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고전적인 방식의 뒤센 미소를 숙달하셨다면 이번에는 입은 놔두고 눈으로만 해보세요. 눈으로 웃는 방식에 익숙한 사람들은 입을 움직이지 않고도 행복과 즐거움을 잘 표현할 수 있습니다.

 

 

[올바른 마음가짐을 가지세요]

 

1. 긍정적 사고
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진정한 웃음은 진정한 행복에서 옵니다. 무엇이 사람들을 웃게 만드는지에 대한 연구를 보면 물질 보상이나 높은 성취도와는 큰 연관성이 없습니다. 삶에 대한 태도와 관련이 있다고 할 수 있습니다. 즉, 마음이 긍정적이면 당신은 하루 종일 진정한 웃음을 지을 수 있습니다.

 

2. 행복한 장소
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즐겁지 않은 상황에서 당신이 힘든 시간을 보내고 있다는 것을 드러내고 싶지 않다면 행복한 장소를 찾아야 합니다.

 

3. 웃음에 자신감을 가지세요.
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치아의 색이나 고른 상태, 입 냄새 등에 신경을 쓰고 있으면,  무의식적으로 웃음을 방해합니다.  당신이 크게 웃지 못하도록 하는 문제들을 해결하면 보다 밝고 진실된 웃음을 지을 수 있습니다.

 

4. 다른 사람에게 말할 때 남의 눈을 신경 쓰지 마세요.
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다른 사람들과 말할 때 자신에 대해 너무 생각하지 말고 있는 그대로 말하세요. 다른 사람의 눈을 바라보세요. 어떤 사람을 보게 되어 정말 기쁘고 그 사람들이 당신이 기뻐할 말을 하면 당신은 저절로 진정한 웃음을 짓게 됩니다. 당신이 어떤 인상을 줄지 걱정하지 말고 자신있게 표현하세요

 

 

[다른 방식의 미소를 지어보세요]

 

1. 눈을 가늘게 하고 웃어 보세요.
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눈꺼풀을 내리고 조금 눈을 가늘게 하고 웃어 보세요. 또는 입으로 가볍게 웃되 가벼운 미소를 지어 보세요. 눈으로 웃는 것보다 다소 미묘하지만 당신이 다정하고 관심이 있다는 인상을 줄 수 있습니다.

 

 2. 크게 웃기
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재미있는 것에 크게 웃는 것도 좋은 미소 방법입니다. 크게 웃을 때 잠깐 멈춰서 당신의 진정한 웃음을 셀피에 담아 보세요.

<라잌스>

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