1. 까맣게??탄?고기
까맣게?탄?고기에는?피부의?콜라겐을?파괴하는?탄화수소가?들어있습니다.
고기를?먹을땐 탄?부분을?잘라낸?후?먹도록 하세요.
2.?술
간이 건강하면 피부도 건강하다고 합니다.
잘 알고 있듯이 간이 몸 속에 있는 독소를?몸?밖으로 배출하는데 도움을 주기 때문입니다.
간이?나빠져?몸 안에?독소가 쌓이면 여드름, 주름?등이?생기고, 얼굴 빛이 검게 변할 수 있습니다.
특히 치매에 걸릴 확률이 늘어 난다고하니 조심해야 합니다.
3. 홍차
홍차는 맛 있지만, 홍차 속에는 산도를?가지고 있는 성분이?있어?많이?마시면?치아에 착색 된다고 합니다.
4. 사탕
설탕이?많이 들어간 사탕은 “당화반응”을 일으켜서 피부에?위험합니다. ‘당화반응’은?체내에서?소화되지?못하고?쌓인?당분이?단백질과?결합해?피부에 중요한 콜라겐을?파괴하는?현상입니다 .
5. 커피
커피는?치아 색을 변하게 할 수 있습니다. ?마신?뒤에는?물을?마셔?산도를?회복하세요.
6. 화이트와인
화이트?와인에?있는?산(ACID)이?치아의?에나멜을?부식 시켜?색을?변하게?한답니다.
7. 패스트푸드
건강 관련 음식에 자주 등장하는 패스트푸드, 패스트푸드는?포화?지방이 대부분 많아서 비만, 피부 염증을?일으킬 수 있다고 합니다.
8. 짠?음식
짠 음식을 많이 먹으면?몸?안에?수분이?부족해져?물을?많이?먹게?되고, 결국?얼굴에?붓기가?생긴답니다.
9. 트랜스지방
트랜스지방은?피부 염증을 생기게 하고, 피부를 연약하게 한다고 합니다.
10. 레모에이드
특이하게도 다른 쥬스보다 특히 레몬?주스류가?치아를?많이?썩게 한답니다.
11. 붉은?고기
붉은?고기는?피부가?콜라겐을?생산하는?능력을?떨어뜨리는?물질을?생산해?피부의?주름을?만든다.
12. 카페인이 포함된 음료
카페인이?몸?안의?수분을?없애므로?피부는?더?빨리?노화?된다고 합니다.
13. 에너지?음료
에너지?음료는 치아에는?나쁜?영향을?준답니다. 치아의?에나멜을?부식 시키고, 치아를 누렇게 착색 시킨다네요.
14. 가공?육류
베이컨, 소시지와?같이?가공한 육류는?피부?노화를?촉진 시키는?황산염이?있어?피부?염증을?일으킬 수 있다고 해요.
15. 매운?음식
지나치게?매운?음식은?혈관을?확장시켜?홍조를?띠게?하고?볼, 코?등에?염증을 생기게 한답니다.
16. 튀기거나?구운?음식
음식을?튀기거나?구우면?당화반응의?마지막?산물이?만들어져?피부를?손상시킵니다.