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여러분! 지금 여러분의 머리카락을 한 번 보세요.

상태가 어떤가요?
혹시 끝이 갈라져 있나요?

그렇다면, 여러분의 머리카락은
손상된 상태입니다.
(동공지진)

오늘은 머릿결이 손상되어 속상하거나
혹은 머릿결이 손상될까 걱정되는 분들을 위해서

머릿결 손상 여부를 알 수 있는 자가진단 방법과
머릿결이 좋아지는 방법을 소개하도록 할게요!

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[머릿결 손상 여부 자가진단]

1. 헤어드라이기를 머리에 가까이 대서 사용한다. (YES / NO)

2. 머리를 꽉 묶는다. (YES / NO)

3. 수건으로 머리를 비벼서 말린다. (YES / NO)

4. 머리를 덜 말린 상태로 고데기를 한다. (YES / NO)

5. 면 베개를 베고 잔다. (YES / NO)

6. 잦은 염색과 펌을 한다. (YES / NO)

7. 머리가 젖은 채로 빗질한다. (YES / NO)

———————————————————————————————————————————

여러분은 위 7가지 질문 중에 몇 개나 해당되나요?
최소 2개 이상 해당된다면,
머릿결은 이미 어느 정도 손상되었다고 봐야합니다.
(아아…님은 갔습니다…)

다들 알다시피
한 번 손상된 머릿결을 다시 회복하기란 정말 어렵습니다.

하!지!만!
몇 가지 방법만 알아두면 조금 시간은 걸려도
건강한 머릿결로 되돌릴 수 있답니다.
자, 그럼 지금부터 그 꿀 TIP들을 소개합니다!

 

1. 단백질을 많이 섭취하자!

sport, fitness, healthy lifestyle, diet and people concept - close up of natural protein food and additive on wooden table

머리카락에는 케라틴이라는 성분이 있어서 우유와, 콩, 해산물과 같은
단백질 음식을 섭취해주는 것이 좋습니다.
단백질을 많이 섭취할 경우 머리가 건조해지는 것을 방지해주며
모발의 영양 공급에도 큰 영향을 끼치기 때문이죠!

 

2. 정기적으로 머리를 다듬자!

woman is not happy with her fragile hair, white background, copyspace

“머리도 자르면서 기르는 것이 좋다.”
는 말 들어본 적 있으세요?
손상된 모발은 머리카락 끝 부분부터 점차 타고 올라오기 때문에
정기적으로 머리카락을 1~3cm 정도씩 잘라주면
손상된 모발을 줄이고 머릿결을 건강하게 유지할 수 있답니다.

 

3. 머리를 말릴 때는 차가운 바람으로 말려주자!

Woman drying hair

머리를 감고 난 후, 수건으로 젖은 머리카락을 꾹꾹 눌러서
물기를 제거해준 뒤 헤어에센스를 바릅니다.
여기까지는 굉장히 평범한 것 같죠?

중요한 부분은 지금부터입니다.
헤어 에센스를 바른 뒤 찬 바람으로
머리를 말려야 한다는 게 핵심입니다.
헤어드라이기로 머리를 말릴 때는 더운 바람이 아닌
차가운 바람을 이용해서 말려야 모발이 건조해지지 않고
영양분이 유실되는 것을 막을 수 있답니다.

 

4. 헤어팩이나 트리트먼트를 반드시 사용하자!

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건조해진 모발에는 주기적인 영양 공급과 보습이 반드시 필요합니다.
머리를 감을 때 헤어팩이나 트리트먼트 사용은 필수란 거 아시죠?
샴푸로만 머리를 감게 되면 모발의 영양과 보습이 부족해질 수밖에 없습니다.
또한 머리를 감고 난 후에는 자신에게 맞는 헤어 미스트나 헤어 에센스를
사용해서 항상 영양 공급에 힘쓰는 것이 좋답니다.

 

 

<라잌스>

지금 혹시 다이어트를 계획하고 있나요?
그런데 맛있는 음식의 유혹을 참지 못하겠다고요?

샐러드를 먹자 하니 채소 뿐이어서
먹을지 말지 고민도 될 텐데요.

Fresh tasty salad, vegetarian food ...

그냥 일반적인 샐러드가 입에 맞지 않는다면
샐러드를 직접 만들어서 먹어보세요!
입안 가득 맛있는 행복이 퍼진답니다.

맛도 보장하고 다이어트에도 좋은 샐러드!

자, 지금부터 샐러드를 더 맛있게 먹는 방법에 대해서 알려드릴게요!

 

1.치즈를 곁들인 샐러드

Cheese

재료 : 리코타 치즈, 양상추, 블루베리 혹은 크랜베리, 견과류, 드레싱

리코타 치즈는 샐러드와 함께 먹기에 안성맞춤 식품이에요!
치즈와 샐러드의 조합은 자칫 느끼할 수도 있는데
리코타 치즈는 담백하고 맛도 더 진하거든요.
리코타 치즈의 경우에는 칼로리가 20g에 30kcal이기 때문에
다이어트에도 굉장히 도움이 된답니다!

 

2.고구마를 곁들인 샐러드

2.고구마

재료 : 고구마, 우유, 마요네즈, 아몬드, 크랜베리, 꿀, 드레싱

고구마는 다이어트를 하는 사람들이라면
빼놓지 않고 꼭 챙겨 먹는 음식이기도 하죠.
하지만 고구마만 먹다 보면 목이 막히기도 하고
금방 질릴 때가 있는데요.
이럴 때 고구마 샐러드를 만들어 먹어보세요!
꿀과 우유를 넣으면 맛도 더 달콤해지고
아몬드와 크랜베리까지 넣어준다면 씹는 재미도 쏠쏠하답니다!

 

3.옥수수 콘을 곁들인 샐러드

Sweet corn

재료 : 통조림 옥수수 콘, 피망, 양파, 마요네즈, 식초, 양배추, 드레싱

옥수수 콘은 씹을수록 톡톡 터지는 맛이 일품이죠!
하지만 옥수수 콘만 먹기에는 너무나 심심하지 않나요?
이럴 땐, 옥수수 콘과 양배추를 그릇에 담아 마요네즈와 식초를
섞어서 버무려 먹으면 정말 맛이 일품입니다.
기본적으로 집에 있는 재료들이기 때문에 만들기도 굉장히 쉽죠!

 

4.단호박을 곁들인 샐러드

4.단호박

재료 : 단호박, 꿀, 아몬드, 견과류, 플레인요거트(혹은 마요네즈), 드레싱

초보도 쉽게 만들어 먹을 수 있는 단호박 샐러드!
단, 단호박은 찜기로 쪄내는 것이 단맛을 살릴 수 있는 포인트입니다.
단호박은 맛도 달고 고소하며
무기질과 풍부한 비타민 덕분에 건강에도 좋은 음식이죠!

 

5.연어를 곁들인 샐러드

fresh salmon piece for sushi on wood background

재료 : 훈제연어, 양파, 양배추, 무순, 드레싱

오동통한 연어 한점을 입안에 넣는
상상만으로도 행복해지지 않나요?
아삭아삭한 채소와 오동통한 연어는 그야말로 환상의 조합인데요!
연어는 비타민 D가 풍부해서 소화를 도와주기 때문에
다이어트에 최고라는 사실!
무엇보다 속도 든든해서 한 끼 다이어트 식사로는 제격이죠.

 

다이어트도 되고 입도 행복해지는 맛있는 샐러드로
올봄 다이어트 꼭 성공하시길 바래요! ♥

 

<라잌스>

 

이름만 들어도 모두가 벌벌 떨게 했던
피의 군주들..

아무리 사악한 애니 속 악당이라도
이 사람들을 따라갈 수는 없죠.

무고한 생명을 희생하면서까지
자신의 목적을 달성하기 바빴던
냉혈한 독재자!

한 시대를 공포로 몰아넣었던 주범들이니만큼
그들에겐 자비란 없었는데요

과연 그들 중 누가 가장 많은 생명을 빼앗아 갔을까요?

 

10위

관련 이미지

이름 : 야쿠부 고원
국적 : 나이지리아
통치 기간 : 1966 – 1975
110만 명 살해

야쿠부 고원은 나이지리아의 독재자로서 군사 쿠데타로 집권하였습니다.
그는 부족 간 분쟁과정에서 110만 명에게 무자비한 학살을 자행했죠.
110만 명이 10위라니 ㅎㄷㄷ합니다.

 

9위

Mengistu Haile Mariam에 대한 이미지 검색결과

이름 : 멩기스투 하일레 마리암
국적 : 에티오피아
통치 기간 : 1974 – 1991
150만 명 살해

멩기스투 하일레 마리암은 에티오피아의 독재자로서 초대 국가주석이자 군인입니다.
통치 기간 동안 자신을 반대하는 수십만 명의 반대파를 숙청했다고 하네요
그 외에도 전쟁이나 기아의 확대로 약 150만 명을 살해한 사람이죠

 

8위

김일성에 대한 이미지 검색결과

이름 : 김일성
국적 : 북한
통치 기간 : 1948 – 1994
160만 명 살해

김일성 북한의 독재자로서 모르는 분들은 없을 거라 생각합니다.
상위권에 랭크될 줄 알았는데 8위여서 좀 의외인 인물입니다.
자신의 공산주의 및 독재정권을 유지하기 위해 160만 명을 학살한 살인마죠.

 

7위

Pol Pot에 대한 이미지 검색결과

이름 : 폴 포트
국적 : 캄보디아
통치 기간 : 1963 – 1981
170만 명 살해

폴포트는 캄보디아의 독재자로 독립운동가이자, 사회주의 혁명가입니다.
통치기간에 공산주의 집단농업화 정책을 강제로 시행하여
많은 무고한 국민을 고문으로 죽게 만든 킬링필드로 유명하죠.

 

6위

Enver Paşa에 대한 이미지 검색결과

이름 : 엔베르 파샤
국적 : 터키
통치기간 : 1913 – 1919
250만명 살해

엔베르 파샤는 오스만 제국군의 장성입니다.
그는 1909년 친독주의자로 활동을 하며 실권을 장악했다고 합니다.
1차 세계대전에 독일 편으로 참전하여 무고한 생명을 학살했다고 하는데
누군가에겐 영웅이기도 하지만,
다른 한편으로는 250만 명을 살해한 살인범이기도 하죠.

 

5위

東條 英機에 대한 이미지 검색결과

이름 : 도조 히데키
국적 : 일본
통치 기간 : 1941 – 1944
500 만 명 살해

도조 히데키는 일본제국의 군인이자 정치가입니다.
그는 내각을 장악하고 일본을 군사국가 체제로 만든 장본인임과 동시에
태평양 전쟁을 일으킨 A급 전범으로 손꼽히기도 하죠!

 

4위

Léopold Louis Philippe Marie Victor에 대한 이미지 검색결과

이름 :  레오폴드 2세
국적 : 벨기에
통치 기간 : 1865 – 1909
1,500만명 살해

레오폴드 2세는 벨기에 왕국의 2대 왕입니다.
레오폴드는 콩고 자유국을 창립한 사람으로 유명하죠.
하지만, 그는 자신이 만든 콩고 국민을 무자비하게 대했고
그 과정에서 수많은 콩고인들의 생명을 앗아가고 말았습니다.

 

3위

Adolf Hitler에 대한 이미지 검색결과

이름 : 아돌프 히틀러
국적 : 독일
통치 기간 : 1934 – 1945
1,700만명 살해

아돌프 히틀러는 독일 나치 정권의 지도자입니다.
사실 히틀러를 모르는 사람은 거의 없을 거라 생각하는데요
그만큼 무고한 유대인들을 학살하고 제2차 세계대전을 일으킨 장본인으로 유명하기 때문이죠.
하지만 히틀러가 1위가 아니라 3위인 것에 놀랍네요.

 

2위

Иосиф Сталин에 대한 이미지 검색결과

이름 : 이오시프 스탈린
국적 : 소련
통치 기간 :  1922 – 1953
2,300만 명 살해

이오시프 스탈린은 소련의 정치가이자 공산주의 운동가입니다.
그는 소비에트 연방의 최고 권력자이기도 했는데요
그는 대소전쟁의 위기에 직면하자 3차에 걸쳐 대숙청을 자행함으로써
충실한 당원, 군인, 관료 뿐만 아니라 무고한 민중까지도 처형시키고 맙니다.

 

1위

毛泽东에 대한 이미지 검색결과

이름 : 마오쩌둥
국적 : 중국
통치 기간 : 1943 – 1976
7,800만 명 살해

여러분 드디어 1위입니다.
마오쩌둥이 7,800만 명을 학살한 것으로 1위로 등극했습니다.
7,800만 명이라니…상상이 안 가는 숫자입니다.

마오쩌둥은 중국의 군인이자 혁명가이며 중국공산당을 건국한 초대 중앙위원회 주석입니다.
그가 중국 현대사에 큰 영향을 미친것은 맞지만 문화 대혁명 등으로
너무나 많은 학살을 자행한 인물인 것은 틀림없는 사실이죠.

 

2위 부터 (스탈린) 10위 (야쿠부 고원) 까지 총 학살된 사람들의 숫자를 다 합쳐보면 6,840만 명..
마오 쩌둥이 7,800만 명을 학살한 점으로 미루어보았을 때
마오 쩌둥은 어마어마한 수의 생명을 앗아갔군요….

 

두 번 다시는 권력을 위해 무고한 생명을 희생시키는 일은 없어져야 할 것 입니다!

 

<라잌스>

누군가를 배려한다는 것은 국적을 불문하고 참 따뜻한 일입니다.

때로는 그 배려로 인해
획기적인 아이디어 발명품이 탄생하기도 하는데요!

배려를 기반으로 태어난 획기적인 발명품!
지금부터 소개할게요~

 

1. 어느 식당 사장님의 세심한 배려

식당 사장님의 용안을 뵙고 싶은 장면입니다.
휴대폰을 테이블 위에 아무렇게나 놓아뒀다가 바닥으로 떨어트리거나
그 위로 음식을 흘릴 때가 종종 있죠.

그래서 마련된 휴대폰 지정석입니다.
사장님의 세심한 배려가 돋보이는 발명품이라고 할 수 있겠네요!

 

 

2. 어느 벤치 제작자의 세심한 배려


저 피크닉 벤치를 한번 보세요! 뭔가 다르지 않나요?
왜 왼쪽 의자만 잘라놨을까요?
바로, 휠체어를 탄 사람들을 위한 배려입니다.
저 빈 공간 안으로 휠체어가 쏙 들어간다고 생각해보세요!
벤치를 만든 제작자, 당신 아주 칭찬해!!

 

 

3. 어느 비누 장인의 세심한 배려

비누 잡다가 미끄러워서 바닥에 떨군 사람이 있다면
팬티 벗고 소리 질러!!!!
이제 이 비누만 있다면 비누를 떨굴 일은 없을 겁니다!
다른 비누에는 없는 미끄럼 방지 손잡이가 있잖아요!
가운데 구멍을 손으로 잡고 사용하면
비누가 미끄러져 떨어질 일이 절대 음슴니다!!
굉장히 일상적인 아이디어인데 저는 왜 이런 생각을 못했을까요?
(이런 내 맘 모르고 너무해ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ너무해ᕙ(•̀‸•́‶)ᕗ)

 

 

4. 어느 화장실 설계자의 세심한 배려


뭐…횡단보도에만 신호등이 있으란 법 있나요?
화장실 앞에도 신호등이 있을 수 있죠!
화장실이 멀리 있더라도
현재 사용 중인지 아닌지 확인할 수 있습니다.
바로 저 신호등 때문이죠!

누군가 사용 중일 땐 빨간불이, 비어있을 땐 초록 불이 뜨니
이제 화장실 갈 때 눈치 게임할 필요가 없어서 편하겠네요!
(화살표로 화장실 가는 길까지 알려주는 깨알 친절♥)

 

 

5. 어느 펜 장인의 세심한 배려


여러분…? 이젠 볼펜 심 다 떨어졌다고 절망하지 않아도 되욧!!!!
이 볼펜은 잉크양을 미리 알려주기 때문에
미리미리 대처할 수 있다구요!!!
정말 일상적이면서도 혁신적인 아이디어네요!
국내 도입이 시급합니다!!!! 워후!!

 

 

6. 어느 변기 장인의(남자) 세심한 배려

남성분들 볼일 볼 때 혹여라도 신발에 튀지 않을까 많이 신경 쓰였죠?
이젠 걱정 하덜덜 마세요!! 왜냐구요?
이 사진 한 장으로도 더 이상의 설명은 생략하겠습니다.
—————————–이하 생략———————————–

 

 

7. 어느 놀이터 설계자의 세심한 배려


본격, 아빠의 괴력 테스트 !!
이 그네는 아이와 부모가 함께 탈 수 있는 그네라고 하네요!
굉장히 안전할 것 같은 비주얼입니다.
엄마가 아이와 마주보고 그네를 타고,
아빠는 뒤에서 밀어주는 시스템!
그러나.. 전보다는 힘이 두 배로 들어가겠죠..?

세상 모든 아버지! 힘내세요!!!!!!

 

 

8. 어느 영화관의 세심한 배려


영화 보고 있는데 화장실에 가고 싶다면?
하필 중요한 장면인데 방광이 컨트롤 되지 않는다면?
이젠 걱정 NO!!

영화 보다 중간에 급하게 화장실을 가더라도
화장실에서 영화를 이어볼 수 있습니다!!
이 얼마나 은혜로운 배려입니까?
국내 도입이 매우 시급합니다!!

 

<라잌스>

사람은 태어나면 언젠가는 죽음을 맞이하게 됩니다.
하지만,
그 죽음을 어떤 식으로 맞이하게 될지는 아무도 모릅니다.

그런데 죽음의 이유에 관한
황당한 통계자료가 발표되었다고 하는데요!

그 황당한 죽음의 원인 지금 바로 보도록 하죠!

 

1.소

소

CDC의 조사결과에 따르면 2003년에서 2007년까지
소 때문에 최소 108명이 사망했다고 합니다.
그들은 어째서 소때문에 죽음을 맞이하게 됐을까요?
병 걸린 소고기를 먹었거나? 갑자기 소가 돌진을 해왔다거나..?
무튼… 여러 상상을 하게 만드는 황당한 죽음임에는 틀림없습니다!

 

2.계단

계단

미국국립안전위원회에 따르면
계단에서 굴러 떨어져 입은 부상으로 인해
사망하는 사람들이 2000년대에만 무려 1,309명이라고 합니다.
1년에 1,000명이 넘는 사망자가 발생했다고 하니
단순히 웃고 넘길 일은 아닌 것 같습니다!
우리도 자나 깨나 계단 조심합시다!!

 

3.뜨거운 수돗물

뜨거운물

저널 오브 번 케어 리서치에 따르면
뜨거운 수돗물에 화상을 입어 죽는 사람들이
매년 평균적으로 100명 이상 발생한다고 합니다.
이건 뭐, 샤워하러 갔다가 수도꼭지 방향 잘못 돌리는 순간
황천길에서 노 저을 기세군요.

 

4.개

개
CDC에 따르면 개에 물려서 사망하는 사람이
연평균 18명 정도라고 합니다.
예전 하이킥 시리즈에서 배우 박하선씨가
개한테 물린 후 자신은 곧 광견병에 걸려서 죽을 거라며 목놓아 울던 장면이
이해가 가는 대목이네요. ㅜ_ㅜ

 

5.자판기

자판기

미국 소비자제품 안전위원회에 따르면
지난 17년간 자판기로 인해 37명이나 죽었다고 합니다.
자판기에 내용물을 꺼내다가 긁힌 상처로
사망에 이르는 사람들이 상당히 많은 것 같습니다.
아니면 자판기가 바람에 날려 사람을 덥쳤다든가…..

 

6.휴대폰

휴대폰

매일 평균적으로 약 8명이 휴대폰으로 인해 사망한다고 합니다.
이유는?
운전이나 보행 도중 휴대폰으로 문자나 카톡을 하기 때문이죠.

부디! 제발!
보행이나 운전 중에는 휴대폰은 잠시 넣어두도록 하세요!

 

저는 자면서 죽는 게 소망입니다.
그럼 20000~
불금 보내세요♥

 

<라잌스>

다들 어릴 적에
바닷속 궁전에서 사는 상상을
한 번쯤 해본 적 있지 않나요?

천진난만 했던 그 상상이
드디어 현실로 이루어졌습니다!

바로 지금!!
여러분이 몰랐던 전 세계 이색 수중 호텔들을 소개할 테니 잘 따라오세요!

 

1. 인도 우다이푸르 타지 호수 궁전

Taj Lake Palace: As loved by Roger Moore-era James Bond.

인도의 한 호수에는 거대한 궁전이 떠다니고 있습니다!
물 위에 떠다니는 있는 궁전이라니 신기하죠?
이 궁전의 이름은 타지 호수 궁전입니다!

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호텔 내부에는 66개의 방과 17개의 스위트룸이 있으며,
실제 고대 궁전에서 만들던 요리 비법으로 음식을 만든다고 하네요!

타지 호수 궁전에서 하룻밤 지내면 정말 공주님이 된 기분일 듯합니다 🙂 !

 

2. 탄자니아 만타 리조트

1

바닷속에서 형형색색의 물고기들과 함께
잠을 잔다면 어떤 기분일까요?
마치 동화 속 인어공주가 된듯한 기분이 들겠죠?!

실제로 동화 속이 아닌 현실에서도 이런 일이 가능하답니다~

탄자니아 만타 리조트에 대한 이미지 검색결과[이미지 출처 : zumi]

바로, 탄자니아  펨바섬의 만타 리조트라면 말이죠!

만타 리조트의 침실은 사방이 유리 벽으로 되어 있고,
바닷속에 잠겨 있어 다양한 물고기들과 함께 잠을 잘 수 있답니다 🙂 !

 

3. 싱가포르 센토사 비치 빌라

Beach Villas Ocean Suites: The best way to make friends with a ray.

세계에서 가장 큰 아쿠아리움에서 하룻밤 잠을 잘 수 있다면?
정말 최고로 멋진 추억이 되겠죠?

싱가포르의 센토사 비치 빌라에서 라면
멋진 아쿠아리움에서 5만 마리의 바다 친구들과 함께 지낼 수 있습니다!
침대에 누워 가오리와 상어가 헤엄치는 모습을 보고 있노라면

바로 이곳이 파라다이스!!

[이미지 출처 : priceline]

센토사 비치 빌라에 다녀온 사람들에 의하면
호텔의 멋진 외관뿐만 아니라 와이파이, 고급스러운 식사, 개인 버틀러 서비스 등
다양한 편의시설도 상당히 좋다고 합니다!
(하지만..비…Thㅏ…)

 

4. 세르비아 솔트 & 워터 카타마란

Salt & Water Catamarans, Serbia에 대한 이미지 검색결과

[출처 : abcnews]

호텔이 배처럼 떠다닌다면 어떨까요?
여러분도 크루즈를 타고 낭만 여행을 떠나는 영화 속 주인공이
되어 볼 기회가 생겼습니다!

바로,  세르비아 솔트 & 워터 카타마란 호텔 덕분에 말이죠!

Salt &amp; Water detachable catamarans: Choose your own adventure.
이 크루즈형 호텔은 보통 2~4명이 함께 숙박할 수 있습니다.
카타마란 호텔은 바다 위 선상에서 최고의
꿀 휴가를 보장한다고 합니다!

사랑하는 사람과 함께 선상 휴가라…
얼마나 낭만적인 일입니까!?

 

올여름 휴가는 무조건 바다에 떠다니는 수중 호텔로 갈 겁니다!!
누가 뭐래도!!
저는 갈 겁니다!!! 여.름.휴.가….(또르르)

<라잌스>

영화 해리포터에서 당차고 똑 부러진 여걸로 등장해
전 세계 남자들의 마음을 뒤흔든 여배우!

바로, 엠마 왓슨입니다!

 

 

 

 

어릴 적 앙증맞고 사랑스러웠던 그녀는
성장하면서 점차 성숙하고 우아한 여성미를 뿜뿜하고 있습니다!

그녀는 최근 “Into The Gloss”와의 인터뷰에서
자신만의 뷰티팁을 공개했는데요!

엠마 왓슨만의 뷰티팁!! 궁금하지 않으세요?

지금부터 알려드릴 테니~ 잘 따라오세요!

1. 온몸의 털이 있는 부분에 오일을 사용!
Fur Oil for soft pubic hair.jpg
[이미지 출처 : Fur Oil 홈페이지]
“저는  머리, 눈썹 등 온몸의 털에 Fur Oil을 바릅니다.
Fur Oil은 피부 속 불필요한 털들을 제거해주어 모공을 깨끗하게
관리할 수 있게 해주기 때문이죠.”

 

2. 다른 사람의 화장품 파우치를 참고!

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“다른 사람의 파우치엔 어떤 것들이 있나 구경하곤 해요.
다른 사람의 파우치에는 제가 알지 못했던 그 사람만의 뷰티팁이 가득하거든요. ”

 

3.친환경 뷰티 제품 사용!

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“피부에 직접 닿는 만큼 친환경적인 제품을 선호해요.
확실히 피부에 자극이 없고 더 탱탱해지더라구요.
뿐만 아니라 환경 오염도 줄일 수 있으니 정말 매력적이지 않나요?”

 

4. 파운데이션은 최대한 연하게!
[이미지출처 : Robyn Beck / AFP / Getty Images]

“저는 파운데이션을 두껍게 바르지 않아요.
그래서 주근깨도 자연스럽게 나오죠.
저는 제 자신이 있는 그대로 보이기를 원합니다.”

 

5. 목욕은 하루 두세 번 정도만!

Main Image - C.O. Bigelow® Cold & Flu Soak

[이미지 출처 : Nordstrom 홈페이지]  
 
“저는 목욕을 정말 좋아해요.
아무리 바빠도 목욕할 시간은 꼭 내는 편이죠.
제가 가장 선호하는 제품은
CO Bigelow Apothecary Cold And Flu Soak 바디클렌저예요.
이 제품은 샤워 후에도 오랫동안 촉촉함을 유지해줘요. ”

 

6. 거즈를 사용한 클렌징!

Hands holding a sterile medical textile gauze bandage.

“저는 거즈에 따뜻한 물을 묻혀서 클렌징을 합니다.
이렇게 하면 거즈의 온기에 의해 피부의 모공이 열리면서
피부에 남아있는 노폐물을 더 깨끗하게 씻어낼 수 있답니다.
참고로 저는 클렌징을 가장 중요하게 생각해요.”

 

7.천연 탈취제 사용
Agent Nateur NO.3에 대한 이미지 검색결과
[이미지 출처 : Agent Nateur No.3/spiritbeautylounge]
“땀 냄새를 방지해주는 제 최고의 아이템 Agent Nateur NO.3입니다.
프랑스에서 최고급 재료들로 엄선해 만들기 때문에
피부에 자극이 전혀 없고, 너무나도 사랑스러운 향기를 내죠.”

 

 

<라잌스>

터키를 여행하는 사람이라면 꼭 들러야 할 대표 관광지!
데린쿠유 지하도시를 알고 계시나요?

Turkey national flag

데린쿠유 지하도시는 1963년 터키의 네브셰히르 주에 살던
한 남자에 의해서 처음 발견되었습니다.

리모델링을 위해 자신의 집 지하실 벽을 허물었던 남자는 깜짝 놀랐습니다!

Mason smashing wall

남자가 지하실 벽을 허물었을 때,
전에는 알지 못했던 신비로운 방을 발견했기 때문입니다.

조심스레 방 안으로 기어 들어간 남자는
작은 방에서 이어지는 숨겨진 지하 도시를 발견하게 됩니다.

이렇게 데린쿠유 지하도시는 지하실 리모델링을 계기로 최초 발견되어
현재까지 전체의 1/4 정도 발굴되었다고 합니다!

1963년부터 지금까지 1/4밖에 발굴되지 못했다고 하니
그 규모가 상당히 컸음을 알 수 있는데요~
(추가적인 설명을 드리자면
데린쿠유 지하도시는 깊이 85m로 지하 8층 규모의 거대함을 자랑한다고 합니다!)

그렇다면 데린쿠유 지하도시는 어떻게 생겨났을까요?

데린쿠유 지하도시는 BC 7~8세기경 프리지아인이 세운 도시라고 합니다!
처음에는 로마제국의 종교박해를 피해서 온 사람들이,
이후에는 이슬람교도들의 박해를 피해서 온 사람들이 은신하는 곳으로 사용했습니다.

즉, 데린쿠유 지하도시는 종교적인 이유로 몸을 숨겨야 하는 사람들의 거주지였던 셈이죠.

또한 데린쿠유 지하도시에는 아주 다양한 시설들이 자리 잡고 있었는데요.
지하 공간에서 산소를 확보하기 위해 정교한 환기장치를,
그 외에 예배당, 침실, 식당, 부엌, 마구간, 창고, 와인 저장고
심지어 학교까지 갖춰져 있었습니다.

이것으로 볼 때, 약 2만 여 명이 살았을 것으로 추정되는 데린쿠유 지하도시.
아주 먼~ 옛날이지만 생활하는 데 큰 어려움은 없었던 것 같은데요.
(햇빛이 들지 않는다는 것만 빼면…?)

터키로의 여행을 계획 중인 분들이라면!!
한 번쯤 데린쿠유에 방문하셔서 지하도시의 신비로운 매력에 빠져보시는 것도 좋을 것 같습니다!
<라잌스>

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장소나 시간, 상황에 구애받지 않고 자유롭게 원하는 바를 추구하는 이 시대의 젊은이들. 그들을 중심으로 빠르게 확산되고 있는 트렌드가 있습니다. 스마트폰의 영향으로 언제 어디서나 다양한 활동을 해 나가는 이른바 노마드족인데요. ‘노마드(Nomad)란, 라틴어에서 온 말로 유목민이란 뜻을 가진 단어입니다. 다양한 노마드족이 양산되고 있는 지금. 노마드족의 유형에 대해 살펴보도록 하겠습니다.

 

1. 디지털 노마드족

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디지털 노마드족이란, 첨단기술(Digital)과 유목민(Nomad)의 합성어입니다. 흔히 카페나 식당 등 공공장소에서 노트북이나 스마트폰으로 업무를 보거나 일상생활을 즐기는 모습이 마치 유목민과 닮았다 하여 붙여진 이름이죠. 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 타입입니다.

 

2. 유비 노마드족

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미래 정보통신 환경을 일컫는 유비쿼터스(Ubiquitous)와 유목민(Nomad)의 합성어인 유비 노마드족. 최첨단 장비를 활용해 언제 어디서든 자신의 업무를 처리하는 정보화 시대의 새로운 인간형을 말합니다. 디지털 노마드족보다 한 층 진화된 신개념 노마드족이라 할 수 있습니다.

 

3. 그린 노마드족

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그린 노마드족(Green Nomad) 은 도시와 시골, 장소에 국한되지 않고, 언제 어디서나 정신적인 해방감을 추구하는 도심 속 유목민을 칭하는 말입니다. 자연을 사랑하지만 자연을 찾아 떠난다기보다 꽃, 그림, 화초, 나무 벽화 등 집 안 자체를 자연 친화적으로 꾸미는 특징이 있습니다.

 

4. 런치 노마드족

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런치 노마드족(Lunch Nomad)은 점심과 유목민을 결합한 신조어로 값싸고 맛있는 점심을 찾아 끼니를 해결하는 사람을 뜻합니다. 경제 불황 속 새롭게 탄생한 신개념 노마드족이라고 할 수 있습니다.

 

5. 노블레스 노마드족

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귀족을 뜻하는 단어 노블레스(Noblesse)와 유목민(Nomad)이란 단어가 하나로 결합된 노블레스 노마드족. 물질에 가치를 두기보다는 경험이나 문화에 더욱 가치를 두는 사람을 의미합니다. 경험과 추억들이 삶을 더욱 풍요롭게 만든다고 생각하기 때문에 자신에게 아끼지 않고 과감하게 투자하는 편이죠.

 

6. 잡 노마드족

7

직업을 따라 유랑하는 유목민, 잡 노마드족(Job Nomad). 평생 직장의 개념이 사라진 현 시대의 실상이 고스란히 묻어나는 대표적인 유형입니다. 한 직장, 한 직종에 연연하지 않고 다양한 분야에 뛰어드는 사람들을 잡 노마드족이라고 부릅니다.

 

지금까지 SK이노베이션과 함께 다양한 노마드족의 유형을 알아 보았습니다. 앞서 살펴본 대로 최근에는 변화에 유연하게 대응하고 자신의 개성을 지켜 나가는 신개념 노마드족이 속속 등장하고 있는데요. 혹시 여러분은 어떤 유형에 속하시나요?

 

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<라잌스>

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돈은 돌고 돈다지만 그래도 잡아둘 수 있는 방법이 있죠. 하지만 20대에는 잘못된 재정 관리로 거친 부채와 불안한 지갑 사정을 마주하게 됩니다. 지금부터 알아두면 좋은 10가지 돈 관리 방법을 알려 드릴게요~

 

 

1. 기분전환용 지출은 피한다.

순간적인 쾌락을 위해 쓰는 돈은 과소비를 불러오기 때문에 기분이 나쁜 날에는 쇼핑을 자제하는 게 좋습니다. 감정적인 지출로 기분이 좋아지는 건 잠깐입니다. 장기적으로 저축해야 더 행복해 질 수 있답니다.

 

2. 저축한다.

20대의 경우 차를 렌트하거나 먹을 것을 살 수 있을 정도의 돈만 있으면 충분하다 느낄 수 있습니다. 하지만 비상 상황에 대한 계획은 필요합니다. 비상 상황이 아니더라도 자동차나 집 계약금으로 쓸 수도 있으니까요. 적어도 6개월 생활비는 은행에 모아둬야 합니다.

 

3. 투자한다.

투자는 어려울 수 있습니다. 하지만 재정 관리에 큰 도움을 주죠. 투자를 하려고 결심했다면 전문가에게 자문을 구하세요. 나쁜 투자는 돈을 낭비하지만 좋은 투자는 인생을 바꿉니다.

 

4. 짠순이, 짠돌이가 되지 않는다.

재정 상황이 어려운 사람들은 빚을 갚으면 저축하는 데만 집중합니다. 모으기만 할 뿐 쓰지를 않는다면 후에 과도한 지출을 하게 될 수도 있어요. 이렇게 살지는 마세요.

내 인생의 즐거움을 위해 약간의 돈은 남겨둡니다. 적은 금액이되 꼭 원하는 곳에 쓰는 거예요. 이런 지출이 미래의 과도한 지출을 막아주기 때문에 빚을 줄이고 저축하는 데 도움이 된답니다.

 

5. 너무 빨리 독립하지 않는다.

나만의 공간을 갖고 싶은 마음은 누구에게나 있습니다. 하지만 돈을 절약하려면 부모님과 함께 사는 게 훨씬 이득입니다. 스스로에게 물어보세요. 당장 떠날 필요가 있는지, 이사 가기 전에 원하는 저축액은 얼마인지. 그 답을 토대로 결정하세요.

 

6. 장기적인 재정 목표를 세운다.

20대에는 당장 내야 할 집세나 청구서에 대한 단기적인 재무 목표만을 가지고 있습니다. 하지만 단기적인 재무 목표를 세울 여력이 있다면 장기적인 것도 세울 수 있습니다. 일 년에 얼마를 저축할지 정하고 이를 위해 노력해야 합니다. 장기적인 재정 목표를 세우면 사업을 하고 싶을 때나 내 집을 갖고 싶을 때 해결이 가능해집니다.

 

7. 회사의 복지 혜택을 이용한다.

회사에서 일할 경우 은퇴와 헬스케어를 위한 금액을 다달이 납부합니다. 젊은 사람들은 필요하지 않다고 생각하지만 따지고 보면 회사보다 나에게 훨씬 더 좋은 혜택이죠. 조건과 약정을 살펴보고 추가적인 혜택을 얻기 위해 납입 금액을 변경할 수 있는지 알아보는 게 좋아요.

 

8. 신용카드를 벗어난다.

신용카드 부채는 20대에게 가장 큰 재정 문제 중 하나인데요. 그 이자율이 평균적으로 무려 16%나 됩니다. 다달이 최저 금액만을 납입한다면 이 빚이 30대까지 이어질 수 있어요. 빚과 이자가 있으면 저축이 어려워 집니다. 가능한 빨리 신용카드 빚을 갚는데 초점을 맞추세요.

 

9. 돈보다 성장 가능성을 택한다.

20대에는 월급이 좋은 직장을 선호합니다. 하지만 돈보다 성장을 보는 눈을 길러야 합니다. 배움이나 진급의 기회는 중요합니다. 같은 기간을 두고 봤을 때 성장 가능성이 있는 곳이 후에 더 큰 돈을 벌게 된답니다.

 

10. 불필요한 과소비를 하지 않는다.

새로운 아이폰이나 값비싼 패션 아이템을 위한 지출. 현재 예산에서 이런 비용을 감당할 수 있는지 스스로 물어봐야 합니다. 좋아하는 일을 하는 건 중요하지만 지출 비용이 너무 많은지 생각해 볼 필요가 있어요.

 

<라잌스>

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