LIFE & STYLE
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여러분!?오늘이 어떤 날인지 기억하시나요?

37년 전 바로 오늘.
민주화운동이?일어난 날입니다.
민주주의를 위해서 절대 잊어서는 안 되는 날이죠.

그럼 오늘은 5.18 민주화운동 37주기를 맞이하여
5.18 민주화운동이 어떻게 발발했는지
간단히 알려드리도록 할게요!

 

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이미지 출처 😕 hopergy

1979년 10월 26일
박정희 전 대통령이 김재규 중앙정보부장의 총에 맞고
사망한 것이 바로 5.18 민주화운동의 배경이 됩니다.

 

박정희 전 대통령이 사라진 자리를 보며
국민들은 민주주의를 향한 꿈을 꾸기 시작합니다.
하지만, 애석하게도 그 자리에는 전혀 다른 사람이 앉게 됩니다.

 

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이미지 출처 😕 ziksir

당시 박정희 전 대통령의 신임을 얻고 있던 전두환과 노태우 중심의?신군부 세력은
자신의 선임이었던 육군참모총장 정승화를 강제 연행하고
대통령이었던 최규하를 협박하여 정권을 잡게 되는데
바로 이 사건이?12·12사태입니다.

 

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이미지 출처 😕 leepansoo

새로운 민주주의를 기대했던 국민들은 실망을 할 수밖에 없었고.
이에 전두환 정권에 반대하는 시위가 일어나기 시작했습니다.
5월 15일에는 서울역에 20만여 명의 국민들이 모여
‘서울의 봄’이라 불리는 대규모 시위를 전개하기도 했죠.

 

화려한휴가에 대한 이미지 검색결과

이미지 출처 😕 yukinoh

하지만, 전두환은 눈 하나 깜짝하지 않았습니다.
오히려 곧바로 ‘화려한 휴가’라는 작전을 세우기에 이릅니다.
이 작전이 바로 광주로 공수부대를 보내
전두환 정권에 반대하는 시위대를 진압을 시도한 작전이죠.

그런데… 왜 하필 광주였던 걸까요?

 

5.18 민주화 운동에 대한 이미지 검색결과

이미지 출처 😕 narasoso

이유는 간단합니다.
당시 계엄확대의 부당성을 주장하며
학생시위를 벌인 유일한 지역이 광주였기 때문입니다.

 

5.18 민주화 운동에 대한 이미지 검색결과

이미지 출처 😕 wonkwang

5월 18일 오전 전남대 정문으로 집결하기 시작한 학생들과
이를 막기 위한 계엄군 사이에 1차 충돌이 일어납니다.
학생들은 계엄군의 진압을 피해 광주 도심으로 피신하였고
시민들에게 계엄군의 만행과 계엄 확대 사실을 알립니다.

 

5.18 민주화 운동 당시 사진 | 인스티즈

이미지 출처 😕 instiz

시위는 고조되었고
전두환은 시위의 강도에 비례해 점점 광주를 고립시켜 나갔습니다.

그러나 일반 시민들까지 무차별적으로?두들겨 패고
심지어 총과 칼을 이용하여?잔인한 학살을?일삼는 계엄군의 모습을 보며
광주시민들의 분노는 극에 달하게 됩니다.

 

5.18 민주화 운동 당시 사진 | 인스티즈

이미지 출처 😕 instiz

이후 시민들은 한마음으로 뭉치기 시작했습니다.
시위대는 계엄군의 무차별 폭력에 맞서기 위하여
무기가 될만한 것들을?모아 적극적으로 저항하였고,
시민들은 각종 생필품과 음식을 만들어?시위대에게 전달했습니다.
각각 자신만의 방법으로 시위에 참여한 것이라 볼 수 있죠.

 

이미지 출처 😕 kdemocracy

광주시민은 계엄군으로부터 광주를 구하기 위해
도청을 중심으로 열심히 맞서 싸웠습니다.
하지만 ‘폭도 소탕 작전’이라는 이름 하에
도청에서 시위대를 겨냥한 무차별 총격과 폭력이 가해졌고
그렇게 광주의 수많은 청년과 시민들이 민주주의를 위해
싸우다가 최후를 맞이하고 맙니다.

 

전두환에 대한 이미지 검색결과

이미지 출처 😕 donga

마침내 5.18민주화운동을?진압한?전두환은
자신이 유리한 쪽으로 헌법을 개정한 후에야
비로소 대통령 자리에 오를 수 있었습니다.

 

5.18 민주화 운동에 대한 이미지 검색결과

이미지 출처 😕 jajusibo

지금도 광주에서는 매년 5월 18일만 되면
제사를 지내지 않는 집이 없다고 할 정도로
?5.18민주화운동은 굉장히 많은 사상자를 낸 사건입니다.

 

여러분, 역사를 잊은 민족에겐 미래란 없습니다.
민주주의를 주장하며 싸우다
결국은 목숨까지 잃은 수많은 분들을 위해
우리는 그 날의 일들을?꼭 기억해야만 합니다.

 

 

 

<라잌스>

서로 자라온 환경이 다른 두 남녀가 만나
부딪히고 다투는 일이 생기는 것은 어쩌면
당연한 일일 수 있습니다.

하지만, 연애를 하면서 행복함을 느끼기는커녕
눈물 콧물 다 빼고 속앓이를 하고 있다면
미안한 말이지만 당신의 연인이
썩 좋은 사람은 아니라는 증거입니다.

이럴 때일수록 제 3자의 입장에서
연인에 대해 객관적인 시선으로 바라보아야 할 때죠.

그렇다면 오늘은
당신의 연인이 좋은 사람이 아니라는 증거?몇 가지를 알려드릴게요!

 

1. 주변에 이성 친구가 많은 사람

Flying colours against happy friends singing karaoke together
이 유형의 사람은 이성 친구가 많기 때문에
오해가 많이 생길 수 있습니다.
당신은 늘 불안한 연애를 하게 될 것입니다.
오히려, 이런 것 하나도 이해해주지 않는다며
당신을 ‘속 좁은 사람’이라고 치부할 수도 있죠.

 

2. 자신의 잘못에 구구절절 변명만 늘어놓는 사람

couple quarreling
이 유형의 사람은 자신이?명백히 잘못했음에도 불구하고
사과보다 변명과 핑계만?대며 당신의 속을 더 뒤집어 놓죠.
이런 싸움은 절대 끝나지 않습니다.
당신의 잘못이 아님에도 불구하고 당신이 먼저 사과하기 전까지는 말이죠.

 

3. 약속 시간까지 아무런 연락도 없는 사람

Side view of young woman text messaging in the park
이 유형의 사람은 만나기로 약속한 시간 직전까지도
연락이 안 되는 사람입니다.
오늘 만나기로 한 것은 맞는 건지, 아니면 오다가 무슨 사고라도 났는지
별의별 생각을 다하게 만들죠.
다행히 약속 시간에 만나면
당연히 약속을 하고서 나온 건데?뭐하러 그런 걱정을 하냐며
당신을?잡걱정 많은?사람 취급합니다. 정말 속 터지죠.

 

4. 불리한 상황에서 잠수를 타거나 침묵하는 사람

Sitting couple are separated by white wall and looking depressed
이 유형의 사람은 자신이 불리한 상황에서는
아무런 말도 하지 않습니다.
즉, 침묵으로 일관하거나 잠수를 탄다는 말이죠.
그리고서 사건이 조용해질 만하면
서서히 나타납니다.
정말 얄밉고 답답한 유형이죠.

 

5. 자신의 친구들 앞에서 당신을 웃음거리로 만드는 사람

Three happy friends drinking beer, chatting and having fun in pub garden
이 유형의 사람은 남들 앞에서
자신이 더 잘나 보이길 바라는 사람일 확률이 높습니다.
남들 앞에서 허세를 부리기 위해 당신을 이용하는 셈이죠.
예를 들면
“아, 걔(당신) 그냥 데리고 다니기 창피하지 않으니까 만나는 거야.”
“그냥 옆에 없으면 허전하니까 만나는 거지, 더 괜찮은 사람 있으면 소개해줘!”
라든지 말이죠.
그래 놓고 당신의 앞에서는 최고의 연인인 척 혼신을 다해 연기를 할 겁니다.

 

6. 자신은 되고,?당신에게는 안 된다고 하는 사람

Couple having an argument on white background
이 유형의 사람은 주로 집착이 강한 사람일 확률이 높습니다.
예를 들면 자신은 다른 이성과 만나 놀면서
당신은 이성과 사소한 대화도 못하게 막아버리는 거죠.
만약 이 약속을 어기면 그 사람은 정말 크게 화를 낼 겁니다.
왜, 당신은 지인도 못 만나게 하면서 당신의 연인은 할 거 다하면서 노는 건가요?
세상에 이렇게 억울한 법이 또 어디 있습니까?

 

7. 초반에는 불타올랐다가 금방 잘 식는 사람

Unhappy Woman Sitting On Bed At Home
이 유형의 사람은 사귀기 전에는 별도 달도 다 따줄 것 같이 굴어 놓고
사귀고 채 몇 달이 지나지도 않았는데 확 식어 버리는 사람입니다.
주로 이런?사람은 당신이 서서히 마음을 열기 시작할 때쯤 확 식어 버리죠.
이런 경우에는 당신의 연애가 굉장히 일방적인 연애가?되어버릴 위험이 있습니다.
기억하세요. 한쪽만?사랑하는 연애는 절대 행복해질 수 없답니다.

 

 

<라잌스>

5월 15일 오늘은 스승의 날입니다.
스승을 공경하기 위한 사회적인 풍토를 조성하기 위해
만들어진 날이죠.

다들 인생에서 잊지 못할 선생님 한 분은 있기 마련인데요.
그 감사한 마음, 꼭 전하시길 바랍니다. .

그럼, 잠시 깜짝 퀴즈!
여러분, 스승의 날이 왜 5월 15일인지 아시나요?
바로 조선 최고의 성군이자 모든 백성의 스승이 되어주신
세종대왕의 탄신일이기 때문입니다.

그럼 오늘은 스승의 날을 맞이하여
세종대왕과 관련한?재미난 일화를 소개할게요!

 

1. “고기 없인 못 살아.”

1

세종대왕은 수라상에 고기반찬이 없으면 수저를 들지 않을 정도로
고기를 사랑했다고 합니다.
뭐, 세종대왕이 농사를 짓다가 배가 고파서 밭 갈던 소를 잡아먹은 것은
유명한 일화이기도 하죠.
고기를 사랑하는 식습관 때문에 세종대왕의 풍채도 남달랐다고 하는데요.
심지어 태종의 유언에도 “세종에게 고기를 잘 먹이라.”라고 적혀있었다고 하니
어느 정도였을지 짐작이 가네요.

 

2. “맹인인데 뭐? 어쩌라고? 그게 잘못인가?”

2

이미지 출처 : choifamilys

2번 타이틀은?세종대왕 집권 시절 길흉화복을 점치던 맹인 ‘지화’라는
사람에게 종 3품의 벼슬을 내렸을 때 세종대왕의?솔직한 심정입니다.
세종대왕은 맹인을 관직에 등용하기 위해 많은 노력을 기울였죠.
이유는 세종대왕도 맹인이었기 때문입니다.
35세 무렵부터 눈병을 앓아 45세 무렵부터는
결국 실명 수준에 이르게 되었다고?하네요..(말잇못…)
아무것도 볼 수 없던 어둠 속에서도
까막눈이던 백성들의 눈을?밝게?틔워준 세종대왕!
정말 존경스럽습니다.

 

3. “책은 읽어도 읽어도 너~무 재미있어.”

3

이미지 출처 : spaceworldtour

세종대왕은 어렸을 때부터 책을?무척 좋아했다고 합니다.
한 번은 세종대왕이 감기몸살에 걸려
몸져누워있었는데도 불구하고 독서를 했다고 해요.
세종대왕의 몸이 상할 것을 우려한 태종이 세종대왕의
침소에 있는 책을 모두 압수하였는데,
그 와중에도 세종대왕은 책 한 권을 병풍 뒤에 숨겨 놓고
그?책만 천 번을 넘게?읽었다고 합니다.

 

4. “나도 초상화 그려줘.”

4

이미지 출처 : namu.wiki

하루는 세종대왕이 자신도 초상화가 있었으면 좋겠다고 말했습니다.
하지만 신하들은 “잘못 하면 용안이?이상하게 보일 수도 있습니다.”
라고 대답하자 세종대왕은
“모름지기 초상화는?한 살이라도 젊었을 때 그려야 멋지다.”
라고?했다고 합니다. 그 말을 들은?신하들이 모두 동의했다고 하네요.

 

5. “백성을 위해선 너희가(신하가) 열일 해야 해.”

5

이미지 출처 : kcomwel

평소 세종대왕은 신하들을 휘몰아치는 것으로 유명했는데요.
6진을 개척한 김종서는 밤낮으로 시달리는 업무 때문에 세종대왕의 곁에 있다가는
단명할 것 같아서 스스로 궁궐을 떠나 북방을 개척하겠다며
1빠로 손을 든 인물 중 한 사람이라고 합니다.
또, 정인지는 세종대왕이 주는 업무 스트레스를 참지?못하여
모친 3년 상을 핑계로 낙향하려다가 세종대왕이 법령까지?개정하는 바람에
다시 궁궐로 잡혀 돌아온 케이스입니다.

 

6. “열일하는 신하는 참으로 기특한지고.”

7

이미지 출처 : olnew

하루는 신숙주가 밤늦게까지 집현전에서 일을 하다가 잠이 들었다고 합니다.
우연히 집현전 근처를 지나던 세종대왕이 잠든 신숙주를 발견하고는
자신의 어의를 직접 벗어 덮어주었다고 합니다.
다음 날 잠에서 깬 신숙주는 자신의 몸에 덮여있는 어의를 보며
세종대왕의 은혜에 감복하여 더욱?열심히 일했다고 전해집니다.

 

7. “백성의 위에 군림하여 권세를 누리는?것이 네가 생각하는 정치냐?”

7

이미지 출처 : joongdo

백성을 위해 훈민정음을 창제하던 시기에?벌어진 정창손과 세종대왕의 일화입니다.
정창손은 “백성은 교육을 받지 못해 비루한 짓거리를 하는 것이 아닙니다,
근본적으로 사람의 천품은 교육으로 고쳐질 수 있는 것이 아닙니다.”라고 말을 한 것에
세종대왕이 격분하여 “감히 어디서 과인의 백성을 능멸하는 것이냐! 백성의 천품이
교화될 수 없다면 네놈은 정치를 왜 하는 것인가? 단지 백성 위에 군림하며
권세를 누리기 위한 것인가?” 라며 호통을 쳤다고 합니다.

 

 

역시 갓 세종대왕님 존경합니다…♥

 

 

<라잌스>

살다 보면 내 마음대로 되지 않는 일들이
정말 많습니다.

때로는 예상치 못한 실패를 맛보고
한 번씩 슬럼프를 겪게 되는 시기가 있죠.
하지만 머지않아 금새 빛날 날들이 다가올 테니
너무 좌절하지 마세요!

혹시라도 슬럼프를 겪고 있다면
오늘의 포스팅은 그런 당신을 위해 준비했습니다.

당신은 자체만으로 빛이 나는 사람이랍니다.
부디 자신에게 자신감을?가지길 바래요!

 

1. 아인슈타인

Young happy woman in wheat field. Summer picnic
나약한 태도는 성격도 나약하게 만든다.

 

2. 헬렌 켈러

2
절대로 고개를 떨구지 말라.
고개를 들고 세상을 똑바로 바라보라.

 

3. 아메리카 인디언 금언

Little cute girls with big suitcase and a map on tropical beach
어떤 말을 만 번 이상 되풀이하면
반드시 미래에 그 일이 이루어진다.

 

4. 헉슬리

Couple in blue clothes on a tropical beach at Maldives
인생의 위대한 목표는 지식이 아니라 행동이다.

 

5. 안나 프로이트

5
나는 힘과 자신감을 찾아 항상 바깥으로 눈을 돌렸지만
자신감은 내면에서 나온다.
자신감은 항상 그곳에 있다.

 

6. 앙드레 지드

6
모든 사람은 경탄할만한 잠재력을 가지고 있다.
자신의 힘과 젊음을 믿어라.
모든 것은 내가 하기 나름이다.

 

7. 노먼 빈센트 필

8
자신을 믿어라. 자신의 능력을 신뢰하라.
겸손하지만 합리적인 자신감 없이는
성공할 수도 행복할 수도 없다.

 

8. 조셉 머피

summer woman fly in blue sky
좋은 일을 생각하면 좋은 일이 생긴다.
나쁜 일을 생각하면 나쁜 일이 생긴다.

 

9. 에리카 종

beautiful young woman reading book at park
누구나 재능은 있다.
드문 것은 그 재능이 이끄는 암흑 속으로
따라 들어갈 용기이다.

 

10. 랄프 왈도 에머슨

11
나?자신에 대한 자신감을 잃으면
온 세상이 나의 적이 된다.

 

11. 엘버트 하버드

12
당신이 저지를 수 있는 가장 큰 실수는
실수를 할까 봐 두려워 하는 것이다.

 

12. 샤를 드골

Young happy woman in wheat field with fabric. Summer picnic
할 수 있다고 믿는 사람은 그렇게 되고,
할 수 없다고 믿는 사람 역시 그렇게 된다.

 

13. 사무엘 베케트

Young happy woman in wheat field. Summer picnic

또 실패했는가? 괜찮다.
다시 시작해라. 그리고 더 나은 실패를 해라.

 

14. 괴테

Beautiful woman with butterfly
자기가 하는 일에 신념을 갖지 않으면 안 된다.
그리고 누구나 자기가 하는 일이 좋다고 굳게 믿으면
힘이 생기는 법이다.

 

15. 캐롤 버넷

16
나만이 내 자신의 인생을 바꿀 수 있다.
아무도 날 대신해 줄 수 없다.

 

16. 윌리엄 제임스

Young father and his little daughter at tropical beach vacation
인간은 일반적으로 자신이 생각하는 대로 된다.

 

17. 아브라함 링컨

Woman standing on a lavender field
어떤 일이든 할 수 있고, 이루어진다고 마음먹어라.
그리고 방법을 찾아라.

 

18. 오그 만디노

19
성공하겠다는 의지가 강한 사람에게는 결코 실패란 없다.

 

19. 프리드리히 니체

Happy young woman lying on grass and blowing kiss
나를 믿어라.
인생에서 최대의 성과와 기쁨을 수확하는 비결은
위험한 삶을 사는 데 있다.

 

20. 안토니오 그람시

woman on oilseed field close portrait
이성으로 비관해도 의지로서 낙관하라.

 

 

 

<라잌스>

대학교 3, 4학년이 되면 취업에 대한 걱정으로
밤잠을 못 이루는 날이 많아질 텐데요….(나만 태평했나..)

더욱이 청년 실업율이 최악인 요즘
취업에 대한 불안감은 날이 갈수록 더 커져만 가고 있습니다.

그래서 오늘의 포스팅은
여러분의 취업 걱정을 덜어드리고자
취업에 도움 되는 활동?11가지를?알려드리려고 해요!

그럼 함께 밑으로 스크롤 Go! Go!

 

1. 동아리 활동

Group Of High School Students In Class Using Laptops

대학생활의 꽃은 바로 동아리!
자신이 좋아하는 일을?여러 사람과 함께 할?수 있다는 것이
가장 큰 장점이 아닐까 싶습니다.
보람과 능률이라는 두 마리 토끼를?모두 잡을 수 있는?절호의 기회!
늦지 않았다면 지금이라도 동아리 원서 넣으러 가봅시다!

 

2. 해외 봉사

Cheerful group of volunteers putting hands together on white background

커다란 스펙이 될 수 있는 해외봉사!
이름부터가 열정이 넘치지 않나요?
봉사뿐만 아니라
다른 나라의 문화도 체험하고 새로운 인맥도 만들고
이보다 더 좋은 경험은 없을 겁니다.
특정 기업의 해외봉사단, 자신의 학교 측 해외봉사단 등
해외봉사단원을 뽑는 공고가 자주 올라오니
관심 있는 분들이라면 공고를 잘 확인해보시길 바래요!

 

3. 외국어 공부

travel, vacation and friendship concept - group of smiling friends with city guide and map exploring city

외국어 공부는 필수!
대신 점수를 위한 공부가 아닌
외국인 친구를 만들면서 공부하는 것이
더 즐겁게 공부할 수 있는 알짜배기 방법입니다.
스터디에 참여하거나 펜팔 친구를 구해보세요.
재미있게 생활 회화를 배울 수 있답니다.

 

4. 자격증 취득

education - happy girl in graduation cap with certificate and students

자신만의 분야에서 전문성을 가지는 것이 좋습니다.
향후 자신이 일하고 싶은 분야의?자격증을 취득한다면
취업의 문에?한 발 더 다가서는 기회가 되겠죠?

 

5. 아르바이트

Couple paying bill at cafe cash desk smiling waitress bar

용돈벌이도 하고 사회경험도 할 수 있는 아르바이트.
한 조사 결과에 따르면 아르바이트 경험이 있는 사람과 없는 사람의
차이가 뚜렷하다고 하네요.
아르바이트를 하면서 겪었던 다양한 경험들은
향후 취업을 했을 때 당신의 피와 살이 되어줄 거에요.

 

6. 해외여행

tourist attractions: this girl got lost in Venice

해외여행은 대학생 때 가는 게 가장?좋습니다.
취업 후에는 시간을 내기가 어려워지므로
취업 전에?해외여행을 다녀오세요!
다른 나라 사람들과 소통해보고 견문도 넓어지는
절호의 기회. 절대 놓칠 수 없죠!

 

7. 대외 활동

Group of students study in classroom at highschool with professor

학교 밖에서?색다른 경험을 할?수 있는 대외활동!
기업의 홍보대사, 서포터즈, 마케터, 기자단을 예로 들 수 있습니다.
대외활동의 매력은?학교에서 알고 지낸 사람이 아닌
다른 학교의 학생들과도 친해지며 좋은 인맥을 쌓을 수 있다는 점!
무엇보다도 자신만의 특색있는 경쟁력을 가질 좋은 기회랍니다.

 

8. 인턴

business people waiting for job interview over white

취업과 가장 큰 관련성이 있는 인턴경험!
자신이 취업하고 싶은 분야에서 미리 기업문화를
배울 수?있다는 것이 가장 큰 장점이죠.
인턴경험을 하면서 내가 진짜 좋아하는 일이 뭔지
생각하는?시간이 될 겁니다.

 

9.?공모전 참여

As the group use the laptop a female student points at the screen showing the something

공모전 참여는 또 다른 도전이기도 하죠.
여러 가지 공모전을 접하면서 정말 자신에게 맞는 일이
무엇인지 생각해볼 수 있는?좋은 기회입니다.
또한 열정을 가지고 새로운?도전을 할 수 있는?좋은 경험이기에
공모전 경험이 없다면 한 번 참여해보는 것을 추천해드릴게요.
혹시 모르죠, 공모전에서 수상하는 영광을 안게 될 수도 있잖아요?

 

10. 취업박람회 참여

business, career and office concept - smiling businesswoman at job interview in office

자신이 취업하고 싶은 분야와 기업에 대한
여러 꿀 TIP을 얻을 수 있는 보물창고, 취업박람회!
기업의 채용담당자를 직접 만날 수 있는
기회가 또 얼마나 있겠습니까?
기업에 대한 고급 정보와 모의 면접 진행, 멘토링 등의
중요한 경험도 할 수 있으니 꼭 한 번 참여해보세요!

 

 

대한민국 대학생 여러분 모두 취뽀! 하시길 바래요!

 

<라잌스>

이 포스팅을 클릭했다는 것은
자신?또는 주위의 누군가가 흡연을 하기 때문이겠죠?

확실히 금연을 하면 몸이 좋아진다는 사실은
누구나 알고있는 기초 상식입니다.

하지만, 구체적으로 어디가 어떻게?좋아지는지
제대로 알고 있는 사람은 드물죠!

그래서 오늘은 금연을 했을 때 시간별로 나타나는
긍정적인 효과에 대하여
알아보도록 하겠습니다!

 

1. 금연 20분

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혈압, 맥박이 정상 수치로 돌아옵니다.
(feat. 따뜻해지는 손과 발)

 

2. 금연?8시간

세포

혈액의 일산화탄소 수치가 정상적으로 돌아오며
혈액 내 산소 수치가 높아집니다.

 

3. 금연?24시간

Man suffering from chest pain, heart attack.

몸에 쌓여있던 일산화탄소가 몸 밖으로 완전히 배출되며
심장마비에 걸릴 확률이 줄어듭니다.

 

4. 금연?48시간

Taking pills. Woman taking pill - closeup of tongue

미각과 후각이 향상됩니다.

 

5. 금연?1~2주

Sick Woman. Flu. Woman Caught Cold

목에 가래가 덜 끼며 묽어집니다.
또한, 무거웠던 몸이 가벼워지기 시작합니다.

 

6. 금연?1개월

피부

피부가 한결 화사해지고 혈액순환이 좋아지면서
폐 기능의 30%가 향상됩니다.

 

7.?금연?3개월

sperm and egg cell. microscopic image

남성의 경우에는 흡연을 할 때보다 정자의 수가 많이 증가하며
여성의 경우에는 저체중아 또는 조산의 위험이 줄어듭니다.

 

8. 금연?9개월

Graphic designer sleeping on the keyboard in his office

신체의 전반적인 에너지가 상승하며 폐가 정상적인 기능을 하여
여러 질병에 걸릴 위험이 낮아집니다.
운동을 병행할 시 피로감을 느끼는 일이 확실히 줄어들게 됩니다.

 

9. 금연?1년

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혈액을 구성하고 있는 모든 세포가
정상으로?돌아오며 심장병 위험이 확연히 줄어듭니다.

 

10. 금연?5년

Close-up of female smile with healthy teeth

구강암, 인후암, 식도암에 걸릴 확률이 흡연자의 절반 이상으로 줄어듭니다.
또한 뇌졸중과 자궁경부암의 위험도 감소합니다.

 

11. 금연?10년

Cancer definition highlighted in red in the dictionary

흡연으로 인한 최악의 암인 폐암에 걸릴 확률이 비흡연자와 같아지며
그 외의 모든 암에 대한 발병 확률이 줄어듭니다.

 

12. 금연?15년

No more smoking, closeup of girl in grey t-shirt breaking cigarettes for health reason, broken cigarette in hand.

축하합니다. 당신은 완벽한 비흡연자로서
100세 시대를 함께 살아갈 수 있게 되었습니다!

 

모두들 금연 성공하시길 바래요!

 

 

<라잌스>

5월의 황금연휴!
연인과 함께 행복하게 보내고 계신가요?

여러분의 봄날같이 따뜻한 애정전선에
오늘은 설렘을 더 얹어드릴까 합니다.

바로, 롱런 중인 커플들이 말해주는 9가지의 핑크빛 조언인데요!
연인을 지금보다 더 사랑하는 방법!

지금부터 함께 알아보도록 할까요?

 

1. 작은 선물을 준비하세요.

Rear view of a young man hiding flowers and a gift behind his back

단,?작은 선물이란 특별한 날에 주는 선물이 아닌
연인이 예상치 못한 날 주는 선물입니다.
이 예상치 못한 선물은 그 날 하루를 특별한 날보다
더 특별한 하루로 만들어줄 거에요.

 

2. 연인을 위해 직접 요리하세요.

healthy eating, storage, dieting and people concept - close up of woman with food in plastic container at home kitchen

요리는 생각보다 어렵지 않습니다.
만일?요리에 서툴러도
당신의 연인은 당신의?사랑과 정성이 듬뿍 들어간
요리를 보며 행복을 느낄 거에요.

 

3. 가끔은 쪽지로 당신의 마음을 전하세요.

business, education and people concept - close up of female hands with with notebook, pencil, coffee and cookies on table

정성을 담아 길게 쓰는 편지도 괜찮고,
포스트잇에 사랑한다고 간단하게?쓰는 쪽지도?괜찮으니
연인을 위해 사랑이 담긴 쪽지를 전해보세요.
쪽지를 읽은 연인은 세상 누구보다 행복한 사람이 될 겁니다.

 

4. 때로는 연인에게 혼자만의 시간을 주세요.

4

당신의 연인이 어떠한 일로 힘든 시기를 보내고 있다면
자신만의 시간을 가질 수 있도록 배려해주세요.
힘든 일을 극복한 당신의 연인은
당신과 함께 행복한 미래를 꿈꾸게?될 겁니다.

 

5. 연인을 위해 안마를 해주세요.

A masseuse massaging the foot of a woman

하루종일 힘들었을 연인을 위해 안마를 해주세요.
고단했던 하루의 피곤함이 당신의 따뜻한 손길로
눈 녹듯이 녹을 테니까요.

 

6. 함께 강습을 받으세요.

Students doing homework and preparing exam at university, closeup of young man writing in college library

어떤 종류의 강습이든 상관 없습니다.
어학도 좋고 운동도 좋고 아니면 취미생활도 좋습니다.
연인과 함께 무언가를 배우는 것은
당신의 자신감을?높이고 연인과의 사랑도 깊어지는
경험을 할 수 있는 좋은 기회이니까요.

 

7. 함께 자원봉사를 해보세요.

Young and senior hands holding hands with a dandelion

연인과 함께 어려운 사람들을 위해
봉사를 해보세요.
뜻깊은 일 덕분에 마음도 따뜻해지고
연인에 대한 믿음도 굳건해지게 될 거예요.

 

8. 남자친구에게 면도를 해주세요.

Watching boyfriend shave

사랑하는 남자친구를 위해 아침에 면도를 해주세요.
여자친구가 오직 자신을 위해
조심스럽게 면도를 해주는 모습을 보고 있노라면
그 순간만큼은 세상 누구보다
행복한 남자가 되어있을 거에요.

 

9. 여자친구의 머리를 빗겨주세요.

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사랑하는 여자친구를 위해 머리를 빗겨주세요.
솜씨가 좋다면 여자친구의 머리를 예쁘게 묶어주어도 좋습니다.
당신의 부드러운 손길이 여자친구의 머리에 닿는 것만으로도
여자친구는 가장 설레는 순간을 맛보고 있을 거에요.

 

 

<라잌스>

자, 여러분~
여러분은 자신이 어떤 성격을 가지고 있는지?알고 있나요?

외향적인 것 같다가도
어느 순간 내향적인 모습이 발견될 때! (혼돈의 카오스)

어떤 게 나의 진짜 성격인지 궁금하시죠?
여러분의 진짜 성격! 지금부터 파헤쳐 봅시다!

어떻게요?
바로 지금 여러분이 끌리는 과일 주스로 말이에요! 후훗

 

[과일로 알아보는 성격 심리테스트]

한적한?오솔길을 산책하던 도중 분위기가 좋은 작은 카페를 발견했습니다.
카페 안으로 들어가 메뉴판을 보고 있으니 직원이 직접 만든 과일주스를 추천해주네요.

과연, 당신이라면 어떤 주스를 선택하겠습니까?

※단, 오래 생각하지 말고 0.1초 만에?선택할 것

fruits placed in front of full glasses against white background

1. 딸기 주스
2. 바나나 주스
3. 오렌지 주스?
4. 파인애플 주스
5. 사과 주스

 

다 고르셨나요?
그럼 바로 결과를 확인해보도록 하죠!

 

1. 딸기 주스를 고른 당신은?

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[내향적인 모습 60% / 외향적인 모습 40%]

당신은 따뜻하고 상냥한 마음으로 모두에게 인기 만점입니다.
자기주장을 내세우기보다는 남들의 말에 더 귀를 기울이는 편이군요.
눈에 띄지 않게 조용히 자신이 맡은 일에 최선을 다하고 싶어합니다.
평소에는 수줍음이 많고 낯도 많이 가리는 편이어서 내향적인 사람으로 보일 수 있으나
한 번 친해진 사람에게는?외향적인 모습을 더 많이 보이는 타입이죠!

 

2. 바나나 주스를 고른 당신은?

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[내향적인 모습 20% / 외향적인 모습 80%]

당신은 매우 활발한 정신과 육체를 소유한 사람입니다.
처음 보는 사람에게도 낯을 가리지 않고 다가가는 대단한 친화력을 가지고 있습니다.
모임이나 발표를 할 때는?솔선수범하여 앞에 나서서 사람들에게 주목받는 것을 즐기는 편이죠
집에서 혼자만의 시간을 보내는 것보다는 사람들과 어울리면서 에너지를 충전합니다.
외향적인 성격의 표본이라고 할 수 있죠!

 

3. 오렌지 주스

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[내향적인 모습 50% / 외향적인 모습 50%]

당신은 눈에 띄는 삶도 좋지만 내실 있는 삶을 더 중요하게 생각합니다.
다정다감한 성격으로 가족, 친구들과 함께 있는 시간을 중요하게 여기는 편이죠.
자신이 정해놓은 틀 안에서 생활하는 것을 좋아하며 계획적이고 신중합니다.
또한, 자신의 사람이라고 생각하는 사람들에게는 가진 것을 모두 퍼주는 성격이기도 하죠
(그러다 보니 손해를 보는 일도 간혹 생기겠습니다.)

 

4. 파인애플 주스

5

[내향적인 모습 30% / 외향적인 모습 70%]

당신은 큰 포부와 열정으로 똘똘 뭉친 사람입니다.
인생이 반복되며 지루하게 흘러가는 것 보다는 스릴있고 다이나믹한 일들이 일어나길 바라죠.
그래서 다른 사람이 짜 놓은 틀에 자신을 맞추는 것은 죽기보다 더 싫어하는 자유로운 영혼!
자신에게 맡겨진 모든 일에 최선을 다하며 대인관계에서도 열정적이지만
사람을 사귈 때 가리면서 사귀는 경향이 있으니 주의하는 편이 좋습니다.

 

5. 사과 주스

6

[내향적인 모습 70% / 외향적인 모습 30%]

당신은 안정적인 삶을 추구하며 자신만의 틀이 확고한 사람입니다.
무슨 일이든 꼼꼼하게 일 처리를 하는 편이며 다른 사람에게 조언을 해줄 줄도 아는 멋진 사람이죠.
예의를 중요하게 생각하므로?윗사람들에게 이쁨을 많이 받는 편이지만
예의를 지나치게 생각하다 보니 받지 않아도 될 스트레스까지 받을 때가 종종 있습니다.
하지만, 당신은 어딜가든 이쁨받는 사람이라는 것은 분명한 사실입니다!

 

 

 

<라잌스>

언제부터 어른이 되는지 알 수?없지만,
문득 ‘내가 많이 성숙해졌구나.’라고 느껴질 때가 있습니다.

오늘은 살면서
점점 어른이 되어간다고 느끼는 순간들을?정리해보았습니다.

함께 볼까요?

 

1.?꿈이 점점 평범해지는 것 같을 때

Old book with dried flowers, retro filter effect

 

2. 인간관계 앞에서 계산적인 사람이 되어갈 때?

Pink rose in garden with retro filter effect

 

3. 이상보다는 현실적으로 생각하게 될 때

Summer flowers meadow

 

4. 부모님의 얼굴에 주름이 늘어가는?것이 보일 때

Two bicycles with retro filter effect

 

5. 멋진 풍경을 보고 설렐 때

red hearts on wooden background

 

6. 친구의 청첩장을 받을 때

Small flower buds close up with retro filter effect

 

7. 새로운 무언가를 도전하기 망설여질 때

Small cactus for decorated with retro filter effect

 

8. 교복 입은 학생들이 부러울 때

Cornflowers on sky background in retro style

 

9. 군인들에게 감사하는 마음이 생길 때

9

 

10. 감정을 숨기는 게 익숙해질 때

Summer flowers meadow

 

11. 어릴 땐 지루하기만 하던 뉴스가 재미있어질 때

Dandelion on a green meadow background. Close-up photo with bokeh and natural colors

 

12. 수 십 년 동안 직장 생활을 하신 부모님이 존경스러워질 때

Summer flowers meadow

 

13. 두려움이 많아질 때

St Valentine's day greeting card with candle and hearts

 

14. 혼자인 것도 나쁘지 않다 느낄 때

Close up of bride's hands with accessory for dress, retro filter effect

 

15. 커피 향이 좋아질 때

Black coffee and spoon on wooden tray with book, retro filter effect

 

16. 사소한 일에도 생각이 많아지고 걱정이 앞설 때

daffodils with gift box with a note on a wooden table

 

17. 평범하고 소소한 일상에서 행복을?느낄 때

sea sunset

 

18. 책임져야 할 것들이 점점 많아질 때

Coffee cup with chocolate on wooden background

 

19. 친구들과의 대화 주제가 바뀌었음을 깨달을 때

Heart on sand at the beach

 

20. 이별이란 단어가?무뎌질 때

Silhouette of two hands connect puzzle together

 

21. 이 글에 공감하고 있는 자신을 발견할 때

22

 

어제는 소녀와 소년이었던 우리는
시간이 흐르면서?성장통을 앓고
그렇게 조금씩 어른이 되어갑니다.

앞으로도 더욱 성숙해질 당신을 응원합니다.

 

<라잌스>

여러분! 지금 여러분의 머리카락을 한 번 보세요.

상태가 어떤가요?
혹시 끝이 갈라져 있나요?

그렇다면, 여러분의 머리카락은
손상된 상태입니다.
(동공지진)

오늘은 머릿결이 손상되어 속상하거나
혹은 머릿결이 손상될까 걱정되는 분들을 위해서

머릿결 손상 여부를 알 수 있는 자가진단 방법과
머릿결이 좋아지는 방법을 소개하도록 할게요!

1

[머릿결 손상 여부 자가진단]

1. 헤어드라이기를 머리에 가까이?대서?사용한다. (YES / NO)

2. 머리를 꽉 묶는다.?(YES / NO)

3. 수건으로 머리를 비벼서 말린다.?(YES / NO)

4. 머리를 덜 말린 상태로 고데기를 한다.?(YES / NO)

5. 면 베개를 베고 잔다.?(YES / NO)

6. 잦은 염색과 펌을 한다.?(YES / NO)

7.?머리가 젖은 채로?빗질한다.?(YES / NO)

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여러분은 위 7가지 질문 중에 몇?개나 해당되나요?
최소 2개 이상 해당된다면,
머릿결은 이미 어느 정도 손상되었다고 봐야합니다.
(아아…님은 갔습니다…)

다들 알다시피
한 번 손상된 머릿결을 다시 회복하기란 정말 어렵습니다.

하!지!만!
몇 가지 방법만 알아두면 조금 시간은 걸려도
건강한?머릿결로 되돌릴 수?있답니다.
자, 그럼?지금부터 그 꿀 TIP들을 소개합니다!

 

1. 단백질을 많이 섭취하자!

sport, fitness, healthy lifestyle, diet and people concept - close up of natural protein food and additive on wooden table

머리카락에는 케라틴이라는 성분이 있어서 우유와, 콩, 해산물과 같은
단백질 음식을 섭취해주는 것이 좋습니다.
단백질을 많이 섭취할 경우 머리가 건조해지는 것을 방지해주며
모발의 영양 공급에도 큰 영향을 끼치기 때문이죠!

 

2. 정기적으로 머리를 다듬자!

woman is not happy with her fragile hair, white background, copyspace

“머리도 자르면서 기르는 것이 좋다.”
는 말 들어본 적 있으세요?
손상된 모발은?머리카락 끝 부분부터 점차 타고 올라오기 때문에
정기적으로 머리카락을 1~3cm 정도씩 잘라주면
손상된 모발을 줄이고 머릿결을 건강하게 유지할?수 있답니다.

 

3. 머리를 말릴 때는 차가운 바람으로 말려주자!

Woman drying hair

머리를 감고 난 후, 수건으로 젖은 머리카락을 꾹꾹 눌러서
물기를 제거해준 뒤 헤어에센스를 바릅니다.
여기까지는 굉장히 평범한 것 같죠?

중요한 부분은 지금부터입니다.
헤어 에센스를 바른 뒤 찬 바람으로
머리를 말려야 한다는 게 핵심입니다.
헤어드라이기로 머리를 말릴 때는 더운 바람이 아닌
차가운 바람을 이용해서 말려야 모발이 건조해지지 않고
영양분이 유실되는 것을 막을 수 있답니다.

 

4. 헤어팩이나 트리트먼트를 반드시 사용하자!

5

건조해진 모발에는 주기적인 영양 공급과 보습이 반드시 필요합니다.
머리를 감을 때 헤어팩이나 트리트먼트 사용은 필수란 거 아시죠?
샴푸로만 머리를 감게 되면 모발의 영양과 보습이 부족해질 수밖에 없습니다.
또한 머리를 감고 난 후에는 자신에게 맞는 헤어 미스트나 헤어 에센스를
사용해서 항상 영양 공급에 힘쓰는 것이 좋답니다.

 

 

<라잌스>

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