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우리의 인생이 멋진 이유 30가지

30 Reasons Why our Life Is Awesome

때때로 삶이 힘들죠? 지칠때도 있구요 그럴때는 다 멈추고 ?숨 한번 내쉬고 얼마나 우리 삶이 멋진지

얼마나 우리의 인생이 아름다운지 이런 세상에 살고 있는 우리가 행운아 라는걸 생각해 보세요


 

30. 자연은 정말 놀라워요!!!

말로 표현 못할 자연의 경외감!!!!
아름답고 믿을수 없는 자연을 보면서
우리의 삶이 얼마나 ?멋진지
마음으로 느껴 보아요~~

?

29. 도우며 살아가는 세상

어렵고 힘든 살면서 예상치 못한 일이 생길 때
아무런 보상 없이 순수한 맘으로 도움을 주는
아름다운 사람들이 많기에
우리의 삶이 더 멋지답니다~

?

28. 굉장한 일을 해내는 우리!!!

달에 발을 디딘 우리!!!
어마어마한 빌딩들 짓고
불치병을 한걸음 한걸음 치료해가며
굉장한 일을 달성 해가는 우리~
이게 바로 인생이죠~~!!

?

27. 톡톡 튀는 멋진 아이디어를 창조하는 세상!!

필요는 발명의 어머니라는 속담이 있죠!!!
하지만 때때로 멋진 창조적인 아이디어를
아무 생각없이 지나쳐 버릴 때도 있어요~
톡 튀는 세로운 아이디어를 이끌어내 보세요~
세상이 나로 인해 멋지게 변할 수도 있어요~~

?

26. 두려움을 이겨내보세요^^

어떤 일을 직면 하더라도
박차고 일어나서
“그래 한번 해보자!!!”
해보세요~
두려움을 이기면
뭐든 할수 있는 세상이 있어요~~

?

25. 힘든 일에는 보상이 따른답니다

뭐든 열씸히 하면 이룰수있다!!
삶의 진리입니다^^
노력한 만큼 이루어 질때
삶이 정말 멋져요!!
화이팅!!!

?

24. 사랑의 유효기간은 영원할 수 있어요~

80주년 결혼 기념일!!!!
사랑엔 유통기간이 없어요
한 세기 아니 더 오래 사랑을 하는 노부부들을 보면
이 세상에는 진정한 사랑이 있다는 것을
알 수 있어요~~
사랑합시다^^

23. 말도 안돼는 일을 해보세요!!

세상을 보면
정말 말도 안돼는 일들을 하곤하죠?^^
인생을 멋지게 즐기세요~~
자연스럽게
멋진 삶이 찾아와 줄거에요^^

?

22. 불가능 한 일을 해낼때!!

어릴 때 부터 귀가 안들린 NFL 선수 데릭 콜만은
미식축구를 하겠다고 했더니
다들 미쳤다고 했어요~
바로 그는 2014년 슈퍼볼 시즌오프에서
경기를 했죠^^
바로 이게 인생이죠^^!!!
으리으리 하네요^^

?

21. 모두 다 슈퍼 히어로가 될 수 있어요

슈퍼맨이!!! 스파이더맨!!!
초능력이 없어도 괜찮아요~~
단지 우리 주변의 누군가의 하루를 밝혀주세요~~
그리고 믿게 해 주세요
바로 그런 당신은 진정한 수퍼 히어로!!!ㅎ

?

20. 누구든지 세상을 바꿀 수 있어요~~

우리 중 누구든지 더 멋진 아름다운 세상을
만들수 있어요~
강한 신념만 가지면 되요!!!!~~

?

19. 시야를 바꾸면 다른 세상이 보입니다

세상은 어떻게 보느냐에 따라 달라집니다~
우리가 사는 세상의 여러면을 보도록 하세요^^
전혀 다른 세상이 펼처 질거에요~

?

18. 꿈은 이루어진다!!!!

아이들의 소망이 이루어지는 세상에 살고 있어요^^
최고죠?^^
뻔한 이야기 같지만 정말 이루어 집니다^^

?

17. 가끔씩은 즐겨보세요

열심히 살아온 당신에게
행복하고 편안한 즐기는 시간을
아낌없이 투자해 보세요~~
이 시간이 최고의 삶의 순간이 될 수 있답니다^^

?

16. 넘어졌다고 끝이 아니에요~

인생은 당신이 돌아올 수 있을 만큼 길답니다~~
큰 상처를 받았더라도
얼마든지 재기를 할 수 있는
멋진 세상이 있어요~~
우리가 극복할 수 없는 건 하나도 없어요~~

?

15. 생명의 기적

무슨 말이 필요 하겠어요^^
당신이 있다는 자체 만으로 세상은 멋진거에요~~
당신이 태어나고 다음 생명이 태어나고
당신 자체가 있다는게 진정한 기적 이랍니다~
더 이상 얼만큼 이세상이 멋지겠어요?^^

?

14. 우주는 우리의 상상도 할 수 없을 만큼 크답니다~

우주를 비교하면
세상에서 가장 넓은 해변의
가장 작은 모래알 보다도 우리는 작답니다
어마어마하게 큰 우주에는 상상도 못할정도의
아름다운 세상이 펼쳐져 있겠죠?
상상만해도 정말 멋지네요^^

?

13. 누구와도 친구가 될 수 있어요

낮선사람이란 아직 만나지 못한 사람일 뿐입니다~
이세상의 모두
누구든지
어디에 살던지
친구가 될 수 있답니다~~

?

12. 자신감은 뭐든지 가능하게 합니다^^

할 수 있으면 할 수 있다!!!ㅎ
뭐든지 우리가 원하면
우리가 할 수 있다고 믿고
자신감을 가지면
할 수 있어요~~

?

11. 승리가 기다려요~~

세상은 당신이 승리하게 한답니다~
문론 질 때도 수없이 많겠지만
때때로 당신은 승리할 수 있어요~
언젠가는 이기게 되있죠^^~~
화이팅!!!!

?

10.?”당신이 실직중이고 면접 인터뷰에 입고 갈

옷 세탁이 필요하면 공짜로 해드려요~~”

이런 멋진 일도 일어난답니다^^

세상 어디에든 이런 크나 큰 친절함이 있답니다~~
멋지지않나요?ㅎ

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9. 단지 옳은 일이기에 도와준답니다~

특별한 이유가 없어요~~
그냥 옳기에
그래야 하기에
세상에는 지금도
얼마든지 우리를 아무 조건없이 도와줄 사람이
많답니다~~

?

8. 어떤 것도 당신을 멈출수 없어요

당신은 그냥!! 멋져요
어떤 일이 있어도
어떤 상황이라도
멋지게 행동하세요!!
자연스럽게 세상이 멋져집니다^^

?

7. 매일매일 새로운 세상이 열려요~

내일은 항상 새로운 날이고 다른 기회가 펼쳐지니다
인생은 매일 새로운 기회의 연속이에요~~ㅎ
생각만 해도 굉장하네요^^

?

6. 시간은 모든걸 변하게 한답니다

시간이 지나면 빙하가 바위를 깍아내듯,
어떤 일도 일어난답니다~
인내를 가지면 세상도 변한답니다^^

?

5. 무조건적 사랑은 있답니다

당신이 누구든지 당신을 사랑받는 답니다~
그냥 안아주세요~~
사랑받아요^^

?

4. 무서운 것도 아름다울 수 있어요~~

당신을 무섭게 하는 거도 내면에 아름다움을 가지고 있어요~~

?

3. 아이들의 예쁜 마음이 있답니다~

“엄마! 엄마 돈없으니깐 내가 용돈 줄께요~

너무 사랑해~ 엄마는 이 세상에서 최고의 엄마야~~

엄마를 사랑하는 아들이”

사람들이 당신을 실망 시킬지라도
아이들의 사랑스러운 마음을 잊지마세요~~
아름다운 세상!!!ㅎㅎ 멋진 세상!!

?

2. 우리는 아직 모르는게 많답니다~

아직 우리가 모르는 더 멋진 것들이 세상에는 많아요~~
열심히 찾다보면
상상도 못한 멋진 세상이 펼쳐질 수도 있어요~~

?

1. 무엇이든 가능해요~~

어떤 것이던지 정말로 해낼 수 있답니다~
이거야 말로 이 세상에서 가장 멋진 일 이죠^^
최고!!!

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20 Beautiful?Castles From All Around the World

세계속의 놀라운 고성 20곳

감탄사가 절로나오는 으리으리한 멋진 전세계의 놀라운 캐슬!!!!

죽기전에 가봐야할 곳

사진으로만 보지말고

직접 찾아가보세요!!!!!

아무 궁전에서든지 살고 싶다는 ㅋㅋㅋㅋ

20. Neuschwanstein Castle

유럽에서 모든 궁전과 캐슬중에서 가장 유명한 독일에 위치한 성!!!

발음이 어려워요~~?노이슈반슈타인 성ㅎㅎ

동화속의 왕자의 성이라고 불리 웁니다~~

19세기 바바리아(Bavaria)의 왕, Ludwig II(1845-1886)는

알프스 산맥 아름다운 계곡의 언덕위에

궁전을 짓기 시작해서(1869) 17년이 동안 완성 하지 못하였지만

죽기전 6개월 동안 미완성된 그 궁전에서 살았다고 하네요^^

19. Stalker Castle


스코틀랜드에 위치한 스토커 성!!!

주변환경과 조화로

위대한 관경을 연출하는

종종 영화에 출연하는 멋진 아름다운 성이랍니다!!!

18. Lichtenstein Castle


독일의 절벽에 위치한 성!!!

리힌텐슈타인 캐슬!!!

릭텐스타인의 기사들을 위한 요새였던 네오 고딕 양식의 성으로

슈바벤 알프스의 호나우(Honau) 지역이 내려다 보이는

바위 절벽에 위치해있어요~

산과 숲으로 보호되어 파괴되지 않고

유지되었으며 오늘날에도 우라하(Urach) 공작 소유라고 합니다

역사적인 무기와 갑옷 컬렉션이 성안에 아주 많다네요^^

17. Mont Saint Michel France


프랑스 노르망디에 위치한 몽생미셸?캐슬!!!

?’성자의?산’이라는 화강암질로?이루어진?작은?바위산으로?1979년?유네스코가

세계문화유산으로?지정한?곳이라고 합니다.

만조?때가?되면?1875년부터?육지와?연결된?방파제만?남긴?채?바다에?둘러싸이는 섬

?대천사?미가엘이?바위산?꼭대기에?성당을?지으라고?명했다는?이야기가?전해져오며

?바위산?전체가?수도원으로?중세부터?대표적인?순례지로?알려져 있어요~

문론 지금도 세계적인 순례지로 관광객이 끊이질 않는다고 합니다?

16. Hohenzollern Castle

호헨촐레른 성!!

이 성은 독일 슈트트가르트 남부 약 50 km 지점에 있는 Hechingen 마을 언덕에 위치하고 있어요

성으로 중세 시대에 강력한 힘을 행사했던 호엔촐레른 왕가의?탄생지 라고 합니다.

역사는 너무 어려워요~~ㅎ

15. Chenonceau Castle


물위에 떠있는 아름다운 성

쉬농소 성

루아르 계곡 쉬농소 시, 셰르 강을 내려다보는 곳에 정원과

약 70헥타르의 공원으로 이루어져 있는 쉬농소 성은

1515년 토마스 보이르를?위해 세워졌다 해요~

14. The Corvin Castle


루마니아 트랜실바니아의 후네도아라에 위치한 고딕풍 르네상스 양식의 요새로 세워진 성!!!

흘러가는 강위에 도개교가 있는게 특색입니다!!

정말 운치있네요^^

13. Rock of Cashel


아일랜드에서 가장 역사가 깊은 문화유적중 하나인 Rock of Cashel 성!!!

아주아주 오래된 역사적인 곳이랍니다

450년, St. Patrick(성 패트릭)이 이 곳에 방문했었다고 하여 아주 유명해졌다네요

성 패트릭!!!!

아일랜드의 수호성인이며

‘성 패트릭의 날’을 축하하며 전세계에서 축제가 열리는 유명한 성인이에요

성 패트릭이 그 옛날 뱀을 쫓아내서 아일랜드에는

아직까지도 뱀이 없다고 해요~~

믿던지 말던지ㅋㅋㅋ

12. Colomares Castle


스페인 베날마데나(Benalmadena)시에는

탐험가 크리스토퍼 콜럼버스(Christopher Columbus)를 기념하는

건축 기념관이 있다고 해요~

바로??꼴로마레스 성 이랍니다!!!

이 기념관이 한 의사에 의해 지어졌다고 하면 여러분은 믿겠습니까?

놀랍게도 베날마데나시에 있는 꼴로마레스 성(Colomares Castle)은

의사인 에스테반 마틴(Esteban Martin)이 건축한 것이라고 합니다

그는 지역에서 생산된 벽돌 등으로 7년간(1987년~1994년)에 걸쳐 건설했다네요

어마어마하죠?^^

에스테반 마틴은 신세계를 발견한 콜럼버스를 기념하고

경의를 표하는 의미에서 이처럼 독특한 성 모양의 기념관을 지었답니다

이 성은 비잔틴,로마,고딕,Mudeja(기하적인 이슬람의 문향)의

건축 스타일로 조화를 이루고 있어요~

정말 이쁘네요^^

 

11. Prague Castle


프라하 성은 성 비투스 대성당과 함께 프라하 시를 압도하는 건축물이랍니다

보헤미아의 군주들은 언제나 이곳에서 살았다고해요

1918년 체코슬로바키아 공화국이 탄생하자

요제 플레크닉(1872~1957년)은 프라하 성과

그 정원을 재건하고 재단장하라는 의뢰를 받았다고 합니다

정원 설계, 공공 예술, 도시 조경 빠질대없이 완벽한

프라하성이 이때 완성되었다고 해요~

정말 아름다운 성입니다~~

10. Moszna Castle


폴란드의 작은 마을에 위치한 모즈나 성

364개의 방과 99개의 작고 커다란 탑으로 조화를 이룬답니다

9. Peles Castle


루마니아의 가장 볼거리!!!ㅎ

시나이아 펠레쉬 성!!!

Peles Castle 성은 매우 로맨틱한 성으로 1873~1883년 기간에

건축되었어요~

유럽에서 가장 아름 다운 성!!!

2006년 루마니아 정부는 정식으로 루마니아 왕가의 King Michael 에게

반환하였답니다

Peles Creek Valley 계곡 아름다운 언덕에 자리하고 있으며

160개 이상의 방이 있으며

독일 르네상스 스타일로 건축되면서

이탈리아 르네상스, 고딕, 프랑스 로코코 스타일의

요소도 가지고 있어요~~

함 구경갑시다ㅎ

8. Gwrych Castle

노스웨일스 주에 있는 그리치 성(Gwrych Castle)

지금은 오페라 하우스로 쓰여지기 시작했지만

큰?성과가 없어서

이 성의 미래가….걱정된다고 하네요ㅎㅎ

7. Hochosterwitz Castle


오스트리아의 가장 인상적인 캐슬

석회암으로 지어진 이성은 계곡위 150미터 솟아있어요~~

너무너무 아릅답다고 합니다~

6. Bojnice Castle


슬로바키아의 보이니체 캐슬(Bojnice Castle)

슬로바키아의 보이니체(Bojnice) 타운에 12세기

낭만적인 르네상스 양식으로 건설된 중세의 성

성의 건설 이전 1113 년에 조로르(Zobor) 수도원으로 사용되었답니다

최초의 성은 나무 요새로 지어졌지만

울퉁불퉁한 암반의 지형에 따라 점차적으로 외벽을 돌로 대체하였습니다.

1490 년에 마티스 왕이 죽은 후, 이 성은 자포여(Z?polya) 가족의

재산이 되었지만

1528 년에 가장 부유한 가족이 성을 인수하여 전 요새를

르네상스 양식의 성으로 바꾸었다고 해요~~

판타지영화와 페어리 테일 영화 촬영 장소로

아주 유명하답니다~~^^

5. Castle De Haar


네덜란드의 드 하르 캐슬(De Haar Castle)

네덜란드의 위트레흐트(Utrecht) 근교의

작은 마을 하르조일렌스(Haarzuilens)에 있답니다

이 성은 1391 년의 오래된 역사적 기록이 있답니다

참 오래됐죠^^ 보수 및 여러 재건을 통해여

현재는?1층에만 소수의 대중이 볼 수 있도록 오픈되어

200개의 객실과 30개의 욕실을 배치하였다고 합니다

4. Bled Castle


슬로바니아의 가장 오래된 환상적인 블래드성(Bled Castle)

해발 500m 지점 호숫가 작은 동산위에 자리하고 있는?블래드성은

1004년 독일의 황제 헨리크 2세(Henrik II)가 블레드 영토를

브릭센(Brixen)의 대주교 알버인(Albuin)에게 선물로

주면서 만들어진 성이라고 해요~~

처음에는 높은 언덕위에 성벽과 함께 로마네스크 양식의 탑만

세웠으나 중세 이후에 요새의 모습을 갖추었다고 해요~

완전 그림이네요~~ㅎ

3. Osaka Castle

도요토미 히데요시가?일본?통일을 후 권력을 과시를 위해 지은 성!!!

정말 유명하죠^^

10만 명의 인부를 동원하여 1583년에 완성한?오사카?성은

이후 전투에서 파괴되고 벼락을 맞기도 했다고 해요

특히 봄에 벚꽃이 만발할 때와 가을에 단풍이 들 때 더욱 아름다워요~~

2. The Royal Chateau De Chambord


프랑스 최고의 성 ‘샹보르 성 ?(Ch?teau de Chambord)’

루아르 계곡에 자리한 이성은

보자마자 입 쩍 벌어질만한 멋진성!!!

굴뚝이 매우 아름다운 성!!!

루아르에 있는 성 중에 가장 크고 화려하답니다~

1519년 프랑수아 1세에 의해 원래 사냥터에 있던 저택을 화려한

성으로 개조했다고 합니다

성의 내부에는 440개의 방과 365개의 굴뚝.벽난로가 있어요~

그 중 80개 방만 개방했다고 해요~~

그게 어디에요 ㅎㅎ?

1. Palace of the Grand Master of the Knights of Rhodes


그랜드마스터 궁전(로도스) 터키

기사단장공관은 1309년부터 1522년까지 로도스섬을 지배했던

로도스 기사단(성요한 기사단, 몰타기사단)이

비잔틴제국의 요새부지위에 건설했다고 합니다~

오스만제국이 로도스섬을 점령한 후에는 요새로 사용되었구요~~

?1856년에 있었던 탄약고 폭발사고로 인하여 크게 파괴되었으나

1912년?이탈리아가?로도스섬을 점령했을 때

국왕 빅토리오 엠마뉴엘레 3세의 하계휴양소로 사용하기 위하여

중세식으로?재건 하였답니다~~

정말 한번 가보고 싶은 곳!!!ㅎ

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마음이 잔잔해지고 짠해지는 역사속 사진들 항상 좋은 일만 생기면 좋겠어요.

1

오스트리아 에벤제 강제수용소에서 굶주림으로 죽은 전우 옆에서 포즈를 취하고 있는 굶주린 포로들

8

무역센타에서 떨어지고 있는 한 남자(2001.9.11)

?

9

형제의 죽음을 방금 알아차린 젊은이

?

팔과 다리를 잃은 사이클선수

?

29

23시간의 심장 수술을 성공리에 마친 의사와 간호사,

?

세계 대전?중?기도하는?러시아?군인

?

11

방글라데시?봉제공장 건물붕괴?사고현장에서?발견된 한 여인을?지키려 했던?한?남성

?

떠나보낸 고향을?그리워하는?폴라베어

?

35

산불이?일어난?호주에서?코알라에게?마실?물을?주는?소방관

?

15

산사태로?떠난 주인의?무덤을?떠나지?않고 한없이 슬픈 강아지

?

이라크전에서?아버지를?잃은 아들

?

9.11 테러 10주년?추모행사에서 먼저 떠난 아들을?기억하는 아버지의 마음

?

26

미군에게?차?한?잔을?건네는?아프가니스탄?노인

?

33

인종, 폭력?그리고?빈곤을 음악을 통해 극복할수 있도록?도와준

스승님(故이태석?신부)의 장례식에서 바이올린 연주를 하는 제자

?

37

이라크?전쟁파병으로?오랫에?다시?만난?모녀

?

16

2차?세계대전에?참전하는?캐나다?병사의 아들과?부인

?

31

폭탄테러를?막고 떠난 경찰견

?

행복 그 자체

?

인종을 극복한 교통

?

전쟁에서 돌아오지?못한 사랑하는 남편

?

역사속 아우슈비츠?가스학살의 방?벽면

?

6.25 전쟁으로?인한?반세기의?단절, 또 사시 기약 없는?이별

?

사위에게?딸을?넘겨준?뒤, 결혼식장의 쓸쓸한 아버지의?뒷?모습

?

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토네이도에의해 무너진 이웃을 등지고 걸어가는 상처입은 가족

?

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전사한 군인의 무덤앞에 쓰러져있는 여동생

?

28

1967년 펜타곤 반전시위중 총구에 카네이션을 꼽고 있는 조지 해리스

?

미군 병사에게 죽은 아버지와 오빠 옆에서 울고있는 소녀, 사마 핫산(January 18, 2005 in Tal Afar, Iraq)

?

전쟁 중 고양이를 구한 군인

?

2012년 샌디 훅 초등학교 총기 난사 사건으로 떠난 26명의 어른과 아이들을 추모하는 헌사

?

칠레 허리케인으로 무너진 집을 하염없이 처다보는 여인

?

이스라엘 폭격으로 아이를 잃은 아버지의 통곡

?

필리핀 홍수속에 강아지를 구하는 주민

?

불속에서 찾은 애기고양이를 살리고 있는 소방수

?

노르웨이 바닷가서 양을 구하고있는 남자들

?

홈리스 한테 부츠를 주고있는 경찰

?

24

홍수에 떠내려가는 애기 고양이들을 구하고 있는 인도의 주민

?

아버지와 아들 (1949 vs 2009)

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17 Dangerous Foods for Cats

새침한 고양이가 먹으면 안 되는 음식을 살펴보자.

고양이는 강아지하고 비교하면 입 맛이 까다로운 편이다.. 조심스럽게 고양이를 위한 음식을 준비하지만 지금까지 고양이를 위해 준비한 음식이 위험할 수 있으니 아래 리스트된 음식을 확인하고 고양이에게 맛있는 음식을 주자.


?1.Tuna ?참치

고양이가 아주 좋아하는 참치는 너무 많이 먹게 되면 고양이가 영양실조에 걸릴 수가 있다.?고양이에게 필요한 필수 영양분이 부족하고, 꾸준히 먹게되면 수은 중독에 걸릴 수 있다고 하니 조심하자.

2.Onions, Garlic, Chives(양파, 마늘, 쪽파)

강아지와 마찬가지로 어떤 형태의 양파도 고양이의 적혈구를 파괴해서?빈혈을 생기게 한다.

한번에 많은 양을 먹었거나 소량이라도 주기적으로 먹으면 양파 중독 증상이 생길 수 있다. 특히,?마늘이나 쪽파는 위장장애를 일으킬 수 있으니 조심하자.

3.?우유와 유제품들

대부분의 고양이는?유당소화결핍 증상이 있다. 고양이의?소화 기관이 유제품 소화에 약해?복통이나 설사 증상이 생길 수 있다.

4. 주류(Alcohol )

맥주, 와인, 또 알콜함류 음식은 고양이가 먹으면 안되는 음식이다.?술을 마시거나 먹게되면 사람과 똑같이 간과 뇌에 영향을 준다.?위스키 2스푼만 마셔도 5파운드 정도 크기 고양이가 코마 상태에 빠진다. 만약,?한 스푼 더 3스푼 가량 마시면 죽을수도 있으니 조심해야 한다.

5. 포도와 건포도(Grapes and Raisins)

명확한 이유는 아직 안 밝혀 졌지만 포도하고 건포도는 고양이의 신부전증 원인이라고 한다. 작은 양이라도 고양이를아프게 할 수 있다. 만약?고양이가 계속해서 구토를 하거나 활동 항진(과다활동)증을 보이면 초기 신호로라 생각하고 동물 병원에 가봐야 한다.

6.?카페인류

카페인은 해독 방법이 없기 때문에 고양이한테 치명적이다.?카페인 중독이 되면 고양이는 불안해하고,?잠을 잘 못 이루며, 호흡이 힘들어져 심장이?심하게?두근거리는?심계항전 증상이도?나타나며, 근육경련을 유발 할 수도있다.

또, 커피콩에 있는 곰팡이나?세균도 고양이에겐 아주?위험하다.?코코아, 초콜릿, 콜라, 레드불 같은 음료수가 카페인 함량이 높으니 조심해서 관리해야 한다.

7.Chocolate?초콜릿

강아지처럼 고양이한테도 초콜릿이 아주 치명적일 수 있다.?다행히 고양이는 초코릿을 찾아 먹진 않지만?아무 생각없이 초콜릿을 고양이 밥으로 주면 위험하다.?테오브러민이라는 성분이 초콜렛에서 이뇨작용과 혈관 확장작용을 하는 독성물질이라고 한다.

가장 위험한 초코릿 종류로는 다크 초콜릿, 초콜릿 멀치와 무당분 베이킹 초콜릿이 가장?위험 하다.?컵에 묻어있는 작은 초콜릿을 먹어도 구토 증상이 생기고 설사 및 심하게 갈증을 탄다고 한다.?심지어 비정상적 심장 박동과 경련, 발작증상과 심하면 죽을 수도 있으니 조심하자.

8. 캔디?&?껌

캔디, 껌, 치약류, 그리고 자일리톨이 들어간 다이어트 음식들 역시 고양이에게 위험하다.?자일리톨은 고양이 몸 속 인슐린 과다를 일으킨다고 한다.?고양이의 혈당을 떨어지게하고 또 간부전증을 야기시킨다.

9. 지방과?뼈

고기에서 나온 지방 조각은 고양이에게 구토와 설사를 유발할 수 있다. 또한?장폐색을 일으킬 수도 있고 고양이 소화기관에 상처를 낼 수도 있다.

10. 날계란

고양이가 날계란을 먹었을 경우 두 가지 문제가 생길 수 있다.?첫 번째 살모넬라와 대장균 중독의 위험이 있고,?둘 째 날계란의 흰자에 아비딘이라는 단백질이 들어있는데 이 물질은 효소가 특정 비타민B?흡수를 방해해서?피부 문제를 야기시키기도 한다.

오랫동안 날계랑을 먹으면 고양이의 부드러운 털에도 문제가 생길 수 있으니 조심하자.

11. 생고기와 날생선

생고기, 날생선은 날계란같이 식중독을 생기게 하는 박테리아를 가지고 있다.?날생선에 있는 효소는 티아민(비타민B종류)를 파괴하는데 이는 고양이의 필수?비타민이다.?티아민이 부족하면 심각한 신경적 문제가 생기고?심지어 경련이나 코마상태까지 이른다고 한다.

12. 개사료(Dog Food)

가끔씩 애견용?사료를 고양이가 먹는 것은 해가 되지 않지만?대체품이 될 수 없다.?고양이 사료에는 단백질과 특정 비타민 및 지방산이 더 많이 들어 있기 때문에?고양이가 지속적으로 개사료를 먹으면 심각한 영양실조를 가 생긴다.

13. 간(Liver)

적은 량의 간은 괜찮지만,?많이 먹으면 비타민A 과다증상이 나타납니다.?고양이 뼈에 심각한 증상을 가져와?뼈를 기형적으로 만들고 ?팔꿈치 성장에 문제가 생기며 골다공증이 생길 수 있다.

14. 많은 양의 과자

고양이가 과도하게?사람이 먹는 과자를 섭취하게 되면?사람과 마찬가지로?비만과?당뇨병을?초래할 수 있다.

15. 이스트 도우(Yeast Dough)

빵이 구워질때 도우가 커지면서 빵이 완성된다. 고양이가?도우를 삼키면 위안에서 도우가 커진다.?위에서 도우가 점점 커져 복부로 퍼지게되 아주 큰 고통을 준다.?심지어 효모가 도우를 발효시켜 도우가 커질때, 알콜을 생성해서 심지어 알콜 중독까지?생길 수 있다.

16. 약(Medicine)

사람이 먹는 약은 고영이가 먹으면 독이 된다.?절대로 일반 비상약품을 수의사 처방 없이는 고양이 한테 먹이면 안 된다.?아세트아미노센이나 이브프로펜같은 일반적 진통제나 감기약이라도 고양이한텐 위험하다.

17. 부엌 음식 저장 장소 금지

부엌 선반이나 창고에 보관해둔 음식 재료들도 호기심 많은 고양이한테 위험할 수 있으니 조심해서 보관해야 한다.?

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IKEA 가구 이름 의미좀 알려주세요!!!

IKEA

드디어 이케아가 정식으로 상륙을 한다는군요

아이키아라고도 하더군요ㅎ^^.

어마어마한 크기의 몰을 세운다고 합니다.

과연,우리나라에서도 인기를 끌 수 있을까요?

너무 유행이 늦진 않았나 생각이들기도 하구요^^.

뚜껑이 열리면 알 수 있겠죠~

이케아 카타로그를 보면서

알수없는 영어도아닌 독특한 이름이 뭘까~~ 하고

궁금 궁금 했거든요~

그런 이름에는

깊은 의미가 있다고합니다~

이케아의 창립자 ‘Ingvar Kamprad’는 난독증이

있다고 합니다.?그래서 그는 제품에 단순한 숫자로

분류하길 원하지 않았다고 해요.

여러 아이디어 구상 후에

어떤 시스템보다 독특한 네이밍 시스템을

도입했답니다^^.

별거 아닌거 같아도

참 특별하죠^^

이제 이케아의 독특한 제품 이름들 한번 살펴 보아요~

옜날 부터 궁금했다는ㅋㅋ

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?”음? 그런 깊은 의미가 있었다고?”

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소파, 커피 테이블, 책장, 미디어 스토리지 그리고 손잡이류는 스웨덴 지명을 가져 왔다고 합니다.?

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침대, 옷장 거실가구들은 노르웨이 지명 이구요

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카페트는 덴마크 지명 이라네요

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다이닝 테이블, 의자는 필란드 지명!!!

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욕실용품은 스웨덴 강과 호수 이름이에요~

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주방용품은 스웨덴 문법용어를 사용한답니다

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아동제품은 스웨덴 포유동물, 새와 형용사를 가져왔다네요^^

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직업이름을 책장이름으로 사용했구요~

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주방은 향신료, 허브, 생선, 과일 그리고 딸기이름이랍니다.

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의자, ?데크는 스웨덴 남자의 이름을 사용한답니다

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커튼과 브라인드에는 스웨덴 여성 이름을 붙였구요~

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807

15 Dangerous Foods for Dogs

이쁜 강아지들이 먹으면 안되는 음식들 자세히 알아봐요.

사료를 먹이는게 맘이 편할거 같아요.

별거 아닌거 같아도 아주 중요하다고 합니다.

1. Avocado 아보카도

우리야 별로 과카몰리(아보카도를 으깬 것에 양파, 토마토, 고추 등을 섞어 만든 멕시코

요리)를?먹을 일은 없지만?강아지가 아보카도를 먹으면 큰일난다고 합니다.

살균 독소 포함물인 펄신이라불리는 물질을 포함하고 있다고 하네요.

간혹 알러지가 있는 사람한테도 안좋죠^^.

아주 적은량이야 문제 없겠지만 한번에 많은량을 먹으면 이쁜 강가지들한테 독이 되요~~

집에서 아보카도를 키운다면 강아지손이 안미치는 곳에 키우세요~~(다행히도 우리나라는 아주아주

드물겠죠^^)

펄신은 아보카도 나무 잎, 씨앗, 나무껍질, 당년히 아보카도에도 있답니다.

심지어 아보카도를 삼키면 장폐색의 원인이 된다고도 합니다!!

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2. Alcohol 주류

맥주, 와인 그리고 모든 알콜함류 음식은 이쁜 강아지가 먹으면 안돼요~~

주류를 강아지들이 마시거나 먹으면 사람과 똑같이 간과 뇌에 영향을 준다고 하네요.

사람보다는 효과가 약하기는하지만

강아지들이 알콜류를 섭취하면 구토, 설사, 중추 신경계 우울증과 신체균형조정능력 저하,

숨쉬기가 힘들어지고,?코마상태, 심지어는 이쁜강아지가 죽을 수도 있다고 하네요.

작은 강아지 애기 강아지일 수록 증상이 심하다고 합니다~~ 당년하겠죠?

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3. Onions and Garlic?양파와 마늘

파우더,조리된 혹은 건조형태의 양파나 마늘은 어떤 종류던지 강아지의 적혈구를 파괴해서

빈혈을 생기게 한다고 하네요.

강아지가 아주 가끔씩 적은 양을 먹는 것은 괜찮다고 합니다.

하지만 한번에 많은 양을 먹었거나 소량 이라도 주기적으로 먹으면 중독 증상이 나타난다고 합니다.

우리 이쁜 강아지들은 양파나 마늘 때문에 허약해지고 구토도하며 입맛을 읽고 움직임이 둔해지며

숨차해하기도 한답니다.

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4. Coffee, Tea, and Other Caffeine 커피, 차, 다른 카페인류 음료

카피인이 과다한 음식이나 음료를 먹으면 강아지들한테 치명적일수 있어요.

심지어 해독할수 있는 방법도 딱히 없다고 합니다.

강아지 카페인중독으로 우리 강아지는 불안해하고,?잠을 잘 못이루며, 호흡이 힘들어지며, 심장이

심하게?두근거리는?심계항전 증상이도?나타나며 근육경련도 생기고, 부정맥도 생긴 답니다.

심지어 커피콩에 있는 곰팡이나?세균도 강아지한테 아주?위험하다고 하네요.

코코아, 초콜릿, 콜라, 레드불 같은 음료수가 카페인이 많은건 다 아시죠?^^

또한 몇 가지 종류의 감기약이나 진통제에도 커페인이 많이 있어서 강아지가 먹으면 안 좋다고 합니다.

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5. Grapes and Raisins 포도와 건포도

포도랑 건포도는 강아지에 아주 유해한 폴리페 놀리가 들어있어요.

그럼에도 불구하고 가끔 강아지 사료로 사용되기도 한다는데요.

강아지밥 성분을 잘 살펴보세요~~!!! 우리 강아지한테 안좋다고 합니다!!!

명확히 이유는 안 밝혀 졌지만 포도하고 건포도는 신부전 원인이기도 한다네요.

적은량도 우리 강아지를 아프게 할수 있답니다.

강아지가 계속해서 구토를 하면 초기 신호로 보시면 될 거 같아요.

그리고 몇 일 안에 강아지는 무기력해지고 우울증이 생긴다고 합니다.

최고의 예방책은 단순하겟죠?^^

강아지가 닫지 않는 곳에 포도나 건포도만 치워두면 돼요~~

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6. Milk and Other Dairy Products 우유와 유제품들

무더운 날 내가 먹는 아이스크림을 이쁜 큰 눈으로 하염없이 처다보면 먹이고 싶은게 어미의 맘이죠?

큰일나요~~~~

우유나 유제품은 강아지한테 설사나 소화계 복통 그리고 가려움 증상같은 알러지 증상도

생길수 있게 한답니다.?그리고 강아지 장염의 주요 원인이라고 하네요~~

극소량의 치즈나 요구르투는 괜찮데요~~

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7. Macadamia Nuts 마카다미아 넛츠

강아지는 마카다미아 넛츠가 포함된 음식을 먹으면 치명적일수가 있답니다.

고작 ?6개 정도의 생마카다미아 넛츠나 구운 넛츠만으로도 강아지를 아프게 할 수 있어요.

마카다미아 넛츠 중독 증상으로는 근육경련, 무기력화, 후반신 마비, 구토, 체온상승과

심장박동이 빨라지는?증상이 나타나요~

초콜릿이랑 같이 먹으면 아주 큰일날 수 있어요.

이쁜 우리 강아지가 하늘나라로 갈 수 있다고 합니다.

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8. Candy and Gum 캔디하고 껌

캔디, 껌, 치약류, 그리고 자일리톨이 들어간 다이어트 음식들!!!!!!

자일리톨은 강아지 몸에 인슐린 과다를 일으킨다고 합니다.

강아지 혈당을 떨어지게하고 또 간부전증을 야기시킨다네요.

구토, 무기력증, 균형감각 상실이 초기증상이구요, 결과적으로 발작도 일으킨다고 합니다.

증상을 잘 기억하세요~~?

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9. Chocolate 초콜릿

당년히 초콜릿이 강아지한테 나쁘다는건 다 아시겠죠?

테오브러민이라는 성분이 초콜렛에서 이뇨작용과 혈관 확장작용을 하는 독성물질 이라고

합니다.

모든 초콜릿에 들어가있고 화이트 초콜릿에도 포함되 있다네요.

가장 위험한 종류로는 다크 초콜릿, 초콜릿 멀치와 무당분 베이킹 초콜릿이 가장

위험하답니다.

컵에 묻어있는 작은 초콜릿을 먹어도 구토 증상이 생기고 설사, 심하게 갈증을 탄다고 해요.

심지어 비정상적 심장 박동과 경련, 발작증상과 심하면 죽을 수도 있다고 하네요.

에구…?

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10. Fat Trimmings and Bones 지방과?뼈

멋진 식사를 하고나면 테이블에 남은 음식중에 고기 먹고 남은 지방하고 뼈가 많이 생기죠~

강아지가 먹으면 아주아주 위험합니다!!!!

고기에서 나온 지방조각은 날로나 익힌거조차도 강아지한테 췌장염을 걸리게 합니다.

일반적으로 강아지들은?뼈를 아주아주 사랑하죠^^ ?하지만 절대 한조각도 주지 마세요~~

예쁜 강아지가?질식할수 있어요~~

또, 장폐색을 일으킬 수도 있고 강아지 소화기관에 상처를 낼수도 있어요~~

강아지를 위해서라면 먹다남은 뼈를 봉투에 담아 집에 가져갈 생각은 안하는게 좋아요^^

잘익은 살고기 조각 조금은 괜찮아요^^

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11. Persimmons, Peaches, and Plums 단감, 복숭아, 자두

단감, 복숭아, 자두~~

이 3가지 과일은 안에 들어있는 씨에 있다고 하네요

단감의 씨는 강아지 소장에 염증을 읽으킨다고 하구요~

장폐색까지 생기게 한답니다.

복숭아나 자두 씨를 먹어도 그럴 수 있다고 하네요.

그리고 복숭아와 자두의 씨앗에는 시안화물이 포함되 있는데요~

강아지뿐만아니라 사람한테도 아주 나쁘다고 해요~

단!! 우리는 씨앗을 먹진않죠?

이쁜 강아지들은 일단 입에 넣고 본답니다~~ㅎ

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12. Raw Eggs 날계란

강아지한테 날계란을 줬을때는 두가지 문제가 있다네요.

첫째로, 살모넬라와 대장균 중독의 위험이 있어요~~

둘째는 날계란의 효소가 특정 비타민B 흡수를 방해해서?피부 문제를 야기시키기도 하고

오랫동안 날계랑을 먹으면 강아지의 이쁜 부드러운 털에 문제가 생긴다고 합니다~~

날계란 조심하세요~~ㅎ

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13. Raw Meat and Fish 생고기와 날생선

생고기, 날생선은 날계란같이 식중독을 생기게 하는 박테리아를 가지고 있어요.

또한 연어나, 송어, 청어나 철갑상어를 날로 먹으면 어류병, 연어중독증상이 생긴다고

해요~ 특히 연어중독증상은 구토후 심한 설사증상이 있고 큰 임파절이 생기고 피묻은

노란 설사를 한다고 합니다.

치료안하면 2주안에 큰일이 생긴다고 합니다~

꼭 강아지 병원에 데려가세요~

잘익은 생선은 괜찮다고 해요~~^^

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14. Salt 소금

소금기가 있는 짭잘한 칩이나 프리첼 비스켓을 강아지한테 주는것도 역시 안 좋아요~

소금기가 많은 음식을 먹으면 강아지는 심한 갈증, 과다 배뇨를 일으켜요~

그리고 나트륨이온 중독될수 있답니다.

구토, 설사, 우울증, 결련, 고열과, 발짝이 일어나고 심하면 강아지 목숨이 위험할 수 있어요.

조심합시다!!!

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15. Sugary Foods and Drinks 설탕포함 음식, 음료들

설탕음식을 많이 먹으면 사람이랑 같이 강아지도 같다고 합니다~

비만, 치과질환, 당뇨죠?~~^^

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16. Yeast Dough 이스트 도우

빵을 구워질때 도우가 커지면서 빵이 완성되죠?^^

강아지가 도우를 삼키면 강아지의 위안에서 도우가 커진다고 합니다~ 이런!!!

위에서 도우가 점점 복부로 퍼지구요~~ 아주 큰 고통을 준다고 하네요~~

심지어~ 효모가 도우를 발효시켜 도우가 커질때, 알콜을 생성해서 심지어 알콜 중독까지

생기게 한다네요.

설마 도우를 우리 강아지가 먹을 일은 없겠지요?ㅎ^^

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17. Your Medicine 약!!

사람이 먹는 약은 강아지가 먹으면 독이 될 수 있다고 합니다.

강아지가 우리 약을 못먹게 아주 높이 두세요~~

절대로 일반 비상약품을 수의사 처방 없이는 강아지한테 먹이지 맙시다~~~

아세트아미노센이나 이브프로펜같은 일반적 진통제나 감기약이라도 강아지한텐

치명적이에요~~

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19. Kitchen Pantry: No Dogs Allowed 식품 저장고 음식과 재료들

부엌에 선반이나 창고에 보관해둔 음식 재료들도 심지어 강아지한테 위험할 수 있어요~

베이킹파우다나 베이킹소다는 아주 독성이 강하죠~~

육두구나 향신료들도 그래요~~

강아지 손이 안닫는 곳에 보관해두세요~~ 꼭!!!

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먹여선 안됄께 너무 많죠?

너무나도 사랑스런 강아지들을위해서~~

항상 신경써주세요~~

강아지는 항상 애기처럼 무엇이든 입으로 물죠~~

만에하나 위 리스트중 한개 라도 강아지가 먹었다면 바로 수의사한테 달려가세요~

강아지아프면 저도 아파요~~~~

이쁜 강아지들 많이많이 사랑해주세요~~~

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머릿속을 깔끔히 정리하여?일의 효율을 올리는 방법

‘뇌의 왈츠(This is Your Brain on Music)’와 ‘호모 무지쿠스

(The World in Six Songs)’의?작가 신경과학자 대니얼 레비틴은 이제

머리속 정리에 대한 관심을 가지고 있어요.?대니얼의 새로운 논픽션 북

‘정보 홍수의 새 시대에 맞는 머릿속 정리?(The Organized Mind: Thinking

Straight?In the Age?of Information Overload)’는?학계

연구와 마이클 블룸버그,?조지 슐츠, 스팅과?인물 인터뷰, 가정,

사회 생활,?시간을?조직하기?위한 실제적인 팁을 담고 있습니다.?대니얼은

“신경과학자들이?뇌와 조직화,?생산성에 대해 많이 알아냈지만?여지 껏 일반

사람들 에게까지?알려진 적이 없다”,?면서 “나의 목표는 보통 사람들이?이 분야를

접할 이해할?수 있게 하는 것”?이라고 말하고 있습니다.

 

그럼 이번에 발간된 레비틴 박사의 새 책에 기반한 10가지

머리속을 정리 할수 있는 팁을?살펴 볼께요.

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1. 휴식을 취하자.


항공 관제사와 유엔 동시통역사의 공통점은 무엇일까요? 이들은 업무 스트레스가

어마어마해서 근무 시간, 휴식 시간을 딱 정하여 이러한 ‘업무 주기’시간을 준수해서

일해야 한다는 것이 의무라고 합니다.

우리도 점점 직장 업무로 인한 과중한 부담을 느끼고 살아가고 있죠. 한 두

시간마다 15분씩?쉬도록 합시다. “산책하며 맑은 공기를 마시고 나서 업무를 다시

할때 더 빨리 효과 적으로?일할 수 있다”라고 레비틴 박사는 설명하고 있어요.

연구에 따르면 초과근무를 하는?근로자들은 일의 성과가 큰폭으로 줄어드는 것을

보여준다고 하네요.?업무외 야근이나 초과로 일할시에 1시간 근무량은 불과 20분

정도 라고 하네요.

-휴식!! 스트레칭!! 커피한잔 합시다!!ㅎ

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2. 각각의 일에 대해 각각 다른 컴퓨터 모니터를 설치해 보세요.


레비틴 박사는 “뇌의 해마체에는 부위별로 중요한 것을 기억하는 생물학적 메카니즘

있다”라고?말하고 있어요. 시험공부를 시험볼 장소와 같은?곳 에서 하는 학생이 더 좋은 성적이

나오고, 심지어?범죄 현장의 목격자는 현장을 방문했을 때 더 많은 것을 기억한다고 합니다.

사무직을 하는 사람들은 한 번에 여러 가지 일을 해야 하기에 물리적으로 화면을

분리하면?정신적 정리와 조직에 도움이 될 수 있다고 하네요.

즉 “어디를 보는지 알려주는 공간의 기억력을 사용하는 것”이 업무효율에

큰 효과를 준다고 합니다.

– 방을 어지럽힌 자는 자신만이 어디에 무엇이 있는지 바로 안다고 하는 그 뜻?!!!ㅋ

?

3. 종이로 된 할 일 리스트를 만들어 사용하자.


레비틴 박사는 “컴퓨터 학자들은 순차접근과 임의접근은 무언가를 찾을 때 중요한

상반된 개념”이라고 말합니다. VHS 테이프(과거의 보편화인 가정집 비디오 테이프)는

원하는 부분을 볼려면 모든 장면을 막 빨리감기 해야 볼 수 있는 대표적 순차접근

기억 장치?입니다. 이와 달리 원하는 부분으로 바로 넘어갈 수 있는 DVD는 임의의 접근

기억 장치라고?하네요. PC나 스마트폰에 있는 할 일 리스트는 덜 효율적인 순차접근 방식을

우리가 사용하게 한다고 합니다.?”중간쯤 있는 내용을 보려면 ?앞에 있는 모든 항목들

속에서?찾아야 한다”라고?레비틴 박사는 설명합니다.?종이로 만든 인덱스 카드에 할 일을

적고?우선순위를?정하여 순서를 배치하는 방법으로 자료를 찾을?것을 추천하고 있어요.

이런 우선순위?종이카드는 페이스북 CEO 셰릴 샌드버그가 쓰는 방법?이라고 합니다.

레비틴 박사는 이러한?카드는 쉽게?수정 가능할 뿐 아니라 바로바로 필요한?자료를 쉽게

찾을 수 있기에 업무에?쉽게 집중할 수 있게?도와 준다고 말하고 있습니다.

– 역시 옜날방법이 최고네요!! 영단어 암기장?ㅋㅎㅎ

?

4. 이메일을 여러 가지의 카테고리로 분류하자.

이메일 편지함이 가끔 인터넷 상의 화개장터처럼 느껴진다면 받은 편지함을?알아보기 쉽게

여러가지 카테고리 별로 분류하는 것이 큰 도움이 되요. 임원 비서들이나 백악관에서?이런식으로

분류 한다고 합니다. 예를 들자면, 오바마 대통령이 보낸 메일은 오바마 메인?카테고리로 분류하고

그가 작성한 내용과 연관성 있는 특정 위원회, 회의, 프로젝트의?카테고리에 포함시키는 방법으로

분류 한다고 합니다. 태그가 되는 이메일 사용하면?메시지를 받을 때마다 관련 태그를

달아두세요. 만약에 오바마 대통령과 전화를 하고 난?후에 기억해야 할 내용이 생겼다면

그것에 대한 이메일을 자신에게 보낸 후 오바마?대통령에게서?직접 받은 메일인 것처럼

분류하고 태그를 다는 식으로 정리해 보세요.

-정말 별거 아닌 일을 복잡하게도 설명해 주네요ㅎ

?

5. 필요할 때는 걍 다 버리세요.

정신없이 일하다 보면 받은 편지함이나 쌓여가는 ‘추후 검토’ 서류, 종이 더미가 정신

없을?정도로 산더미가 될 때가 있죠. 그냥 단순히 전부 버려 버리세요. 가끔 ‘이메일 파산

신고’를?하기도 하죠. 무작정 메일함을 싹 비우고 연락처에 있는 사람들에게 연락하여 중요한

메일 보낸게 있다면 다시 보내달라고 요청해 보세요. 레비틴 박사 자신은 이 방식을

사용하진?않는다고는 하지만 1년마다 한 번씩 사무실에 쌓인 오래된 미확인 서류들을

박스에 넣어?정리하곤 한다고 합니다.

-아주 좋은 방법은 아닌 거 같지만 대책 없는 거 보단 유용하겠네요^^

?

6. 간단한 업무와 장기 프로젝트를 위한 시간을 각각 따로 지정하세요.

수 주가 걸리는 일이 있고, 금방 처리할 수 있는 업무가 있죠. 이런 업무들을 동시에 이것

조금 했다가 저것 조금 했다가 그러면 안 된다고 하네요. 레비틴 박사는 “연구에 따르면

이런 각각의 일들을 분산시켜선 안 된다”라고 설명합니다. 일의 효율을 극히

감소시킨다고 하네요. 새 메일 알림이 올 때마다 받은?편지함을 확인하지 말고 하루에

2~3회씩 일정 시간을 정하여 한번에 답장을 하는 게?효율적이라고 합니다.

-동의합니다!!

?

7. 결정을 내릴 때 그 일의 가치보다 더 많은 시간을 들이지 말라고 합니다.

어떤 회사의 CEO도 몇 푼을 절약하려고 사무용품 업체 교체를 한 시간 동안 고민하지

않겠죠? 우리 레비틴 박사님은 “자신의 시간 가치가 어느 정도인지, 자신과 자기

회사의?얻고 잃는 것이 무엇인지 이해타산을 판단하고, 그것의 결정에 얼마큼의 시간투자

가치가 있는지를 결정하라”라고 합니다.

-암요 백번 맞는 말입니다

?

8. 잠을 자세요. 직장에서도 낮잠을 자세요.


“지난 10년 동의 신경과학 연구에서 수면은 기억력을 형성하는데 필수적 요소이다”

라고?레비틴 박사는 설명합니다. 또한 기억력은 일과 사회생활에 필수적인 요소라고

하고요. ?”밤에 잠을 깊이 이루지 못하면 낮에 일어나는 일의 기억에 영향을 준다”라고

설명해주네요.?구글, 세이프웨이 등의 회사들은 수면실이 따로 있다고 합니다.

10분~20분 낮잠을 자는?시간보다 낮잠을 자고 나서 얻는 효율성과 문제 해결능력,

즉 기억력?향상이 훨신 더 가치?있다고 합니다.

-저두 점심시간에 자주 자요…ㅎㅎㅎㅎ

?

9. 과할정도로 정리하지 맙시다.

레비틴 박사는 “가장 확실한 효율성에대한 명백한 규칙은, 정리하는 데에 그 가치

이상의 시간을 쓰지 말라는 것이다”이며 “빠르게 원하는 것을 찾을 수 있다면 손이

많이 가는 정리를 과하게 하지 말라”라고 설명해줍니다.

-정리 할 시간에 일을하자!!! 글쵸… 하지만..전 결벽증상이라…

?

10. 일은 직장에 두고 오자.


레비틴 박사님은 이말이 “마치 단순히 로보트와 같이 일 끝나면 집에 가서 업무 끝!!

이런걸?원하는 것처럼 들리지 않았으면 좋겠다” 라고 하며, “자신이 원하는 일을 근무시간에

완벽히 마치고 회사를 벗어나면 자발적인 일, 즉, 여가 활동, 사교와 예술 활동에

시간을 잘 활용하자는 얘기를 하는 것”이라고 말하고 있네요.

집에서 회사에 남은 일에 대해 생각하고 직장에서는 집안일에 대해 생각하는

사람들은 사회와 집에서 단절감을 느끼고 삶에 대한 즐거움 떨어 질 수 있다고 합니다.

박사님는 “직장에서는 오로지 일만 생각하고, 여가 시간에는 완벽히 즐겨야한다.”라고

설명해주며 “여가시간은 재충전과 즐거움이 주어야 한다”라고 조언해줍니다.

-너무 당년한 말이지만 항상 실천이 어렵죠^^

?

자 그럼

이제 실천하는 일만 남았네요~~

화이팅!!!!!!

?

from

http://blogs.wsj.com/speakeasy/2014/08/18/ten-tips-on-organizing-your-mind-from-dr-daniel-levitin/?mod=trending_now_4

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진실한 친구를 만난다는게 쉬울거 같으면서 참 어렵죠

“새에겐 둥지가 있고, 거미에겐 거미줄이 있듯, 사람에겐

우정이 있다”는 말을 영국 시인 윌리엄 블레이크는?남겼습니다.

젊었을 때도 마찬가지지만 노년의 삶도 어떤 사람과 어울리냐에

따라 행복과 불행이 갈라지죠.

미리미리 여러 친구들과 진실 된 우정을 맺으며 하루하루

즐거운 삶을 살아 이쁜 미래 노년을 보내야 겠죠?

실천이 젤 중요합니다.


 

1.건강관리에 철저한 친구

건강이 가장 중요합니다

행복 = 건강 누구나 다 알면서 관리하기 힘들죠^^.?



운동, 식생활 등 평소에 건강관리를 잘하는 친구와 어울려야 함께

건강한 삶을 살 수 있다고 합니다.

왜냐구요? ㅎ 음….. 친구가 운동하면 같이 운동하고 먹을때 같이

먹기에 그런거 아닐까요?ㅋ

 

 

2.성격이 낙천적인 친구


노년이 되면 고독이나 우울증에 빠지기 쉽습니다.?외로워 지죠~

긍정적인 친구와 어울려야 밝고 명랑한 생활을 할 수 있습니다.

주변이 밝아야 나도 밝아집니다~~

어둠아 저리가라!!!!ㅎㅎㅎ

 

 

3.유머감각이 풍부한 친구

노년의 삶은 무미건조해지기 쉽습니다.?당년하죠?

유머감각이 뛰어난 친구를 사귀어야 쾌활하고 즐거운 삶을

항상 웃으면서(주름걱정은…..링클프리 제품 발라야 겠죠ㅎ)

살 수 있습니다.

 

 

4.취미가 같거나 다양한 친구

 


경제 활동 시간이 줄어드는 노년에는 취미활동이 아주 중요합니다.

여러 취미를 가진 친구와 어울려 활동적인 생동감 있는 삶을

살아갑시다.

방에앉아서 티비만 볼 순 없잖아요ㅎㅎㅋ

 

 

5.마음이 젊은 친구

노년이 되면 마음이 경직되게 마련입니다.?

마음이 젊고 신세대처럼 행동하는 친구와 어울려야 열정적인 삶을

살 수가 있습니다. 마음이 젊으면 몸도 젊어 져요~~

 

 

6. 언제든지 전화하거나 만날 수 있는 친구


고민이 생겼을 때 언제든지 전화하여 마음을 털어놓거나 직접 만나서

대화할 수 있는 친구를 만납시다~~. 단, 말처럼 쉽진 않죠…

털어놀수 있다는 것 만으로도 정신적인 스트레스도 해소되고 몸과

마음이 편안해집니다.

 

 

7.봉사하는 친구



인생의 반은 나를 위해서 살고, 나머지 반은 남을 위해서 살라는 말이

있죠.?

어디에든 봉사하는 친구와 어울리며 다른 사람을 위해 헌신할 때

노년의 삶이 의미 있고?아름다워집니다.

하지만 실천이 정말 어렵죠…. 지금부터 작게라도 시작해봅시다

 

 

8. 나이 어린 친구

노년이 될수록 시대의 흐름에 당년히 뒤떨어지게 되죠.?

나이 어린 친구를 사귀며 변화에 뒤쳐지지 않으려는 노력을 기울려야

자신감 넘치는 삶을 살 수 있어요~~

맘이 젊은 친구랑은 달라요~~ 정말 어린친구….ㅎ

 

 

9. 옛 친구


초등학교, 중.고등학교, 대학교 시절의 친구들은 인생에서 가장 소중한

친구들 이라는 건 누구나 다 알고있죠~~

하지만 현실은 자주 만나기 조차 힘들죠…

내가 먼저 친구들의 인생에 필요한 사람이 되려고 합시다.

노년의 삶이 행복해집니다.

 

 

10. 배우자


청년시절 연인,?

장년시절 친구,?

노년기는 간호사!!!

라는 말이 있습니다.?

행복한 노년을 보내고 싶으면 아내(남편)를 가장 친한 친구로

만듭시다~~

어? 당년한거 아닌가? 미혼은 그러겠지만…..

대화도 안하는 부부가 많다고 하네요ㅎㅎ

노력합시다!!!ㅎ

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달달한거 좋아하세요?!

나도 키스…….참좋아하는데요…ㅋ

작품마다 정말 너무 아름답네요~

쵝오!!!ㅎ


알프레드 아이젠슈테트 ‘세기(종전)의 키스’

2차대전 종전을 상징하는 명작 사진

라이프 매거진의 사진기자였던 알프레드 아이젠슈테트가 촬용한

사진으로 사진역사에 명작으로 손꼽히는 사진입니다!!

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블라디미르 쿠쉬 ‘Walnut of Eden’

에덴동산의 호두라는 이름과같이 호두속에 키스를 하는

아담과 이브가 들어있답니다.

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샤갈 ‘연인’

파란색이 강렬한 샤갈의 연인이라는 작품.

연인이라고 이름 붙여진 여러 작품들 중 하나예요.

파란색의 분위기가 키스와 안 어울리는 것 같지만서도

묘한 분위기를 연출하고 있네요.

예술은 어려워요…ㅎ

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로이 리히텐슈타인 ‘키스(Kiss)’

팝아트로 유명할 로이 리히텐슈타인의 키스 연작 중 하나의 첫 작품.
카툰 기법과 강렬한 색상으로 대중에게 어필한 키스작품입니다.

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구스타브 클림트, 1908? ‘키스’

 

‘키스’라는 단어로 가장 유명한 그림.
금빛 배경과 화려한 장식들,
행복을 보여주는 여인의 표정
보고 있는 것만으로도
그 달콤하네요!

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안토니오 카?노바, 1787-1793? ‘에로스의 키스로 깨어나는 프시케’

그리스 신화 속의 한 장면을 재현한 이 조각은,
깨어나는 프시케가 두 팔을 벌려
?
연인을 끌어안고,
에로스는 위에서 사뿐히 내려오면서
그녀를 감싸안은 상하의 대비로
?
더욱 드라마틱한 연출을 보여줍니다.

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오귀스트 로댕, 1889 ‘키스’

범접할수 없는 로댕의 작품은 실로
‘사람이 돌이 된’ 듯한 느낌을 줍니다.

‘신곡’ 속의 연인 파올로와 프란체스카의 키스 장면을 조각으로

영원속의 작품을 완성했네요ㅎ.

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쟝 오노레 프라고나르, 1788 ‘도둑 키스’
로코코 화가 프라고나르의 섬세하며 아기자기한 공간에
?
장난스러운 놀라움을 입힌 아름다운 몰래키스ㅎ.
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콘스탄틴 소모프? ‘연인들2’

일러스트레이터이자 조각가이기도 했던 콘스탄틴 소모프의 로코코풍의

동화같은?장면들을 많이 남겼습니다.

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메리 케세트 ‘아기 앤을 향한 키스’
귀엽고 포동포동한 아기 뺨!!!!!
뽀뽀를 부르는 마성의 매력을 가지고 있죠~~ㅎ

뽀뽀가 연인 독점이 아니랍니다.ㅎ

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단테 가브리엘 로세티, 1863 ‘해방의 검에 입맞추는 잔다르크’
존경, 믿음의
?경건한 표현이기도 한 키스.
복고적인 전통을 중시한
?라파엘 전파 소속 로세티의 작품!!
강인하고 흔들림없는 잔다르크의 모습을 심도있게 표현하고 있네요.

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폴 세잔 ‘뮤즈의 입맞춤’
영감!!!! 창작의 고통을 한방에 날려줄 잠이 든 예술가의 이마에 입마춤을

해주는 뮤즈 ‘천사’ㅎㅎ

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콘스탄틴 브랑쿠시, 1912 ‘키스’

단순하지만 강렬하고 귀여운 작품!!
추상 조각의 시초로 불리는 브랑쿠시의 재료의 질감을 깎아내지않고
?
그대로 살려내고 있어요~

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로이 리히텐슈타인 ‘키스’
리히텐슈타인의 그림이 매력 ‘솔직함’!!
진실한 기쁨과 눈물로 사랑 그대로의 사랑을 아름답게 표현하고 있어요

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르네 마그리트, 1928 ‘연인들2’
마그리트의 은유적 그림

볼때마다 많은 생각을 하게 해요~
단순함으로 마을을 차분하게 하는
특별한 힘이 담겨져 있네요.

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마르크 샤갈, 1915 ‘생일’

화사한 실내 생일 케이크 그리고
둥둥 떠 있는 행복한 연인의 모습.
샤갈 자신과 연인 벨라의 행복한 시절을 그린 작품.
그림 전반에 행복감과 사랑이 넘치네요.

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로베르 두아노 ‘호텔 드 빌 앞의 키스’

20세기 사진의 거장 로베르 두아노는?
파리의 일상을 정지한듯 카메라로 담아냈습니다.
너무나도 유명한 키스에서
?사진 속 주인공이 누군지
법정 소송까지 일어날 정도로
?화제가 되었다고 합니다,?
두아노가 실제 연인관계였던 배우들에게

연출을 주문했던 것이 밝혀져 일단락되었다네요.
‘캔디드 포토’가 아니라서 실망한 사람들도 있지만

저도 실망했어요~~ㅎ
그에 불구하고도 여전히 가장 로맨틱한 장면 중 하나이죠.

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파블로 피카소 ‘Figures on the seashore’
거장 피카소!!!!!
독특한 추상화로 담은 해변에서 격렬한 키스를 하는 연인의 모습.
난해한 그림체지만 상당히 적나란 묘한 키스네요ㅎ

어려워요…..ㅎ

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?
또다른 피카소 작품인 ‘키스(Kiss)’
역시나 독특한 추상화.

위의 작품보다는 이해하기 쉽죠.^^

3D 네요ㅎㅎ 4D?ㅋ

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20 WORLD’S MOST DANGEROUS VACATION DESTINATIONS

엄청 더우시죠? 이제막 휴가 떠나시고 있죠? 휴가는 언제나 행복하죠~ 모든걸 털어버니고 어디로 갈까 생각만해도 설래는 맘!!!
올 여름에는 어디로 가볼까요? 항상 언제나 인기를 끌고 있는 휴가지도 있겠지만, 유행에따라 과거에는 가볼 상상도 못해본 위험한

나라나 도시로?여행을 떠나보는 것은 어떨까요? 자칫 휴가지에서 위험한 순간을 맞을 수 있으니 항상 조심 또 조심해야겠죠?

미국 아메리칸키사에서 특별히 세계에서 가장 위험한 휴가지 국가를 20개 꼽았다고 하는데 그중 한 곳으로 떠나보는건 어떨까요?

대부분 치안이 불안한 나라지만 에베레스트와 같은 대자연으로 유명한 곳도 꼽혔네요.
심지어 갈순 없지만 북한도 위험한 여행지로 꼽혔고요.?또한?미국의 디트로이트도 위험한 지역의 후보에 올랐다고 합니다.
아래의 장소들을 방문하려고 하려면 첫째로 전문가들과 많은것을 깊이 상담하고 또한?미리 위험요소와 대사관의 지침을 항상

머릿속에?기억하고 있으세요!!!

그럼 이세상에사 가장위험한 여행지를 20곳을 확인해보죠~

?

1. Afghanistan?아프가니스탄

Kabul Tepe Maranjan

2. Mount Everest 에베레스트산

Mount Everest, Nepal

3. Honduras?온두라스

Caribbean houses on a tropical island

4. Iraq 이라크

Dust filled sky over Arbil Citadel, Kurdistan, Iraq

5. Egypt 이집트

Kair. Miasto umarłych

6. India 인도

Ox cart transportation on early morning  in Delhi, India

7. Mali 말리

Front view of Djenne mud mosque

8. Detroit, USA 디트로이트, 미국

Detroit

9. Somalia 소말리아

Padded tanks

10. Syria 시리아

zoom-in

11. Antarctica 남극 대륙

north pole

?

12. Caracas, Venezuela?카라카스, 베네수엘라

Avenida Bolivar de Caracas

13. Myanmar, Burma 미얀마, 버마

Rangun Myanmar

14. Ilha De Queimada Grande?라질 상파울루 주에 위치한 섬

Royal Python snake rested on branch

사람의?출입이 금지된 섬 ‘Ilha de Queimada Grande’

?브라질 상파울로 해변에서 떨어져 위치해 있는 이 섬은 ‘golden lancehead viper’라는 독사의 서식지라고 합니다.
세계에서 가장 맹독을 자랑하는 데 이 섬에서만 서식하고 있는 무서운 섬!!!
과거에 이 뱀에 물려 죽은 사람들 때문에 브라질 정부에서 출입을 금지시켜 놓았다고 하네요.
전 안갈렵니다.^^
??

15. Central African Republic?중앙아프리카공화국

Brothers from Himba tribe

16. Guatemala?과테말라

Guatemala

17. Danakil Desert, Eritrea?에리트레아 다나킬 사막

Dallol - green acid lake

18. Nigeria?나이지리아

this is river niger in nigeria west africa

19. Georgia?조지아

Georgia2

??

마지막으로 갈일은 없겠지만

19. North korea 북한

Blick auf Pj?ngjang

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