Beauty
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오늘은 6월 1일!
진정한 여름이 시작되었습니다.

여름은 따가운 햇빛 때문에
피부가 힘들어하는 계절인데요.

올여름, 도자기 피부로 거듭날 수 있도록
라잌스가 효과 짱! 천연팩 만드는 방법에 대해
알려드리도록 할게요.

 

석류 스크럽

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– 각질 제거 효과

비타민 C와 항산화제가 풍부하게 함유되어 있는 석류는
안티에이징 스킨 케어를 위한 필수 재료입니다.
석류의 까슬한 외관은 각질 제거에도 효과가 좋아서
박피 스크럽 재료로 많이 사용된답니다.
칙칙한 피부를 개선하고 싶다면?석류 스크럽을 만들어보세요!

[석류 스크럽?만드는 방법]

재료 : 말린 석류 껍질, 녹차 가루, 꿀, 에센스

1. 말린 석류 껍질을 곱게 갈아주세요.
2. 석류 껍질 가루와 녹차 가루, 꿀, 에센스를 1:1 비율로 잘 섞어주세요.
3. 완성된?스크럽을?각질이 일어난?얼굴과 몸에 바른 후 미온수로 잘 문질러 닦아주세요.

 

아보카도 꿀팩

Avocado fruits on white background.

– 건조한 피부 개선

습도가 높은 여름에도 건성 피부는 개선되지 않죠.
건성?피부에 가장 좋은 재료가 바로 아보카도인데요.
아보카도는 비타민 E가 풍부하기 때문에
피부가 수분을 충분히 흡수할 수 있도록 도와주며 노화 방지에도 좋답니다.
피부 진정 효과를 가지고 있는 꿀과 함께 잘 섞어 팩으로 만들어 사용한다면
푸석푸석하고 건조한 피부를 촉촉하게 만들어줄 겁니다.

[아보카도 꿀팩 만드는 방법]

재료 : 아보카도 반 개, 영양 크림 1 스푼,?밀가루, 레몬즙, 꿀

1. 아보카도의 껍질을 벗긴 후 잘게 으깨주세요.
2. 영양 크림 1스푼과 레몬즙 1작은술을 함께?넣어주세요.
3. 밀가루를 약간 첨가하여 묽어지는 것을 막아주세요.
4.?꿀을 5스푼 넣어서 잘 섞어주세요.
5.?완성된 팩을 얼굴에 바른 후 30분이 지나면 미온수로 깨끗이 닦아줍니다.

 

강황팩

Pile of dried turmeric over white background

– 주름살 제거 효과

늘어가는 주름살이 걱정이라면? 강황팩을 만들어보세요.
강황에는 커큐민이라는 성분이 함유되어 있어서
주름과 잡티를 줄여주는데 탁월한 효과가 있다고 합니다.
강황에 요거트나 꿀을 첨가하면
여드름 제거에도 큰 도움을 준다고 하니 그야말로 일석이조!

[강황팩 만드는 방법]

재료 : 강황 가루?1 스푼, 밀가루, 로즈 워터

1. 강황 가루 1스푼과 로즈 워터를 섞어주세요.
2. 밀가루를 약간 첨가하여 묽어지는 것을 막아주세요.
3. 완성된 팩을 건조한 얼굴과 몸에 바른 후 10분이 지나면 미온수로 깨끗이 닦아줍니다.

 

요거트 팩

homemade cheese sauce with parsley leaf on white background

– 모공축소 효과

어느 순간부터 모공에 눈에 보일 정도로 커져버렸다면?
요거트 팩을 추천합니다.
요거트는 비타민B와 단백질이?풍부하게 들어있어
커진 모공을 축소시켜주고 피부 탄력에도 큰 효과가 있다고 해요.
집에서도 간단히 만들 수 있으니
꼭 만들어서 함께 모공축소의 꿈을 이뤄보아요!

[요거트팩 만드는 방법]

재료 : 요거트 1개, 밀가루, 꿀

1. 요거트 2스푼과 꿀 2스푼을 섞어주세요.
2. 밀가루를 약간 첨가하여 묽어지는 것을 막아주세요.
3. 완성된 팩을 얼굴에 바른 후 15분이 지나면 미온수로 깨끗히 닦아줍니다.

 

 

<라잌스>

여자들의 고민 셀룰라이트!

본격적인 여름철로 접어들면서
셀룰라이트로 걱정하는 여성분들이 많으실 텐데요.

셀룰라이트가 있다면 아무래도
반바지나, 치마, 수영복을 입기가 어려워지지죠.

그럼 지금부터
셀룰라이트를 본격 파괴해볼까요?

 

Q. 셀룰라이트는 왜 생기는 건가요?

Fit woman touching her thigh against a white background

셀룰라이트는 지방과 수분의 노폐물로 구성된 물질이
특정 부위에 뭉쳐져 있는 상태라고 생각하시면 됩니다.
그렇기?때문에 눈으로 보면 살이 울퉁불퉁해 보이죠.

셀룰라이트가 생기는 주된 요인으로는
원활하지 않은 혈액순환을 꼽을 수 있는데요.
운동 부족과 수분 부족 등의 문제와 함께
몸 속 노폐물이 쌓이면서
셀룰라이트가 생기게 되는 것이랍니다.

Q. 셀룰라이트를 예방할 수는 없나요?

health and beauty concept - beautiful woman in white cotton underwear

당연히 셀룰라이트를 예방할 수 있죠!

1. 하루에 물을 2ℓ 이상 마신다.
2. 하루 한 번 채소와 과일 섭취로 노폐물 배출을 돕는다.?
3.?피부를 당겨주는 스트레칭을 한다.
4. 지방이 뭉치는 것을 방지해주는 반식욕을 자주 한다.
5. 독소가 쌓이는 것을 막기 위해 유산균을 섭취한다.

위의 5가지 방법만 잘 지켜도 셀룰라이트가 생기는 것을 막을 수 있답니다.

 

Q. 그런데 셀룰라이트가 이미 생겨버렸으면 어떻게 하죠?

아마 많은 여성분이 셀룰라이트를 해결하기 위해서
해답을 찾고 계실 거라 생각이 드는데요.
지금 알려드릴 방법들만 잘 숙지하고 계셔도
셀룰라이트를 없애는 데 큰?도움이 될 거예요.

 

1. 운동하기

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셀룰라이트를 없애는 데 가장 큰 비중을 차지하는 건
바로, 운동입니다.
특히 좋은 운동은?자전거 타기, 계단 오르내리기, 달리기 등
유산소운동이라고 하니 꼭 기억하세요~

 

2. 식이요법 조절하기

Smiling woman eating salad in a kitchen

식습관을 개선하는 것도 셀룰라이트 제거에 큰 도움이?됩니다.
특히 설탕이 들어간 청량음료와 과자는 셀룰라이트에 치명적이며
밀가루 등의 음식도 좋지 않습니다.
셀룰라이트를 없애기 위해서는 비타민 C가 들어간 음식이 좋은데요.
비타민C는 노폐물이 쌓이는 것을 막아주고
피부의 보습과 탄력에?큰 영향을 미친답니다.

 

3. 수분 섭취하기

Fit blonde drinking from her water bottle on a sunny day

셀룰라이트 사전 예방법과 마찬가지로
하루에 물을 2ℓ 이상씩 마시며
수분을 유지해주는 것이 좋습니다.
수분이 부족하면 부족한 수분을 보충하고자
노폐물까지 흡수하게 되며 이는 부종으로까지
이어지기 때문에 셀룰라이트가 생기기 쉽습니다.

 

4. 에스트로겐 균형 유지하기

balanced diet, cooking, culinary and food concept - close up of different foodstuffs on table

여성호르몬인 에스트로겐은 지방합성을 증가시키고
국소 부종을 유발합니다.
때문에 에스트로겐의 균형을 유지해주는 일도 매우 중요한데,
그러기 위해서는 비타민 B6를 자주 섭취해주는 것이 좋습니다.
비타민 B6의 대표적인 음식으로는
콩, 참치, 연어, 닭고기, 간, 달걀, 마늘 등이 있답니다.

 

라잌스에서 알려드린 방법으로
올여름 셀룰라이트 없애고
자신 있게 핫팬츠 입어보아요!

 

 

<라잌스>

여러분! 지금 여러분의 머리카락을 한 번 보세요.

상태가 어떤가요?
혹시 끝이 갈라져 있나요?

그렇다면, 여러분의 머리카락은
손상된 상태입니다.
(동공지진)

오늘은 머릿결이 손상되어 속상하거나
혹은 머릿결이 손상될까 걱정되는 분들을 위해서

머릿결 손상 여부를 알 수 있는 자가진단 방법과
머릿결이 좋아지는 방법을 소개하도록 할게요!

1

[머릿결 손상 여부 자가진단]

1. 헤어드라이기를 머리에 가까이?대서?사용한다. (YES / NO)

2. 머리를 꽉 묶는다.?(YES / NO)

3. 수건으로 머리를 비벼서 말린다.?(YES / NO)

4. 머리를 덜 말린 상태로 고데기를 한다.?(YES / NO)

5. 면 베개를 베고 잔다.?(YES / NO)

6. 잦은 염색과 펌을 한다.?(YES / NO)

7.?머리가 젖은 채로?빗질한다.?(YES / NO)

———————————————————————————————————————————

여러분은 위 7가지 질문 중에 몇?개나 해당되나요?
최소 2개 이상 해당된다면,
머릿결은 이미 어느 정도 손상되었다고 봐야합니다.
(아아…님은 갔습니다…)

다들 알다시피
한 번 손상된 머릿결을 다시 회복하기란 정말 어렵습니다.

하!지!만!
몇 가지 방법만 알아두면 조금 시간은 걸려도
건강한?머릿결로 되돌릴 수?있답니다.
자, 그럼?지금부터 그 꿀 TIP들을 소개합니다!

 

1. 단백질을 많이 섭취하자!

sport, fitness, healthy lifestyle, diet and people concept - close up of natural protein food and additive on wooden table

머리카락에는 케라틴이라는 성분이 있어서 우유와, 콩, 해산물과 같은
단백질 음식을 섭취해주는 것이 좋습니다.
단백질을 많이 섭취할 경우 머리가 건조해지는 것을 방지해주며
모발의 영양 공급에도 큰 영향을 끼치기 때문이죠!

 

2. 정기적으로 머리를 다듬자!

woman is not happy with her fragile hair, white background, copyspace

“머리도 자르면서 기르는 것이 좋다.”
는 말 들어본 적 있으세요?
손상된 모발은?머리카락 끝 부분부터 점차 타고 올라오기 때문에
정기적으로 머리카락을 1~3cm 정도씩 잘라주면
손상된 모발을 줄이고 머릿결을 건강하게 유지할?수 있답니다.

 

3. 머리를 말릴 때는 차가운 바람으로 말려주자!

Woman drying hair

머리를 감고 난 후, 수건으로 젖은 머리카락을 꾹꾹 눌러서
물기를 제거해준 뒤 헤어에센스를 바릅니다.
여기까지는 굉장히 평범한 것 같죠?

중요한 부분은 지금부터입니다.
헤어 에센스를 바른 뒤 찬 바람으로
머리를 말려야 한다는 게 핵심입니다.
헤어드라이기로 머리를 말릴 때는 더운 바람이 아닌
차가운 바람을 이용해서 말려야 모발이 건조해지지 않고
영양분이 유실되는 것을 막을 수 있답니다.

 

4. 헤어팩이나 트리트먼트를 반드시 사용하자!

5

건조해진 모발에는 주기적인 영양 공급과 보습이 반드시 필요합니다.
머리를 감을 때 헤어팩이나 트리트먼트 사용은 필수란 거 아시죠?
샴푸로만 머리를 감게 되면 모발의 영양과 보습이 부족해질 수밖에 없습니다.
또한 머리를 감고 난 후에는 자신에게 맞는 헤어 미스트나 헤어 에센스를
사용해서 항상 영양 공급에 힘쓰는 것이 좋답니다.

 

 

<라잌스>

어느덧 5월이 다가왔습니다!
이번 5월 황금연휴를 위한?여행 계획은 세우셨나요?
아니면 아직?어디로 여행을 가야 할지 고민하고 계신가요?

오늘 포스팅은 황금연휴를 알차게 쓸 수 있도록!!
짧은 시일 내로?충분히 봄을?만끽하고 올 수 있는
일본의 BEST?ONE TOP 여행지에 대하여
정보를 드릴까 합니다 🙂

 

1.가와치 후지 정원

1.가와치후지정원

여러분 우리 “꽃길만 걸어요~!”라는 말이 현실이 되었습니다!!
가와치 후지 정원은 일본 등나무 꽃 터널로 유명하답니다~
이 정원에는 150여 그루의 희귀한 등나무들을 볼 수 있다고 하는데,
그렇게나 장관이라네요?(⊙0⊙)
매년 4월 하순에서 5월 중순까지만 아름다운 꽃 터널을 볼 수 있다고 하니!
꽃이 지기 전에 가봐야 하지 않겠어요?

주소 😕 2-2-48 kawachi, kitakyushu, Fukuoka, Japan
전화번호 : +81 936 52 0334

 

2.하포 연못
2.하포연못

이봐요, 혹시 여기가 알프스인가요?
넹? 일본이라구여? 오호!
이곳이 그 유명한 일본판 알프스 하쿠바인가요(감동)?????

나가노 현에 있는 하포 연못은 하쿠바 봉우리들로 둘러 쌓여 있어서
매우 클래식함이 돋보이는 관광지입니다!
연못이 마치 거울과도 같네요!
사람이 적은 곳에서 한적하게 산책 하기를?원한다면 1000% 추천해드립니다!
유럽을 못 가도 일본에서 남부럽지 않은 여행이?될 수 있을 겝니다?(≥∇≤)ノ

주소 : Hakuba Happo-one Sky Resort, Hakuba, Nagano, Japan
전화번호 : +81 261 72 3066

 

3.모토노스미 이나리 신사

3.모토노스미 이나리 신사

본격!
소원을 들어주는 신사를 찾아 떠나는 여행!
Let’s Go!!

모토노스미 이나리 신사는 모든 일본인의 소원을 품고 있는 신사입니다.
그만큼 기도빨<?>이 영험하다는 신사인데요!
특히,? 신사 기둥의 꼭대기에 놓여있는 헌금함에
동전을 던져서 골인하면
반드시 소원이 이루어진다고 합니다 !

어…내?동전이 어디 있더라.. (주섬주섬)

주소 : 489, Yuyatsuo, Nagato, Yamaguchi, Japan
전화번호 : +81 837 23 1137

 

4.나치폭포

4.나치폭포

미국에 나이아가라 폭포가 있다면
일본에는 나치 폭포가 있다!!

133M를 자랑하는 나치 폭포는 일본에서도 가장 큰 폭포라고 합니다!
이 폭포 옆에는 쿠마노 나치 타이샤 신사가 자리 잡고 있는데
사람들이 신사보다도 폭포를 보러 더 자주 온다는 썰이…(주륵)

뭐…. 아무렴 어떻습니까?
멋있으면 됐죠!

주소 : Nachikatsuura, Wakayama, Japan

 

5.긴데스 벳푸 케이블카

5.긴데스벳푸케이블카

고소공포증 있는 PeoPle!!
Put your hands up!!
긴데스 벳푸 케이블카를 한 번 타게 된다면
당신의 고소공포증은 Never Say Good Bye~

봄에 벳푸 케이블카를 타게 되면
눈 앞에 벚나무 2,000여 그루의?분홍빛?하모니가 펼쳐진다고 하네요!
아름다운 풍경을 바라보다 보면 고소공포증은 이미 잊은 지 오래겠지요? ♥.♥
자! 어디?한 번 고소공포증 탈출하러 가.봅.시.다!

주소 😕 Oaza Minnami Samuhara 10-7, Beppu, Oita, Japan
전화번호 : +81 977 22 2278

 

6.히타치 해변공원

6.히타치해변공원

해변에 있는 꽃밭이라니….
이미 사진을 보는 것만으로도 눈 정화가 됩니다!!

특히 히타치 해변공원에는 400만 송이 이상의 네모필라가 핀다고 합니다!
그 덕분에??4월 말부터 5월까지는 네모필라 꽃이
공원을 푸른색으로 수를 놓는다고 하네요.
직접 가보면?분위기가 매우 신비한 곳이라고 합니다!

또한, 사계절 별로 피는 꽃과 식물이 달라서
히타치 해변공원의 색이 바뀐다고 하네요\(*^▽^*)ノ

주소 : 605-4 Onuma-aza, Mawatari, Hitachinaka, Lbaraki, Japan
전화번호 : +81 29 265 9001

 

5월?황금연휴! 아름다운 일본으로 떠나보는 건 어떨까요!?

 

<라잌스>

지금 혹시 다이어트를 계획하고 있나요?
그런데 맛있는 음식의 유혹을 참지 못하겠다고요?

샐러드를 먹자 하니?채소 뿐이어서
먹을지 말지 고민도 될 텐데요.

Fresh tasty salad, vegetarian food ...

그냥 일반적인 샐러드가 입에 맞지 않는다면
샐러드를 직접 만들어서 먹어보세요!
입안 가득 맛있는 행복이 퍼진답니다.

맛도 보장하고 다이어트에도 좋은?샐러드!

자, 지금부터 샐러드를 더?맛있게 먹는 방법에 대해서 알려드릴게요!

 

1.치즈를 곁들인 샐러드

Cheese

재료 : 리코타 치즈, 양상추, 블루베리 혹은 크랜베리, 견과류, 드레싱

리코타 치즈는 샐러드와 함께 먹기에 안성맞춤 식품이에요!
치즈와 샐러드의 조합은 자칫 느끼할 수도 있는데
리코타 치즈는 담백하고 맛도 더 진하거든요.
리코타 치즈의 경우에는 칼로리가 20g에 30kcal이기 때문에
다이어트에도 굉장히 도움이 된답니다!

 

2.고구마를 곁들인 샐러드

2.고구마

재료 : 고구마, 우유, 마요네즈, 아몬드, 크랜베리, 꿀, 드레싱

고구마는 다이어트를 하는 사람들이라면
빼놓지 않고 꼭 챙겨 먹는 음식이기도 하죠.
하지만?고구마만 먹다 보면 목이 막히기도 하고
금방 질릴 때가 있는데요.
이럴 때 고구마 샐러드를 만들어 먹어보세요!
꿀과 우유를 넣으면 맛도 더 달콤해지고
아몬드와 크랜베리까지 넣어준다면 씹는 재미도 쏠쏠하답니다!

 

3.옥수수 콘을 곁들인 샐러드

Sweet corn

재료 : 통조림 옥수수 콘, 피망, 양파, 마요네즈, 식초, 양배추, 드레싱

옥수수 콘은 씹을수록 톡톡 터지는 맛이?일품이죠!
하지만 옥수수 콘만 먹기에는 너무나 심심하지 않나요?
이럴 땐, 옥수수 콘과 양배추를 그릇에 담아 마요네즈와 식초를
섞어서 버무려 먹으면 정말 맛이 일품입니다.
기본적으로 집에 있는 재료들이기 때문에?만들기도 굉장히 쉽죠!

 

4.단호박을 곁들인 샐러드

4.단호박

재료 : 단호박, 꿀, 아몬드, 견과류, 플레인요거트(혹은 마요네즈), 드레싱

초보도 쉽게 만들어 먹을 수 있는 단호박 샐러드!
단, 단호박은 찜기로 쪄내는 것이 단맛을 살릴 수 있는 포인트입니다.
단호박은 맛도 달고 고소하며
무기질과 풍부한 비타민 덕분에 건강에도 좋은 음식이죠!

 

5.연어를 곁들인 샐러드

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재료 : 훈제연어, 양파, 양배추, 무순, 드레싱

오동통한 연어 한점을 입안에 넣는
상상만으로도 행복해지지 않나요?
아삭아삭한 채소와 오동통한 연어는?그야말로 환상의 조합인데요!
연어는 비타민 D가 풍부해서 소화를 도와주기 때문에
다이어트에?최고라는 사실!
무엇보다 속도 든든해서 한 끼 다이어트 식사로는 제격이죠.

 

다이어트도 되고 입도 행복해지는 맛있는 샐러드로
올봄 다이어트 꼭 성공하시길 바래요! ♥

 

<라잌스>

차를 마시고 난 후 티백을 버리시나요?

NO!!
이젠 버리지 마세요~
티백을 재활용한다면?여러분에게 매우 마~~않은~~~ 도움이 된답니다!

Tea bag in hand for infuse drink

어떤 도움이 되냐고요?
지금부터 알려드릴 테니 정독하세요!

 

1. 눈 붓기 진정 효과

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전 날 슬픈 영화를 보고 엉엉 울었더니
눈이 안 떠질 정도로 많이 부었다면?
여름철, 야속한 모기가 눈두덩이만 물었다면?
이젠 부은 눈때문에 속상해하지 마세요!
물 묻힌 티백을 냉장고에 넣어뒀다가 차가워졌다 싶을 때 꺼내
눈두덩이에 올려놓기만 하면 붓기가 촥~ 가라앉는답니다!

 

2.발 냄새 억제 효과

Soft female feet with pedicure and flowers close up

종일 신발을 신고 학교 또는 직장에 가야 하는 우리!
바쁘게 움직이다 보면 양말이 축축해질 만큼 발바닥에 땀이 날 수 있는데요.
그 냄새란? 휴~?상상만으로도 정신이 아찔하죠?

발의 땀으로 인해 발 냄새로 고민이 많은 사람이라면
잠자기 전 미지근한 물에 티백을 우려내?발을 잠깐 담가두세요!
효과가 짱이랍니다!

 

3.가벼운 일광화상 치료 효과

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햇볕에 가벼운 화상을 입었다면?
걱정 마세요~ 티백이 있잖아요?
젖은 티백은 가벼운 화상 치료에 효과가 탁월한데요.
차가운 물에 티백 몇 개를 넣어두고 목욕을 하는 것만으로도
화상으로 생긴 상처와 통증이 완화된다고 합니다.

 

4.타박상 치료 효과

Girl with a grazed leg

홍차 티백에는 타닌산이 포함되어 있습니다.
타닌산이 무엇이냐고요?
혈관을 수축시켜 붓기를 줄여주는 성분이죠!
그래서 까지거나 베인 곳에
차가운 홍차 티백을 가만히 놓아두는 것만으로도
피부의 손상이 확실하게 줄어든답니다~

 

5.여드름 치료 효과

Acne facial care teenager woman squeezing pimple on white

여드름으로 고민하고 계신가요?
녹차 티백 하나면 문제없습니다!
우선 녹차 티백을 물에 적신 후 냉장고에 넣어 둡니다.

저자극성 클렌저로 세안한 후
차가워진 녹차 티백을?10~15분간?여드름 부위에 올려 주면 끝!
여드름으로 고민 많던 얼굴이 몰라보게 깨끗해질 것입니다.

 

6.입 냄새 제거 효과

Close up on sensual model biting red lips on white background

입 냄새는 주로 혀와 치아 사이에 있는 박테리아 때문에 생깁니다.
녹차 티백이나 홍차 티백의 경우 그 박테리아의 증식을 막아준다고 하네요!
만약 입 냄새 제거를 원한다면 식사 후 2개 정도의 (녹차 or홍차)
티백을 따뜻한 물에 담가 우려낸 뒤, 입을 깨끗하게 헹궈주세요.
이렇게 간단한 방법으로도 입 냄새 제거 효과를 확실히 볼 수 있답니다.

 

여러분, 티백을 재활용하면?이렇게나 몸에 좋습니다!

 

<라잌스>

가슴이 커서 부럽다는 소리를 한 번이라도?들어?보셨나요?
[(소심하게)….아뇨..]

만약, 그런 소리를 듣는 여성분이라면
오늘의 포스팅에?격하게 공감하실 겁니다!

가슴이 커서 힘들고 불편한 그녀들만의 속사정!
함께 보도록 하죠!

 

1. 어딜 가든 내 가슴만 뚫어져라 쳐다보는 불편한 시선들

Curvaceous sexy blonde woman with beautiful long curly hair posing in a bra with her arms raised against a blue studio background

 

2. 뛸 때마다 넘나 아픔…

Beautiful brunette woman posing in black leather shorts studio shot

 

3. 상의에 글자가 프린팅 되어 있다면?3D글자로 변환됨

 

4. 셔츠를 입으면 벌어짐…단추야 미안..ㅎ

Very cool.

 

5. 여자들도 내 가슴에서 눈을 못 뗌 (부러움 반, 신기함 반)

bright closeup portrait picture of beautiful woman

 

6. 설명하기 애매한?곳에 땀이 참..

Beautiful brunette woman posing in black leather shorts studio shot

 

7. 가슴에 음식을 흘렸을 때 찾기 어려움… (동공지진)

Beautiful brunette woman posing in black leather shorts studio shot

 

8. 무채색 브래지어를 더 선호하게 됨
(화려한 브래지어는 이목을 더?끌?뿐…)

Beautiful brunette woman posing in black leather shorts studio shot

 

9. 친구와 같은 옷을 입었는데 내가 더 덩치 있어 보임ㅜㅜ

And by 'different' I mean .

 

10. 가슴에 맞는 속옷(수영복)을 찾기 무지 어려움 ㅠㅠ

[출처 : YouTube ‘Cosmopolitan.com’?]

11. 크로스백 극혐 (아직도 어떻게 메야 하는질 모름)

[출처 : YouTube ‘Cosmopolitan.com’?]

 

12. 평범한 옷도 내가 입으면 야해 보인다 함.. (그름 으쯔라그…)

Beautiful brunette woman posing in black leather shorts studio shot

 

어떠세요? 공감하시나요?
전 제가 써놓고도 공감이 1도 안가네요
그럼 저는 (슬프니까) 20000…^^ ..★

 

<라잌스>

이 포스팅은 지극히 주관적이며 재미를 위한 글이니
가벼운 마음으로 읽어주시면 감사하겠습니다 🙂

1. 긴 머리 vs 짧은 머리 / 앞 머리 vs NO 앞머리는 여자들의 영원한 숙제!

Young classy businesswoman with hands on head standing back to camera against question and exclamation marks

생 머리 vs 파마 머리도 포함!

 

2. 만약 혼자 걷고 있는데 누군가 따라오는 것 같으면
파워워킹 + 이어폰 볼륨 0!

Close up of theft covering young womans mouth over white background

뒷사람 : 세상 억울..

 

3. 집에서 편하게 있는데 갑자기 남친이 집 앞이라고 한다면,
반가움은 제로! 분노 게이지 상승?!

Diarrhea man

예고하고 가는 게 신상에 좋을 수도….

 

4. 무리지어 다니는 그녀들!

Group of four retro fashion housewives tell secrets in the kitchen

같이 노는 친한 친구들이지만 그 안에서 또 친한 애, 덜 친한 애 나뉨.

 

5. 여자들끼리 모여있을 때 홀수가 되면…. 눈치게임 Start

Young student tells to the girlfriend good news

나 없을 때 내 욕하는 건 아니겠지?

 

6. 배가 고프면 소소한 것에도 짜증지수 상승!

Hungry woman's screaming. In home.

※주의. 생리 기간에도 같은 특징을 보임

 

7. 오랜만에 꾸미고 나가면?뭔지 모르게 당당해짐!

Beautiful Girl Wearing Long Chiffon Dress. Fantasy Scene

모든 남자가 나를 쳐다보는 것만 같아~♪ 라는 착각에 빠짐…

 

8. 후리한 차림으로 잠깐 볼일 보러 나갔을 때,
내가 아는 모든 사람과 마주치는 듯한 느낌적인 느낌!

Excited girl with braces shouting teen beauty on white background

대환장파티의 서막

 

9. 친구와의 약속은 99.9% 먹기 위한 만남!

Women eating hamburger. Isolated.

1차에서 점심 먹고,
2차로 카페에서 허니브레드&커피 흡입,
3차 영화관에서 팝콘&콜라 먹고,
4차에서 저녁 먹고…무한루트

 

10. 여자들끼리 있으면 야한 얘기가 빠지질 않음!

Young passionate couple mixed race making love in bed

ㅇㄱㄹㅇ
평소 청순하던 친구도 음란마귀가 씌임.

 

11. 친구의 연애는 박사급으로 조언해주지만, 자신의 연애는 노답!

friendship and people concept - two teenage girls comforting another after break up

남의 남자 보는 눈만 높으면 뭘 함… 내 남자보는 눈은 장님인데..

 

12. 수능보다 더 어려운 식욕 억제!

Thin woman holding group hamburger.

다이어트하는 여자들은 정말 대단한 거야…

 

13. 남친의 전 여친에 대한 정보수집력이 거의 국가 첩보원급!

Troubled young girl comforted by her boyfriend.

여러분! 판도라의 상자가 곧 개봉됩니다!

 

14. 많은 사람 앞에서 공개고백 받는 것…..극혐!

Screenshot_1

이 인간이 나에게 왜 이러는 것인가…

 

15. 지나가는 사람 얼굴만 봐도 어딜 고쳤는지 한 번에 파악 가능!

Surgeon drawing dotted lines on pretty patient before surgery

저 사람은 쌍커풀 아웃라인으로 완전절개+앞트임+안검하수 다 했군..

 

 

여러분! 조금이라도 피식하셨나요!?
목요일도 라잌스와 함께 즐거운 일들만 가득하시길 바랄게요!

<라잌스>

영화 해리포터에서 당차고 똑 부러진 여걸로 등장해
전 세계 남자들의 마음을 뒤흔든 여배우!

바로, 엠마 왓슨입니다!

 

 

 

 

어릴 적 앙증맞고 사랑스러웠던 그녀는
성장하면서?점차 성숙하고 우아한 여성미를 뿜뿜하고 있습니다!

그녀는 최근 “Into The Gloss”와의 인터뷰에서
자신만의 뷰티팁을 공개했는데요!

엠마 왓슨만의 뷰티팁!! 궁금하지 않으세요?

지금부터 알려드릴 테니~ 잘 따라오세요!

1. 온몸의 털이 있는 부분에 오일을 사용!
Fur Oil for soft pubic hair.jpg
[이미지 출처 : Fur Oil 홈페이지]
“저는? 머리, 눈썹 등 온몸의 털에 Fur Oil을 바릅니다.
Fur Oil은 피부 속 불필요한 털들을 제거해주어 모공을 깨끗하게
관리할 수 있게 해주기?때문이죠.”

 

2. 다른 사람의 화장품 파우치를 참고!

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“다른 사람의 파우치엔 어떤 것들이 있나 구경하곤 해요.
다른 사람의?파우치에는 제가 알지 못했던?그 사람만의 뷰티팁이 가득하거든요.?”

 

3.친환경 뷰티 제품 사용!

3

“피부에 직접 닿는 만큼 친환경적인 제품을 선호해요.
확실히 피부에 자극이 없고 더 탱탱해지더라구요.
뿐만 아니라 환경?오염도 줄일 수 있으니 정말 매력적이지 않나요?”

 

4. 파운데이션은 최대한?연하게!
[이미지출처 : Robyn Beck / AFP / Getty Images]

“저는 파운데이션을 두껍게 바르지 않아요.
그래서 주근깨도 자연스럽게 나오죠.
저는 제 자신이 있는 그대로 보이기를 원합니다.”

 

5. 목욕은 하루 두세 번 정도만!

Main Image - C.O. Bigelow® Cold & Flu Soak

[이미지 출처 :?Nordstrom 홈페이지]  
 
“저는 목욕을 정말 좋아해요.
아무리 바빠도 목욕할 시간은 꼭 내는 편이죠.
제가 가장 선호하는 제품은
CO Bigelow Apothecary Cold And Flu Soak?바디클렌저예요.
이 제품은 샤워 후에도?오랫동안 촉촉함을 유지해줘요.?”

 

6. 거즈를 사용한 클렌징!

Hands holding a sterile medical textile gauze bandage.

“저는?거즈에 따뜻한 물을 묻혀서 클렌징을 합니다.
이렇게 하면 거즈의 온기에 의해 피부의 모공이 열리면서
피부에 남아있는 노폐물을 더 깨끗하게 씻어낼 수 있답니다.
참고로 저는 클렌징을 가장 중요하게 생각해요.”

 

7.천연 탈취제 사용
Agent Nateur NO.3에 대한 이미지 검색결과
[이미지 출처 : Agent Nateur No.3/spiritbeautylounge]
“땀 냄새를 방지해주는 제 최고의 아이템 Agent Nateur NO.3입니다.
프랑스에서 최고급 재료들로 엄선해 만들기 때문에
피부에 자극이 전혀 없고, 너무나도 사랑스러운 향기를 내죠.”

 

 

<라잌스>

추운 겨울이 끝나고 봄이 찾아왔습니다!
가벼운 옷차림을 위해
겨우내 비축해뒀던 지방들과도 작별 인사를 해야 할 때!

그런데…. 작별하는 방법을 모른다면?
지금부터 초 스피드로
군살들에게 안녕을 고하는 방법을 알려드립니다.

1. 다이어트 롤모델 정하기

롤모델을 정해서 그 사람의 식단을 참고해보세요!
달라진 식단만으로도 내 몸에 굉장한 변화가 일어날 거예요! ~

Pretty caucasian teen girl sitting behind the table and eating chips. Isolated on white.

2. 윗몸일으키기

복근 강화에 도움을 주는 윗몸일으키기!
복부 라인에 탱탱 탄력을 주고 싶다면 지금 바로 시작하세요!
(※유산소 운동과 윗몸 일으키기 운동을 병행한다면 효과는 up!!)

 

 

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3. 식이섬유 충분히 섭취하기

식이섬유는 장에 좋은 비피더스 균을 늘려줍니다.
그로 인해 신진대사가 활발해져 소화가 잘 되고
혈당 상승과 지방 축적까지 방지해주죠.

Beautiful female body isolated on white. Sexy young woman in white panties
4. 수분 섭취하기

우리 몸에 충분한 수분이 보충되면
변비 해결! 심신의 안정!
두 마리 토끼를 모두 다 잡을 수 있습니다~

물을 하루 1.5l 정도로만 섭취한다면 효과를 톡톡히 보실 수 있을 겁니다!
(※주의, 욕심 부려서 3~4l씩 섭취해도 효과는….)

Young woman drinking fresh cold water from glass - isolated on white
5. 술 피하기?

술은 생각보다 열량이 높아
다이어트에는 그야말로 최악의 식품이죠!

한 실험에 따르면 술을 즐겨 마시는 실험 참가자들에게
술을 끊게 하는 실험을 진행했는데
참가자 중 49% 이상이 체중 감량의 효과를 봤다고 합니다!
실험 결과가 이러니 더 말할 것도 없겠네요~

Woman holding beer during a party with her friends on the beach
6. 채소 위주 식단 준비하기

채소가 다이어트에 좋다는 것은 초등학생들도 아는 상식!
그렇다면, 채소를 다양하게 요리해 먹는 즐거움을 느껴보세요.
먹으면서 다이어트한다는 말이 현실이 된답니다.
(※예시 : 채소면파스타, 채소돈가스, 채소찜, 쇠고기 채소 볶음, 채소죽…..)

Mediterranean Salad. Greek Salad isolated on a White Background
7. ?사이즈 작은 옷 구매하기?

목표 체중이 되었을 때 입을 옷을 미리 사두고 거울 앞에 서서
다이어트에 성공한 내 모습을 상상해보세요!
아마 다이어트 욕구가 활활 타오를 것입니다!
(※주의 : 너무 활활 타올라서 중고나라에 판매하는 일이 없길….)

clothing, wardrobe, fashion, style and people concept - happy plus size woman with shirt on hanger at mirror at home
8. 과자, 케이크, 튀김, 피자, 치킨, 삼겹살 ?NO! NO! NO!

머릿속에 음식들이 떠오르나요? 그거 다 먹고 언제 다이어트 하려고요!?
어차피 우리가 다 알고 있는 바로 그 맛입니다!
다이어트를 생각하고 있는 이 순간만큼은
우리가 먹고 싶은 음식 대신 먹어야 할 음식에 집중해보자고요!

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9. 걷는 습관 들이기?

다이어트를 시작했다면
일상생활 속에서 습관을 바꾸기 위해 노력해야 합니다.

예를 들어 평소보다 조금 먼 곳에 주차를 하고 걸어가는 거죠!
조금만 더 움직인다면 다이어트에 훨씬 큰 도움이 되겠죠?

Businessman And Businesswoman In Street With Takeaway Coffee
10. 함께 운동하기?

친구, 연인, 가족 등
누군가와 함께 운동을 하는 것이 좋습니다!

서로의 목표를 위해 함께 도와주고 경쟁도 한다면
다이어트에 도움도 되고?우정도 깊어지니
이만큼?Win Win 할 수 있는 방법이 또 있을까요~?

Girls in gym working out together. Eat healthy, stay fit

 

겨우내 쌓아두었던 지긋지긋한 지방들~ 올봄엔 전부 다 털어버리세요!!

<라잌스>

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